10 způsobů, jak překonat otálení
Když je člověk nenudí ani nezajímá, některé úkoly a projekty, se může jevit jako mučení! Tento pocit obvykle vede k otálení, a odklady často vede k pocitu viny. Zde jsou některé praktické způsoby, jak se vyhnout těchto situací a překonat otálení: 1. Nabití DailyBe určitě dostatek spánku a odpočinku každý den, takže budete mít potřebné energie, kterou potřebujete k dosažení svého tasks.2. Získejte přítele InvolvedIt těžší se odkládají, když se jedná o jinou osobu. Máte-li úkol nejste těší, než pozvat přátele, aby vám pomohl ven. Máte-li pochůzky běžet, najít kamaráda, který můžete spustit pochůzky with.3. Odměna YourselfYou're mnohem pravděpodobnější, že k dokončení úkolu nudné, pokud je večeři, nebo nové CD na vás čeká, pokud (a jen tehdy), úkolem je complete.4. Do věci v PiecesProcrastination často pochází z pocity pohltí. Break úkolů, i ty malé, do kroků tak, aby byly zvládnutelné a poskytne vám pocit direction.5. Použijte MusicTurn o nějakou zábavu a optimistické hudby a nechat to čerpadlo vás! 80s hudby a showtunes jsou často velký pick-me-up, který vám dá potřebnou energii k řešení vašich tasks.6. Don't Be Afraid udělat 2 věci na OnceDon't se bát rovnováhy běžné nebo monotónní úkoly, s něčím, co je více by mohly mít zájem. Můžete platit účty, zatímco vy dívat na televizi, nebo se obraťte na telefonu při čištění house.7. DelegateDo ocitnete procrastinating na pracích v domácnosti, jako je úklid a praní prádla? Nebo možná papírování v kanceláři? Delegát je! Děti, úklid lidí, prádelna, administrativní asistenty a další jsou k dispozici, aby některé z těch, nudné úkoly z vašeho seznamu a svůj volný čas na věci byste raději doing.8. PrioritizePerhaps jste procrastinating na úkol, protože to opravdu není tak důležitý. Možná byste si chtěli re-organizovat své knihy police, ale nikdy se k tomu nedostal. Pokud to zní jako dobrý nápad, ale nakonec to opravdu není to pro vás důležité, nenechte ho viset nad head.9. Dostat do kontaktu s koncovým ResultBefore začnete úkol nebo projekt, který má vysoký potenciál otálení, dostat kontaktu s výsledkem. Po dokončení úkolu, co to znamená pro vás? Co bude lepší v životě jako výsledek? 10. Just Do It! Nemysli na to moc, jen na skok a dostat to hotovo! ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡ÃƒÂ € SA, © Copyright 2004About AuthorJennifer Koretsky je ADD Management trenér, který pomáhá dospělým naučit se zvládat své ADD a posun vpřed v životě. Ona nabízí individuální a skupinové koučování, workshopy, a dovednost-stavební programy. Její práce byla vystupoval v různých médiích, včetně The New York Times Magazine a The London Times. Přihlásit se k bezplatný e-mailový Jennifer newsletter, ADD Management Guide, návštěvou http://www.ADDmanagement.com/e-newsletter.htm.addmanagement @ addmanagement.com
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
