S nízkým obsahem tuku hořící banány léčbě
Nutriční informace: Slouží 3, Tuky: 8 g, Cal: 299, KJ: 1256, WW: 5 PointsThis je další jeden z mých oblíbených nízkým obsahem tuku banánové recepty. Můžete si udělat dojem na hosty s vaší kulinářské umění při vaření this one! (Je to prostě úžasné, jak trochu ohně na jídlo může fascinovat vaše publikum ... ale snažte se sami nastavíte na oheň, protože by to mohlo vyděsit vaši hosté!) Nízký obsah tuku hořící banány jsou druh s nízkým obsahem tuku občerstvení nebo dezert si můžete připravit udělat dojem na hosty, datum, signifant ostatní, děti, nebo se všemi výše! Ale možná nejlepší celovečerní film tohoto receptu je, že nejen zařídit, aby si své sladké a lahodné chuti, ale vy bude vyplývat radost z procesu tvorby it.As pro výživu dávky, banány vám rychlé, trvalé a podstatné zvýšení energie, stejně jako vlákno ... a víte, co je dobré pro vlákna ... Přesně tak! To je dobré i pro vás! ;-) Bohužel, toto není diebetic dezert recept, protože obsahuje cukr. A já bych vám, abyste nahradil cukru umělé sladidlo, ale pravda je, že banánů obsahují tři přírodní cukry: sacharózy, fruktózy a glukózy. Takže, pokud jste diabetik, možná byste se měli vyvarovat tento recept (pokud Váš lékař neurčí jinak, samozřejmě). Ingredience: Váš nákupní seznam pro příští nákupní den by měl obsahovat následující: 2 lžíce nízkotučného másla 1 / 3 šálku hnědého cukru, 1 lžíce odstředěného mléka, 1 / 8 lžičky mleté skořice 1 / 8 lžičky muškátový oříšek 2 banány, oloupané a nakrájené 2 lžíce rum s nízkým obsahem tuku zmrzliny (volitelně) To je to, co děláte: zrušil banány, rum a nízkotučné zmrzliny, a spojit zbytek přísad ve velkém casserole.Microwave na vysokou teplotu, dokud roztaveny a temperamentní asi 1 1ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡ÃƒÂ € SA, ½ minutes.Next, přidáme banány a mikrovlnnou troubou na vysokou dobu asi 1 minuty, a stir.Pour rumem do malých pudink pohár, a to nuke v mikrovlnce asi 20 sekund high.Now, je to nejzábavnější ... Opatrně (bez pálení vaše řasy, to je!) světlo zápas a zalijeme směsí banánů. Snažte se nechat plamene trvat příliš dlouho, protože to bude skutečně hořet banán trochu, a vy se to nemusí líbit flavour.If budete chtít, můžete si posloužit nad vaší nízkotučné cream.Visit vanilkové zmrzliny http://www.Jeff-The-Skinny-Chef.Com a check-out Jeff rostoucí kolekce volného nízký obsah tuku
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
