Zdravé ovoce smoothie recept
Kdo nemá rád ovocné smoothie? Jak asi zdravý, který má chuť, kterou nelze porazit? Můžete zastavit své vyhledávací dnes, protože to smoothie recept má všechno.
Tento zdravé ovoce smoothie recept se rozseká plný zdravých kusů ovoce a sladkou chuť medu. Blend jeden až dnes.
Ingredience:
1 šálek holý ochucených jogurtů s nulovým obsahem tuků
? šálek drcený led
1 šálek neslazené jablečné šťávy
? cup meloun, nakrájíme na malé kostky
? šálek jahody nakrájíme na půlky
? šálek mango, nakrájíme na malé kostky
? šálek broskve, nakrájíme na malé kostky
1 tsp. vanilka extract
? šálek medu
? šálek mandle, drcené
zálivky:
Fat zdarma pohodě bič
Pár větvičky čerstvé máty
K Značka:
Zmrazené ovoce, může být nahrazen za tento recept, bude však čerstvé ovoce poskytne nejlepší chuť na tyto smoothies.
Před vaší smoothie, řezané do meloun, jahody, mango, broskve a podle pokynů uvedených výše. Pak, v malé misce smíchejte všechny kusy ovoce a medu dohromady.
Ujistěte se, že všechny kusy jsou zahrnuty v medu. Let ovocné směsi chlad v lednici alespoň půl hodinu. Vyjměte mísu ovoce z chladničky a nechte ho 10 minut stát. Kombinovat s nulovým obsahem tuků jogurt, jablečný džus, a drcený led do mixéru.
Blend této směsi za méně než jednu minutu před přidáním ovoce. Přidat ovoce a med směsi kapaliny v mixéru. Přidat vanilky a směs na vysokou teplotu, dokud všechno ovoce, je dobře rozmíchat.
odebrat mixér od základny a nalijte smoothie směs do vysokých koktejl brýle. Top z každého smoothies s kusem s nulovým obsahem tuků pohodě bič. Pak posypat drcené mandle na vrcholu chladné bič.
snítku máty na straně skla Doplňkem osvěžující, zdravý koktejl. Slouží 2
O autorovi:
Hans je nadšenec kuchař a majitel
http://www.steaks-guide.com/ Navštivte nás nepřeberné množství receptů.
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
