Golf bilance cvičení vytvořit pevné rock-swing golf
Golf bilance cvičení by mělo být, musí pro každý amatérský golfista. Jedním z největších problémů pro většinu amatérů je vyrovnanost, stabilitu a kontrolu těla v jejich golfového švihu.
Tak často vidím golf houpající mimo své fyzické schopnosti a ztratili rovnováhu, což má za následek těžkou mishit, že skončí na dvojnásobek či trojnásobek bogey.
je fyzický požadavek na udržení své golfové rovnováhy v celém svém houpačka. Golfového švihu pozice se běžně označuje jako golf pozice je velmi nepřirozené postavení subjektu, který bude v na adrese, natož po swing.
s vpřed naklonit přes bříškách chodidel vyžadují vysokou úroveň jak pevnost a pružnost ve vašem hamstringy. Prostě v golfovém držení těla a sahají za vaše stehna, aby viděli, jak pevně vaše hamstringy jsou.
Pokud vaše hamstringy jsou dotaženy a / nebo slabý, budete mít šanci na udržení své golfové držení těla a nakonec rovnováhy v celém svém golfového švihu.
A co vaše quadriceps?
hrát rozhodující roli v udržování vašeho golfového švihu stabilní. Rotující kolem horní části těla poněkud pevné spodní části těla má obrovské množství nohy (quad) sílu. Také si kvadrátory pomoc udržovat své koleno ohnout, že jste se na adresu. Pokud váš čtyřlůžkové pokoje jsou slabé, vaše nohy narovnat, což způsobilo, abyste se z našich houpačka.
Jak můžete vidět, váš zůstatek golf vyžaduje svalovou sílu a flexibility. Bez ní budete pádu po celém swing navždy!
Jednou z největších golfových bilance (vrtání) je kyvná a vlastně udeření míče na jedné noze. Zkus to! Brzy zjistíte, jak je těžké. Ale držet se ho, a budete se na něj pro. Pokud můžete uhodit přímo míče na jedné noze, přičemž obě nohy, bude hračka.
Ve všech mých pokročilých golfové programy výkon training, golfista mají dělat většinu své síly cvičení na jedné noze. To je brutální! To trvá tolik pozornosti a soustředění, budete se potit ještě předtím, než uchopit váhu.
jsem doslova desítky golfových bilance cvičení v mé DVD, knihy a webové stránky, které se dramaticky zlepšit vaši rovnováhu, stabilitu a celkovou kontrolu. Je úžasné, kolik e-mailů dostávám od golfistů, kteří si tyto golf bilance cvičení bylo snadné, dokud se celý soubor prostě jednoho cvičení.
Domnívali se, že poté, co jinak!
To by mohlo být vaše chybí odkaz na skvělá hra ! Zaměřit se na golf bilance cvičení!
O Autor: Mike Pedersen je jedním z nejlepších golfových trenérů výkon swing v zemi. Golf časopisu expert na GolfOnline.com, spisovatel a zakladatel několika řezání-hrana on-line stránky golf výkon. Podívejte se na jeho právě vydal DVD golfové výkonnosti a manuál k jeho zdravotní způsobilosti golfového švihu školení webu - lepší výkon Golf.
Tento článek je zdarma publikováním golf houpačka je fyzicky náročnější pohyb. Dokud hráči si to uvědomují, bude jejich výkon perfektní swing nikdy dosáhnout. Mike Pedersen je předseda / CEO Golf lepší výkon, který nabízí dvd golfu, manuál a vybavení. Mike si to zdarma Fit Pro Tee ebook přihlášením na http://www.performbettergolf.com
? 2005 - All Rights Reserved
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
