Self-care isnt je sobecký
Když byl v poslední době opravdu uvolněně? Stává se vám často zjistíte, že další vyčerpávající týden končí a vy pohled na knihu jste si koupili před šesti měsíci, a uvědomíte, že jste prostě neměli čas číst? Pokud to zní hrozně znát pak je pravděpodobné, že jste priority nároky na vaše podnikání životě a nakonec i osobní život chybí out.Self-základní péče je základem pro plánování osobního úspěchu. Je to Myšlenka, že mnoho lidí, především na domácí zápas s živnostníky, protože to znamená, vcítit se, spíše než své klienty, jako první. Velmi zřídka máme priority naší fitness, výživy a pohody. Pokud se postarat se o sebe, všichni kolem vás bude přínosem. Nakonec budete mít více energie a zaměřit se na svůj vlastní "velký obraz", tak, že vaše firma nebo osobního života nebo both.When se rozhodnete změnit priorit mohou klienti vzít čas na přizpůsobení se váš nový přístup. Ale vysvětlit, co děláte - říct, než vám bude skutečně poskytovat lepší služby pro them.Don 't understimate sílu a odpočinku a relaxace. To je často první věcí, aby se snížil téměř naše "to do" seznamu, když jde do tuhého. Zeptejte se sami sebe, každý týden, jak si odpočinout a uvolnit se fyzicky i psychicky? Najít chvilku přemýšlet o tom, co děláte teď se postarat o sebe. Překvapivě málo z nás jsou druh na sebe, jak jsme chtěli být. Jsme všichni zadržení v do-it-nyní past, žonglování život, pochůzky, fitness, rodiny a obchod. Začněte se základním seznamu. Máte dostatek spánku? Jíš vyvážené, zdravé stravy? Jste cvičení pravidelně? Are you having fun? Bereš čas k odpočinku a relaxaci? Dont stop na Jen ptáte na tyto otázky, realizovat plán na místě, dnes na změny. Například seznam konkrétních změn, kterou jste ochotni udělat pro zlepšení své výživy nebo fitness.When plánování your self-péče, zvážit své tělo hodiny a přírodní rytmy. Pravděpodobně již víte, když jste v noci sova nebo ranní ptáče - ale máte nějakou dobu se z vás obchodní plán, aby se vaše rytmy, nebo jste tyto plánování rytmy, aby vyhovovaly ostatní lidé? Přemýšlejte o tom, kdy chcete vykonávat, nebo pokud máte energii, která vás nechá ponořit touha nap.Self-péče je asi udělali čas postarat se o sebe v delším časovém horizontu. To může znamená kompletní změnu životního stylu, nebo to může znamenat zlepšení v některé ze svých pravidelných návyků. Pokud chcete změnit svůj život, musíte do sebe jako nejvyšší prioritu. Nezáleží na tom, jak váš život obsazeno isJo Walker je Virtuální úspěšné Service Provider. Její podnikání thehomeoffice (http://www.thehomeoffice.net), tvoří účelný, účinný, on-line řešení pro podniky SOHO. Ona je také editor pro virtuální summit, měsíční bulletin vyrobené pro Virtual Business Group (http://www.virtualbizgroup.com)
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
