Plánování zdravé těhotenství
Hledáte informace o zdravém životním stylu těhotenství? Zde jsou některé kroky pro plánování těhotenství se svým zdravý životní styl v mind.The nejdůležitějším krokem při plánování pro zdravé těhotenství je stále jste zdravý. To znamená, že kouřit užívání tabákových výrobků, nelegální drogy a alkohol. Většina lékařů také radí omezit příjem kofeinu. Pre-těhotenství fyzické zkoušky je také životně důležité. Vaše zdravotní problémy a zdravotní historie, tak i rodinná anamnéza, všechny mají vliv na zdraví Vašeho dítěte, a tak mají tyto problémy projednat se svým lékařem před početím. Lékař vám může navrhnout krevní test na obrazovce pro některé typy genetické poruchy, a přezkum podmínek, které mohou vyžadovat speciální péči během těhotenství, jako je diabetes, by měly být reviewed.You by měl začít sledovat to, co jíte, pamatujte, že vaše strava bude vaše dítě výživné taky! Jezte vyváženou stravu, a začít s prenatální vitaminy, především kyselinu listovou, než se představit si, aby se ujistil, že se dítě bude rozvíjet to, aby všichni výživu, kterou potřebuje. Lékař vám může předepsat tyto vitamíny během pre-těhotenství zkoušky. Kromě jíst dobře, měli byste pravidelně cvičit, a spousta odpočinku. Ačkoliv těhotenství je obvykle čas na váze, zkuste se řídit svou tělesnou hmotnost, aby se zabránilo komplikacím, jako je vysoký krevní tlak a cukrovka během těhotenství. Vytváření zdravé výživy zvyk před pojetí pomůže kontrolovat vaše váha gain.Finally, je důležité zhodnotit své okolí škodlivých látek. Zatímco těhotná a plánujete být těhotná, měla by se vyhnout olovo, pesticidy, x-paprsky a jiné formy radiation.By plánování pro zdravé těhotenství, můžete pomoci vaše dítě bude zdravé taky! Maria píše pro těhotenství Datum splatnosti, stránky, které se snaží informace pro nastávající maminky. Pro více velké těhotenství článek, navštivte naše Těhotenství archiv článků.
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
