Core školení pro golfisty
Na rozdíl od starších houpačka technika nižší tělesnou činnost dominantní.
Pravděpodobně jste slyšeli termín základní školení pro golfisty, ale víte, co to znamená a jak implementovat do své golfové výkon rutinní?
Vaše jádro je střední části svého body.specifically vaše břišní oblasti. Pokud vaše jádro je slabá nebo omezen v rotačních flexibilitu, budete mít minimální šanci na bít dlouhá cesta.
Vidím to celou dobu v seniorském golfista. Žádná základní pevnost nebo pružnost, což vede k poklesu OBROVSKÉ metráží z odpaliště. Senior golfu bude říkat věci jako? Jsem ztratil tolik metráží z odpaliště v posledních několika letech?;? mám použít, aby udeřil do disky 50 yardů dál?;? Kdybych mohl získat jen dalších 20 metrů bych být šťastný?.
To může být velmi frustrující situace, ale ten, který může být napravit snadno, rychle a v pohodlí vašeho domova s minimálním vybavením. Zlepšení vašeho jádra rotační pevnost a pružnost nevyžaduje zařízení v tělocvičně nebo klubu.
Můžete to udělat cvičení tak jednoduché, jak popadla jeden handweight, dostat se do své golfové držení těla, a otáčení zpět a prostřednictvím podílových handweight v přední části žaludku. Můžete si také udělat rozkládá přímo ve vaší kanceláři křesle. Sedět vzpřímeně a dosahuje kolem své židli, otočil pokud můžete vpravo, pak odbočka doleva.
To jsou jen některé základní základní výcvik pro golfisty cvičení, ale oni by vás? nastartovat? v tom kompletní program pro vaše jádro.
Budete překvapeni, jak velkou moc, kterou získáte v proudu, když se rozhodnete základní vzdělávací program pro golfisty. I když to je všechno jste na čas-bytí, tak bys být tak před hry.
Ale já si myslím, jakmile začnete pomalu a snadno, získáte? běžce vysoká? a chcete udělat víc. To však nemusí být gut-mlátit rutina! Můžete strávit za pouhých 10 minut několikrát týdně a vidět výsledky.
Nedávejte ho již!
Start vaše základní školení pro golfisty dnes!
O Autor: Mike Pedersen je jedním z nejlepších golfových trenérů výkon swing v zemi. Golf časopisu expert na GolfOnline.com, spisovatel a zakladatel několika řezání-edge on-line stránky golf výkon. Podívejte se na jeho právě vydal DVD golfové výkonnosti a manuál na jeho místě swing golf tipů - lepší výkon Golf.
Tento článek je zdarma publikováním golfového švihu je fyzicky náročnější pohyb. Do hráči si to uvědomují, bude jejich výkon perfektní swing nikdy dosáhnout. Mike Pedersen je předseda / CEO Golf lepší výkon, který nabízí dvd golfu, manuál a vybavení. Mike si to zdarma Fit To Tee ebook přihlášením na http://www.performbettergolf.com
? 2005 - All Rights Reserved
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
