Lehké maso recepty na grilování, nebo grilovat
Se všichni sledují své váze a hledání receptů, které mají nízký obsah tuku a kalorií si může myslet, že jste se vzdát svých oblíbených jídel, ale můžete najít mnoho světla maso recepty, které jste Ujistěte se, že jste si nikdy nebude moci říct, že tyto jedinečné recepty jsou považováni za lehké jídlo jednou ochutnat pikantní pokrm. Nízká carb a grilování může jít togetherThis světlo telecího recept je pro ty, které love salát s italskou příchutí. Budete potřebovat: 2 ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡ÃƒÂ € SA, ½ kila steaků čepel masa nakrájíme na ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡ÃƒÂ € SA, ¾ cm tloušťka, 10 oz vašeho nejoblíbenější italský salát mix (nebo si můžete připravit vlastní použití římský salát a čekanka), 1 šálek na kostičky rajčat Romano, ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡ÃƒÂ € SA, ¼ šálku čerstvě strouhaný parmezán, ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡ÃƒÂ € SA, ¼ šálku oblíbené Italský dresink a sůl dle chuti. Pro marinádou, budete potřebovat: ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡ÃƒÂ € SA, ¼ šálku oblíbené Italský dresink, 2 lžíce octa balsamico, a špetka pepper.Mix dohromady ingredience na marinádu, dokud dobře míchají. Místo telecí steaky v marinádě v misce s víkem a krytem. Chladem alespoň 6 hodin déle, pokud je to možné. Otočte steaky přibližně každých 30 minut, jak je možné, aby zajistily vsákne do marinády steaky. Když se telecí steaky marinované v požadovaném čase, připravte si gril. Grill nad střední uhlí pro 17 minut soustružení často. Ve velké míse, česání hlávkový salát, rajčata, sýrem a dresinkem a promícháme jemně. Místo salát na talíř sloužící pro každého jednotlivce. Vyjměte maso z kostí steaky a nakrájíme na tenké proužky a zařídit přes salad.There mnoho nádherné světlo maso recepty, které vám mohou posloužit, že potěší i nejtěžší please.This následující recept je pro změnu z telecí Milanese , který vytváří světlo telecí recept, který zajistí nízké kalorie. To by bylo perfektní jídlo sloužit v jakémkoliv gathering.For tohoto receptu budete potřebovat: 1 nakrájené okurky, 2 lžíce citronové šťávy, 4 šálky roztrhané římský salát, 6 uncí rukola, 1 červená tenké plátky červené cibule, 16 poloviční cherry rajčata, 8 telecí kotlety, 4 lžičky olivového oleje, sůl a pepř na taste.Using mixér, pyré okurek s citronem tad šťávy a soli. Ve velké míse, hodí salát, rukola, cibule a rajčata. Libra na tenké telecí řízky asi 1 / 8 palce silná. Třít telecí kotletky s olivovým olejem a dochutíme solí a pepřem. Pre-teplo broiler.Broil vaše telecí řízky asi 5 minut, pět centimetrů tepla do požadovaného doneness. Nyní můžete nalít okurky zálivkou nad zeleným salátem a místo na míse pro každého individuální a top s 2 telecího cutlets.Hans je autorem steaky, mořské plody a grilování průvodce a Grill a grilování sekce starožitný nábytek Ideas
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
