Potravin, aby se zabránilo v průběhu těhotenství
Mnoho žen otázky ohledně druhů potravin, které jsou bezpečné jíst během těhotenství. Je to vlastně jednodušší diskutovat druhy potravin byste se měli vyvarovat v těhotenství, než je to diskutovat potravin, které jsou bezpečné jíst.
Existuje mnoho potravin, aby nemuseli během těhotenství, protože mohou být škodlivé pro vás nebo vaše dítě rozvíjet.
potravin, aby nemuseli během těhotenství
Deli a zpracované Sendvič Masa? tohoto masa by mohly být kontaminovány, Listeria, potenciálně smrtelná bakterie, která může vést k potratu nebo dokonce mrtvý plod. Zatímco listerie je relativně neškodný pro většinu obyčejných lidí, může být život ohrožující pro vaše nenarozené dítě. Těhotné ženy jsou více náchylné k listerie, protože snižuje jejich imunitní systém. Pokud chcete jíst maso deli, ujistěte se, že budete vařit, dokud jsou horké, která pomůže zabít všechny bakterie, které by mohly být přítomny.
Syrové maso? hodně lhát deli maso, syrové maso, je třeba se vyhnout, protože mohou mít bakterie, které jsou škodlivé pro matku i baby.
Určité druhy ryb? zatímco většina ryb je zdravý, existují určité druhy ryb, které obsahují nadměrné množství rtuti, které je škodlivé pro nenarozené dítě je mozek. Spotřebovává příliš mnoho rtuti během těhotenství může způsobit vývojové problémy a dokonce i poškození mozku. Druhů ryb, které obsahují největší množství rtuti patří: mečoun, žralok, královské makrely, tuňák, mořský okoun a tilefish.
syrová vejce? jako syrové maso, syrové vejce mají předpoklady k výkonu bakterií, především salmonely. Věřte tomu nebo ne syrové vejce, jsou v mnoha různých výrobků, včetně některých forem Caesar dresink, majonéza a dokonce i zmrzlinu. Pokud si nejste jisti, zda není něco, co jíte obsahuje syrová vejce, vyhnout, pokud není možné zjistit, zda je pro některé je či není škodlivé.
nepasterizovaného měkké sýry? některé chesses, které se dováží také mají předpoklady k výkonu život ohrožující Listeria, pokud nejsou pasterizované. Mezi nejčastější druhy sýrů, které provádějí toto riziko patří některé formy Brie, Camembert, feta, gorgonzola a mexické sýrů, jako je queso. Pokud jsou tyto sýry jsou pasterizované ale měly by být bezpečné konzumovat.
nepasterizovaného mléka nebo šťávy ? nezapomeňte, že každý typ výrobku, mléka nebo džusu, které nebylo pasterizované má předpoklady k výkonu Listerie a dalších bakterií, které mohou být škodlivé pro vás a vaše dítě během těhotenství.
You by se měli vyhýbat alkoholu během těhotenství. Neexistuje žádná známá bezpečné množství alkoholu, které mohou být doporučeno během těhotenství. Existují četné abnormality plodu a vrozené vady, jakož i vývojové problémy, které byly spojeny s konzumací alkoholu v těhotenství. Alkohol by měl být také minimalizovat nebo vyloučit během kojení, protože může projít mateřského mléka.
O autor:
Článek o Beverley Brooke, autor knihy "Zajistit zdravé těhotenství bezpečné pro vás a vaše dítě", navštivte http://www.pregnancy-weight-loss.comfor více o těhotenství váha ztráty
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
