Hodnocení své vlastní potřeby-help
Svépomoc je sám široká kategorie, ze kterých si vybrat zdroje pro osobní prospěch. Je moudré zhodnotit sami první, pokud jde o "potřeby" a / nebo "problémy", které je třeba řešit. Vzhledem k tomu, jak si práci prostřednictvím tohoto procesu, zjistíte, že více než jeden Online Resource mohou zapadnout účet. Pak jste v pozici, bez chuti vyzkoušet řadu věcí, aby zjistili, co funguje best.Now to není špatná věc zcela sám. Život po všech je sled pokusů a omylů, následuje soud a úspěch, a tak dále. Jdete vyhrál jackpot dříve nebo později, takže se nakonec dostanete, co potřebujete. V ideálním případě samozřejmě chcete dostat své musí splnit dříve, než later.This nás přivádí k naší první důležitý rozdíl v tomto procesu hodnocení. K jednoduchým budeme rozlišit dvě široké kategorie ve snaze o vlastní-help. Tito budeme volat: 1) Kategorie Distress, a 2) Kategorie of Achievement. Podle kategorie nouzi můžeme najít příznaky problémů, jako je úzkost, deprese, malé sebevědomí-úcta, negativní myšlení a tak dále. Jedná se o typy příznaků nebo problémů, které stále mají nepříznivý vliv na váš pocit z dobře-bytost. Můžeme shrnout tyto jako "Negativy chceme utéct nebo eliminate.Under" kategorie úspěch "můžeme najít osobní růst, self-zlepšení, pozitivní myšlení, stanovení cílů, úspěch klimatizace a tak dále. Všechny tyto "cíle" nebo "cíle", mají sklon mít pozitivní vliv na náš smysl i-bytí. Můžeme shrnout do následujících jako "Positives, že chceme, aby přijali. Takže naše dvě široké kategorie jsou:" Distress ", které chceme vzdát, a:" Dosažené výsledky, které chceme přesunout směrem. To je náš výchozí bod. Váš problém nebo oblast dosažení cíle budou spadat do jedné z těchto two.Now, je pravděpodobné, že budete mít více než jednu problémovou oblastí zabývat, nebo více než jedno dosažení cíle sledovat? Odpověď, samozřejmě, je docela pravděpodobné. Ale předtím, než začnete cítit zahlceni, zvažte následující. Jako příklad lze uvést, pod Kategorie tísně, můžete být prožívá úzkosti a nízké sebevědomí-úcta. Který se vám řešit jako první? Nebo byste se vypořádat s oběma z nich ve stejnou dobu? Odpověď zní: budete řešit ten, který tě trápí nejvíce, protože ta druhá bude velmi pravděpodobně bude pozitivně ovlivněn jak well.Think o tom za chvíli. Pokud se naučíte účinně snížit vaše obavy, budete pravděpodobně také zkušenosti pozitivní nárůst v self-esteem. Naopak, pokud nízké vlastní-úcta je dominantní téma, pak zlepšení your self-esteem bude pravděpodobně snížit úzkost. V obou případech menší problém bude pozitivně ovlivněn. Tak to 'nemyslel, že nebudou muset zaměřena pozornost jeho vlastní. Ale jako dominantní problém ustoupí, bude příští potřebuje nejvíce vaši pozornost, krok až do talíř. Může to znít jako zjednodušené psychologii, ale to je to, co 25 let jako terapeut ukázala me.Let 's přejít na "Kategorie of Achievement" a uvidíme, jestli to může být pravda i zde. Předpokládejme, že naším cílem je zvýšení "pozitivní myšlení" a použít nějakou "Úspěch klimatizace" přístup k naší práci. No, my můžeme ještě provést stejnou volbu. Který z těchto cílů máme největší přání při této příležitosti, vzhledem k naší současné fázi vývoje? Můžete si být jisti, že podle toho, co si vyberete cíl, druhý bude pozitivně ovlivněn také. , Po kterém, že sekundární cíl nyní může usilovat o pozornost, nebo nějaký jiný ještě nebylo viděti cíl by zhmotnit. Nevidíte, co je za rohem, dokud - jste skutečně zahnout za roh! Nyní pro některé z vás, všichni to může zdát poměrně jednoduché, jiné z vás může cítit overhwelmed znovu. Takže je na čase, učinit další důležitý rozdíl. Stejně jako my jsme identifikovali dvě široké kategorie Self-help požadavcích, musím nyní rozlišit dvě široké kategorie "Lidé hledají Self-help". Kategorie 1, budou osoby, které mají udělat nějakou práci na sobě a mít smysl toho, co "problémů", nebo "cíle", chtějí jednat s NEXT. Kategorie 2 patří do základní "Nováček", který má malou nebo žádnou zkušenost při hledání Self-help a / nebo nevěří jejich schopnost činit dobré volby pro themselves.We lze snadno vidět, že tyto 2 skupiny výrazně liší, ale pouze na základě zkušeností měřítku. Jejich cíle, a / nebo problémy, které mají být vyřešeny, jsou součástí jejich snahu "vylepšit" své životy a jejich smysl pro "účinnost". Na těchto bodech, které jsou stejné jako kategorie 1 jednotlivců, kteří také chtějí zlepšit svůj život. Takže základní Otázka pro obě skupiny v tuto chvíli je v podstatě stejná: "Kde mám začít?" A odpověď pro obě skupiny je také stejná: "Start od místa, kde se právě nacházíte?" Nech mě to vysvětlit. Pokud jste nováček, pak se podívejte pro zdroje a programy, které "nováček" napsáno nad nimi a řešit aktuální "hlavní" problém nebo cíl. Například, pokud je to úzkost, fobie, malé sebevědomí, nebo-úcta pak si vybrat program, kniha (y) nebo audio Samozřejmě, že se zabývá dominantní obavy. Na druhou stranu, pokud jste byli na tuto věc osobního rozvoje na chvíli, pak věřit svým instinktům, které vás, kde je třeba jít dál. Nejnaléhavější potřeby nebo přání, pro osoby v jedné z těchto skupin, bude dělat jeho cestu do přední linie. To je prostě způsob, jakým jsou postaveny! Maurice Turmel má doktorát z psychologie Poradenství a byl praktický terapeut téměř 25 let. Self-help otázkami se zabývá ve své pravidelné měsíční Ezine "Self-Help poradce." Dr. Turmel rád použít podobenství příběhy popsat důležité body. Je autorem 3 knih a je také
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
