Má vaše potřeby dobíjení baterie?
Technické podpory na pager společnosti vypráví příběh zákazník volat do centra zákaznických služeb od muže, který opakovaně stěžoval, že ho stránkovaného slovem "Lucille". Mu bylo řečeno, že by se jí zavolat a říct jí, aby ho zastavit stránkování. "She don't Nikdy nenechávejte žádné číslo, takže nemůžu jí zavolat zpátky," řekl. Po třech takových hovorů, někoho napadlo se zeptat, jak věděl, že kdyby se Lucille neopustil číslo. "Odchází se jmenuje" zněla odpověď. Po zjištění, že zákazník měl pouze číselnou-pager, žárovka přišla. "Jak to kouzlo, jak se jmenuje?" service rep zeptal se. "LOW CELL" Jste pracující na nízké buňky? Už jste daný 'til to bolí, pak daný víc? Ve své práci nebo osobním životě, jste blíží vyhoření, zoufale potřebují baterie změnit? Burnout výzkumných Maslach a Jackson namalovat obraz tří hlavních symptoms.1 vyhoření. Citové vyčerpání. Máte pocit, že jste nic moc, aby odešel? Stejně jako chcete buď výbuch, nebo jít a skrýt? Je vaše emocionální energie na úrovni všech-historické minimum v práci nebo doma vztahy? 2. Depersonalizace. Myslíte si, ocitnete cyničtější o lidech? Máte podezření na jejich motivy a být připraven na nejhorší? Jste-li v pomáhá povolání, vy se ocitnete myšlení lidí, jako "případy", diagnóz, nebo obecně, jednoduše jako "problémy"? 3. Snižuje pocit z vykonané práce. Zdá se, že pracujete tvrdší a stále méně udělat? Myslíte si obrázek sami v kotvou nakrátko chůze a běh, ale děje v kruzích a ne nikam? Pokud se tyto tři faktory popisují vás, mohli byste být vyhoření. Je zajímavé, že je tradičně nejvíce lidí, kteří jsou spáchány náchylné k vyhoření. (Ostatní don't care!) Pokud jste viděli sami sebe v této syndrom vyhoření obrázek, můžete začít dobíjet baterie s těmito třemi strategies.1. To je v pořádku říct ne? opravdu! To není nezbytné, aby všichni potřeby (vnímané nebo skutečné) musí být splněny po celou dobu, a to rozhodně není Vaší povinností je udržovat všichni spokojení. Chodím s některými lidmi, kteří mají rádi vás, ale ne něco potřebovala. Naučte se nastavit hranice, takže i vaše vztahy a budete poslední longer.2. Něco změnit. Když jste se, jet na dovolenou nebo i víkend útěk. Myslete na tvůrčí nový způsob něco udělat a udělat to jinak. Přihlásit se na třídu pro vytvoření nového koníčka. Ve vašem harmonogramu workoholik, inkoustem a nějaký čas pro zábavu a play.3. Oživit ducha. Strávit nějaký čas o samotě pravidelné spojení s Vaše víra a přírody. Velmi doporučuji deníku, a to zejména modlitba jounaling. Pauza počítat své požehnání a děkuji. Oznámení málo odpovědí na modlitby. V práci, připomenout si o smyslu a účel, co děláte. Připomenout časy, kdy jste věděl, že v toku, co jste byli přinuceni udělat, a hledat příležitosti k tomu více that.Balance vašeho dávat jiným těchto základních strategií pro dobíjení vašich vnitřních zdrojů a podobně jako Energizer Bunny, budete moci pokračovat dál a jít a going.Dr. Bev Smallwood je psycholog, který spolupracuje s organizacemi po celém světě již více než 20 let. Její vysoký-energie, vysoký-obsah, high-účast Magnetické pracoviště (r), programy poskytují desítky strategií a praktických dovedností, které mohou být vkládány do práce, aby okamžitě: vybudovat silné vůdce, kteří ovlivňují a rozvíjet ostatní prostřednictvím sloužící povzbudit, motivovat a udržet si členové týmu úspěšně splnit důležité organizační přechody dojem na zákazníky a budovat jejich loajalitu Recenze úplný seznam svých programů k dispozici pro Vaše firemní setkání úmluvy nebo na webových stránkách, www.MagneticWorkplaces.com
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
