10 způsobů, jak kultivovat your self-esteem
Jak si myslíte o sobě dopady jak a proč vám to všechno v životě. Pokud máte dobrý pocit, kdo jste, co pak děláte bude mimo reflexi své nejniternější myšlenky a pocity. V rozporu se Všeobecně se věří, self-úcta není něco, co nikoho ani splnění vám může dát. Jen proto, že lidé jako vy, nebo dostanete zadání, neznamená, že vás bude milovat a starat se o sebe. Pozitivní Self-Esteem vychází z nitra a nemění, neboť scenérie nebo se změní okolnosti. Chcete-li mít úctu něco nebo někoho má, nebo jde velmi příznivě. Vysoká vlastní-úcta je poměrně stabilní, i když předpověď vypadá foreboding.Your sebe-úcta je jako hvězda, která v noci svítí nejjasnější, když je tma. Je to vaše vnitřní světlo, které hoří jasně a svobodně bez ohledu na to, co se děje kolem vás. Zen řekl nám připomíná: "Jaký byl váš původní tvář, než jste se narodil?" Vlastní-úcta je naprosto neporušená, když jsme se narodili, ve skutečnosti, to je nám vlastní, ale často se snižuje v průběhu našeho dětství. Ztratíme trochu to vždy, když se nám to nepodaří, dělají chyby, zlobí, pocit viny, odmítají odpustit, zanedbávání sebe, a / nebo dělat věci, které jsme se stydět. Jako dospělý, máme někdy pocit, jako kdyby naše "já" je v kusech ---, že jsme jaksi není celé a complete.This není pravda. Jsme celá a kompletní i s našimi chybějící kousky a rozbitých dílů. Právě jsme se muset rozhodnout, sbírat sami up a stávají se celý znovu. Jsem ochoten se vsadit, že když se podíváte zpátky přes váš život, první věc, která přijde na mysl, jsou lituje, smutné časy v minulosti. Vidíte kusy sami ležící podél cesty vašeho života? Ty, kde se necítil dost dobrý, nebo tam, kde jste byli kritizováni, nebo vinu někdo jiný? Ale už jsi někdy zastavili podívat se na vzpomínky na to, kdy jste vyhrál první cenu, cítil opravdu skvělé, nahoru na svět ---- ty momenty, které se ukáží, co úžasně úžasný člověk, že jste? Zkuste to hned teď, poznamenejte 10 věcí, které jste nejvíce hrdý of.It své prvorozenství je milovat a ctít sami. Dobrou zprávou je, , že můžete získat zpět to, co je yours.What takto jsou 10 Způsoby, jak Reclaim Your Self-Esteem: 1. Definovat život successOne z nejmocnějších, co můžete udělat pro sebe, je definovat kritéria pro životní úspěch. To vyžaduje, odráží na tom, co jsou klíčové prvky a zkušenosti, které chcete have.2. Vyberte, zda chcete být happyHappiness je stav mysli. Dalajláma říká, že velmi smyslem života je hledat štěstí. On je přesvědčen, že když vlak mysl, aby byla šťastná, budete. Stejně tak můžete naučit sami pro sebe-esteem.3 vyšší. Set náročné goalsHow moc chcete sami se často projevuje na úrovni cílů, budete sada pro sebe. Obecně platí, že lidé, kteří mají rádi sebe a pocit cenné, nastavit vyšší a náročnější goals.4 života. Cti svého jádra valuesWhen žijete tím jasný soubor hodnot, je snazší přizpůsobit svůj život s tím, co je pro vás nejdůležitější. Když čest své základní hodnoty, (ty věci, které byste bojovat), budete ctít svou pravou self.5. Vylepšete si energyPeople s vysokou vlastní-úcta Zdá se, že reservoire energie, a jen zřídka onemocní nebo let života nastavení sedadel udržet je. Jejich energie a nadšení pro život nabádá je, aby postarat se o své tělo, mysl a spirit.6. Udržení pozitivní attitudeAttitude určuje váš nadmořské výšky. Další pozitivní myšlení, tím více pozitivní pocity, tím více pozitivní výsledek. Není nic silnější a kreativní, než vaše myšlenky, takže možná i aby byly pozitivní a uplifting.7. PassionatePassion se vás ujme a cítí se jako "oheň v břiše." Je zdrojem energie, který vám umožní dostat padáka o životě a rozdíl. Více nadšení a chuť si pocit, živější a jasně osvětlených vás are.8. Žít podle vidění a práci s purposeWhen znáte svůj život vizi a cíl, život má větší smysl a směr. Vizi a cíl poskytnout pocit, že vám věci, že máte úlohu, a že vám opravdu patří here.9. Odměna successSet sami pro úspěch rozbitím velkých cílů do každodenní činnosti kroky a nějakou dobu trvat, aby uznaly a slavit malé úspěchy. To bude krmit své potřeby uznání a poskytuje další tlak na vás v pohybu forward.10. Make inteligentní život decisionsWhen vám péče o sobě, budete dělat lepší rozhodnutí. Postarej se vybrat ten správný mate, zaměstnání a životního stylu, které podporují you.Self-úcta je vnitřní stav, který lze pěstovat a kultivovaný. Národní asociace pro Self-Esteem (NAŠE) definuje sebe-úctu zkušenosti jsou schopny uspokojování životních problémů a jsou hodné štěstí. Definice zdůrazňuje, že dvě klíčové věci: jde po výběru cílů a štěstí. Další definice je úroveň, kterou pro sebe a hodnotu jako loveable, stojí lidské being.Your sebe-úcta přispívá k vaši vitalitu, hladina energie, vytrvalost a osobní magnetismus. To nemá být zmatený s "self-image", což je srovnání těchto kolem vás. Self-obraz, je o tom, co je na vnější straně, a způsobí, že budete soudit sám sebe a ostatní. Změní vždy, když fouká vítr. Toto podporuje hospodářskou soutěž a fragmentation.Self-úcta je o tom, co je na uvnitř, víru v sebe a své schopnosti. Pozitivní úcta se zaměřuje na přijetí sebe i druhých. Zůstává konstantní i přes bouři. Toto podporuje spolupráci a wholeness.It je běžné, že mají vysokou Self-Esteem v jedné oblasti života, jako je profesní, ale v jiných ne. Nejvyšší forma self-úcta je, když můžete přijímat ze sebe vše ---- silných a slabých stránek, nejlepší / nejhorší části, a celkově stále dobrý pocit kdo jste a co děláte. Někdo se silným smyslem pro hodnotu bude věřit v sebe přijmout větší riziko, říkají a dělají pěkné věci pro sebe i ostatní, můžete nechat věci jít, ne brát všechno tak osobní, zapomenout na špatné a zaměření na dobro v life.How si myslíte o sobě teď? 10: naprosto spokojený s celou svou selfto 5: mírně spokojený s celou svou selfto 1: vůbec spokojený s celou svou selfIf Vám méně než 10, zavázat, že používáte některý z těchto tipů dnes a cítit úctu svého vzniku, vytvořit silnější pocit vlastního já, a kultivovat své vnitřní sílu. Zasloužíte si cítit skvěle! O AuthorMichelle L. Casto je celá Life Coach, Speaker, a Autor Get Smart! LearningBook Series. Její praxe koučování je Brightlight koučování, jí pomáhá lidem přijít s jasným nápady pro jejich život a dává jim svobodně zářit svým jasným světlem na svět. Navštivte virtuálně: www.brightlightcoach.com nebo www.getsmartseries.com. Výzva k sezení Bezplatné koučování (361) 816-0685. Coach@brightlightcoach.com
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
