Tělesné hmotnosti v průběhu těhotenství, a úbytek hmotnosti po těhotenství
Kolik je normální tělesné hmotnosti v průběhu těhotenství, a budete mít i nadále hmotnosti po těhotenství? Jak bude souvislost mezi těhotenstvím a metabolismus ovlivnit, jak budete zhubnout po těhotenství? Vědět Co způsobuje nadměrné tělesné hmotnosti v průběhu těhotenství, a ... nebudete mít žádné problémy s nadměrnou tělesné hmotnosti, zatímco vy jste byli pregnant.Will dostanete tuku s dětmi? Ať už si budete muset při hmotnosti a po těhotenství, je volba, protože je zcela ve vaší kontrolou, jakmile pochopíte, co se opravdu děje, ale ... Většina žen si váhu mají problémy, protože mít děti, a proto je prostě podvýživy. Divné, ale pravda! První věc, kterou musíte pochopit, o těhotenství, je to, že dítě je na prvním místě. To je "přežití Výtisk". Jakmile otěhotníte, vše je zaměřené na přežití a zdraví baby.If to nebylo tak, nebyli bychom přežili jako druhy! Co Baby tísni? Pro růst a náležitě se narodí zdravé dítě bude potřebovat hodně živiny, vitaminy, minerály , Enzymy, atd. .. Pokud se poskytují tyto živiny pro růst zdravé dítě, žádné problémy, ale pokud nemáte ... dítě vezme, co potřebuje od matčina těla, a pokud se to stane, můžete ' chystáte se "Dva problémy": 1. Budeš mít hlad po celou dobu, pokud neposkytují dítě s tím, co Živiny, které potřebuje, takže budete přejídat a mít mnohem více tělesné hmotnosti v těhotenství, než musíte to.2. Dítě se bude těžit Živiny, co může od svého těla, který se bude dělat skutečné číslo na metabolism.Now máte dva problémy! Nejprve budete mít nadměrné tělesné hmotnosti během těhotenství, což znamená, že místo získání normálního 25 - 30 Lbs, můžete získat až 50 liber a více, a ... navíc hmotnost je hmotnost, která bude velmi těžké se zbavit po těhotenství, ... Za druhé proto, že má vaše tělo bylo máčením uložených živin, což znamená, že nyní máte pravděpodobně pomalý metabolismus, takže místo snadno ztratí váhy po těhotenství ... Pravděpodobně budete mít i nadále tělesné hmotnosti po těhotenství also.Heaven zakázat, pokud otěhotníte again.The Odpověď je velmi jednoduchá! Stačí jen jíst zdravé jídlo, takže poskytnout všechny živiny, které vaše dítě potřebuje a budete mít problems.You musejí mít dobrou odrůdu ve své stravě, a jen si nejzdravější potraviny, které si můžete zakoupit. Je to win-win situace, pro vás i vaše dítě, jinak budete oba trpí, protože ... Vaše dítě může být zdraví škodlivé, a jste mohli ztloustnout po zbytek svého života, nebo alespoň v reálném čase těžko zbavit přebytečné fat.What 's normální tělesné hmotnosti v průběhu těhotenství? V normální těhotenství, měli byste mít hmotnostní přírůstek během těhotenství přibližně 25 až 30 Lbs, nebo trochu více v závislosti na situation.Lets říci, že jste porodit dítě, které je asi 7 až 8 Lbs. Zvýšený objem krve může být další 3 až 4 Lbs a zvýšení objemu tekutin může být další 2 až 3 Lbs.Then tekutiny Plodová a větší děloha může přidat další pár Lbs každý, navíc větší prsa mohou vážit další 1 až 3 kg a placenta může vážit 1 - 2 horní Lbs.On uvedeného Vaše tělo bylo možné uložit kdekoli mimo 6 až 8 Lbs tuku. (To je funkce přežití v případě hladomoru). Sečteme-li vše dohromady, a mohl jste váze během těhotenství kdekoli 24 do 32 Lbs, ale to nic strach, protože jen velmi málo, že je tlustá, a vyživují ... Pokud jste vy i dítě během těhotenství, pak se váš metabolismus zůstane normální, a nebudete mít žádné problémy s váhový úbytek po pregnancy.What 's Zdravé stravování během těhotenství? Toto téma by se dotýkají mnoha ročníků zcela sám, ale držet to jednoduchý ... zdravé Stravování v těhotenství není jiný, než když nejste těhotná, hodně čerstvého ovoce a zelenina (organická li to možné), a vyhýbat se "nevyžádané Foods". Není to žádná věda! Go snadné na maso, a hlavně zůstat mimo kulturní masa, protože většina z nich obsahuje spousty a siřičitany Dusitany jako konzervační látky a jsou velmi nezdravé pro dospělé, natož si baby.Read složek ve všech zpracovaných potravin pro tyto konzervační také, protože jsou velmi pervasive.Take Prvotřídní kvalita SupplementsSince většiny potravin v supermarketech jsou k dispozici dnes, jsou velmi nedostatkem živin, je důležité, aby nejvyšší kvality doplňky, které vaše tělo může absorb.However ... Jen asi 3 až 5% z většiny Vitaminy a minerální doplňky jsou dostupné na trhu jsou dnes vstřebání v těle a je celkové množství odpadů ze stejného money.The Super doplňky, které doporučujeme našim studentům váhový úbytek jsou skvělé, pokud jste těhotenství, protože nejsou úbytek hmotnosti výrobků, ale obecně doplňky, které ... Pomoc lidem, aby se více nutričně spokojeni. Pokud vás více nutričně spokojeni, budete jíst méně automaticky, a to je důvod, proč lidé zhubnout a zároveň se stát healthier.By dává lepší výživu pro vás a vaše dítě nebude mít zdaleka tolik chutě a budete jíst mnohem méně nevyžádané pošty. Tímto způsobem je nejen to lepší pro vaše dítě, ale nebudete mít tolik nadměrné tělesné hmotnosti v průběhu pregnancy.Don 't Dieta WhatsoeverWe nedoporučujeme dietě vůbec, a to i na snižování hmotnosti, ale je zvláště důležité, že nemáte jít na dietu vyzkoušet a zabránit zvýšení tělesné hmotnosti v těhotenství, protože ... Vaše dítě potřebuje všechny živiny, kolik jen bude možné s cílem vytvořit zdravé body.Even, pokud jste obézní, když jste těhotná, není čas, aby se pokusili zhubnout. Redukce hmotnosti po těhotenství, je zdravý a best.Eating přičemž nejvyšší kvalitu stravy v těhotenství pomohou udržet normální metabolismus, takže nebudete mít abnormální tělesné hmotnosti, zatímco pregnant.Register Slim pro Ameriku projektu! I když ztráta hmotnosti není problém pro vás právě teď, se zaregistrovat Slim Amerika projektu, protože se dozvíte, jak jíst zdravěji, jaké doplňky přijmout, a stejně tak ... Jak důležité mít své dítě, bez nadměrné tělesné hmotnosti v průběhu těhotenství. Tímto způsobem, nebudete mít problém s úbytku hmotnosti po pregnancy.Your dítě si zaslouží to nejlepší, co můžete dát, a vy jste pouze ten, který je zcela pod kontrolou své budoucnosti Life.Armand Dupuis je osobní trenér, asistent, učitel, & Stálé Hubnutí specialista, který byl vážným Výzkumník do vědomí člověka po dobu 5 Decades.Mr. Dupuis má v současné době specializuje jeho učení, v silné trvalé a "free" Hubnutí systém a informace jsou k dispozici na jeho webových stránkách.
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
