Udržování pohledu: když špatné věci se stávají, které nejsou život ohrožující
Úplně první věc, otázkou je, jak důležité je to v celkovém systému života? Ve srovnání se všemi z věcí, které se stalo, se děje, a může stát v mém životě - jak špatné to je? Je to něco , které budou mít dopad na zbytek mého života? Je to dočasné? I když bolest nemusí cítit jako je to dočasné, obvykle to je. Je důležité mít perspektivu. Pokud je váš vůz byl odcizen, je to, že hlavní obtíž Vás bude stát čas a peníze vyměnit, ale jak to, že v porovnání s diagnózou rakoviny? Pokud vaše manželství končí, může to být velmi bolestivé, ale váš život bude pokračovat bez ohledu na to, jak pochmurné okolností zdát. Takže by to nemělo být snadnější najít způsob, jak překonat bolest a jít dál, pustil, a odvézt z moci negativismus? Nebylo by příjemnější pohled na 'světlé stránky'? a ano! Vždy je Rubem! Nemusí to být jedno jestli věříte v v okamžiku, nemusí být místo, kam chcete zaměřit, ale tam je jiný perspective.It 'je dobré mít na paměti - i když v průběhu bolestné období, není vždy První myšlenka - že z každé krize přijde příležitost. Nezáleží na tom, jak pochmurné a zoufalé situaci se může zdát, nemůžeme je změnit, ale můžeme kontrolovat, jak si prohlédnout. Znovu, to je náš pohled - naše "Point of View" (POV), Obvykle, když se stane něco špatného, bereme to osobně. Například, když šéf je neustále křičel, náročné a nerozumně, máme pocit, že nejsme v pohodě, naše Well-being je v pochybnost. Ve skutečnosti je to obvykle není osobní - ne o nás. Je toho názoru, jako by to přichází na vás - tak často, my říkáme: "Proč já?" ale není to ve skutečnosti o vás. Je to obvykle ostatní osoba úniku cítit vztek a frustraci drží emoce. Stačí vzít ji, pokud se tak rozhodnou. Eleanor Roosevelt říkal, že to krásně: "Není možné, aby někdo pocit, nižší, aniž by jejich souhlas. "Teď, když se něco špatného stalo, máte možnost ho přestat dávat sílu a energii, a začít cítit skutečně svobodné a nechat to jít. Jen tím, že drží na myšlenky z minulosti, mohou zůstat naživu. Co se vám dostat z zavěšení na to? Negativita může být vyčerpávající svou energii, přičemž do doby, držet si od jiných věcí. Můžeme chtít pomstít, mohou chtít ventilovat náš hněv, nebo se rozhodnou zůstat v Oběť 'špatné mě' roli, a litovat sami. To je v pořádku zpočátku - stručně, ale stává se plýtvání energií, když život je nadále bez us.The hlavní volba je pro jeho překonání (často není jednoduché, když jste zapletené do břicha), nebo pokud je to možné, něco s tím udělat ... jinak jste fňukat, Complaining vypadá jako děláte něco, když jste opravdu ne. Co děláte, je krmení bolest nebo zlost tak, že zůstane naživu a zdráv. A nechat ho jít, že umírá, ale vymizí, ale může zůstat pozadu. Pokud nejste spokojen se způsobem, kterým váš šéf, nebo dalších významných léčí vás, mohl byste možná měli promluvit s ním / ní vysvětlila, jak jste spokojen - jak jejich chování působí na vás, můžete opustit zaměstnání, se můžete podívat z té lepší stránky - Máš práci, nebo jste mohli pokračovat stěžovat a zkušenosti, ta samá, samá. I když existuje mnoho dalších možností,, První z nich má být, jak se díváte na situaci - jak to je jediné místo, kde máte úplnou kontrolu. Když přišel do současnosti a zaměření se na klady - no na tom, jak těžké může být, že užíváte řízení a při první krok směrem k freedom.Invitation Experiment: Přemýšlejte o tom, co jste od lpění na minulosti. Co je ještě vířící ve vašem tomu, že již není opravdu pro vás právě teď? , Kde si můžete změnit pohledu (POV) a ovlivňují rozdíl v tom, jak si myslíte o situaci? Co jste byli v poslední době stěžují? Je zde něco, co můžete dělat? Co budete věřit, je zaměřena na vás? Můžete vidět z jiného pohledu, takže můžete vidět, že je to asi jiné osoby, a ne vy? Marion Franklin - je Certified Professional Life Coach trenéry, kteří jednotlivci a skupiny, pokud jde o osobní a profesní změna, zaměření, mezilidské vztahy a řešení konfliktů. Marion má trénoval manažerů významných společností včetně PepsiCo, Toys'R'Us a Digest Reader. Ona řídí a pomáhají klientům design workshopů a prezentací, vystupoval jako moderátor setkání, duchovní cvičení, a pokračující žen Workshop Series, byl uvedený v The Journal News a The Wall Street Journal, a objevil se na místní kabelové televizi. http://www.lifecoachinggroup.com
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
