10 rizikových faktorů, které každá těhotná žena by měla být vědoma
Mnoho faktorů ovlivňuje vývoj plodu na zdravé dítě, některé, které jsou mimo naši kontrolu, a jiné, které jsou ve vaší kontrolou. Zde je deset nejčastějších těhotenství rizikové faktory, které mohou být kontrolovány nebo ovlivněny:
1. Kouření - Kouření je špatné nejen pro vás, ale špatné pro vaše miminko stejně. Kouření během těhotenství snižuje množství kyslíku, které dítě dostává, a zvyšuje riziko potratu, krvácení, a ranní nevolnost. Vdechování chemických látek při kouření může vést k dalším zdravotním problémům s dítětem. Sníženou porodní hmotnost, předčasný porod, zvýšené riziko SIDS, narození mrtvého dítěte a další možných následků. Těhotné ženy by se také vyhnout pasivnímu kouření.
2. Alkohol - Konzumace alkoholu může způsobit fetální alkoholový syndrom, včetně příznaků, jako jsou nízká porodní hmotnost, zdravotní problémy, a chování abnormality. Jakmile víte, že jste těhotná, přestat pít. Pro podrobnější informace o problémech, které mohou být způsobeny alkoholem, navštivte http://www.nofas.org.
3. Kofein - Existuje mnoho protichůdných studií o kofeinu v těhotenství a někteří věří, že kofein není tak škodlivé, jak to bylo jednou myšlenka být. Nicméně FDA varuje před spotřebou kofeinu během těhotenství, a navrhuje kouřit nebo snížení spotřeby přinejmenším. Kofein bylo prokázáno, že ovlivňují srdeční frekvence plodu a vzhůru času (plody rostou při spánku). Káva bez kofeinu může také být škodlivé, protože výrobci často přidávat dalších chemických látek pro odstranění kofeinu. Kofein může také zvýšit riziko vzniku strií. Najednou quitting příjem kávy může způsobit bolesti hlavy, takže většina odborníků doporučuje postupně snižovat množství spotřebovány.
4. Drogy a bylinných přípravků - vždy dávat pozor na léky nebo rostlinné přípravky, které nejsou předepsané lékařem. Tyto látky mohou ovlivnit vývoj nenarozeného dítěte.
5. Výživa - Dobrá výživa je klíčové pro rozvoj dítěte, zvláště dostatek kyseliny listové. Nedostatek kyseliny listové může způsobit vrozené vady. Alespoň 400-1000 mikrogramů tohoto vitaminu B Navrhuje se (asi desetkrát víc, pokud jste již měla dítě s nervových vrozených vad), od jednoho měsíce před těhotenství a během celého těhotenství. Listová zelenina, pomerančový džus, a fazole jsou některé přírodní zdroje kyseliny listové. Mnohé obchody prodávají vitaminy s kyselinou listovou.
6. Cvičení - Mírné cvičení je užitečné, protože zlepšuje duševní stav matky a může zvýšit průtok kyslíku na plodu. Nicméně, přes-námaha může být nebezpečné. Většina odborníci doporučují snížit váš výkon intenzity během těhotenství. Činnosti, jako je chůze, plavání, jóga a jsou oblíbené pro těhotné ženy.
7. Prenatální péče - pravidelné návštěvy u lékaře jsou důležité pro vývoj vašeho dítěte. Tělo prochází mnoha změnami během těhotenství. Některé nežádoucí účinky mohou být zcela normální, zatímco jiné nikoli. Pravidelné sledování profesionální pomůže zajistit, že vaše dítě se narodí zdravé.
8. Více sexuálních partnerů - více sexuálních partnerů může zvýšit riziko STD je, což může vést k porodu a těhotenství komplikací, jako jsou nízké porodní váhy či předčasného porodu.
9. Vystavení chemikáliím - Během těhotenství, snížení expozice nepřirozené chemických látek, zejména pesticidů v potravinách. Mnoho lidí dnes jedí organické produkci, která je vypěstována bez chemických látek. Nejjednodušší preventivně, aby před spotřebou zeleniny nebo ovoce je pro ně důkladně umýt. Také můžete odstranit vnější povrch zeleniny být užitečné, protože většina pesticidy bude spočívat na vnější zeleniny nebo ovoce.
10. Dalších faktorů - mnoho dalších faktorů, mohou ovlivnit vývoj plodu, včetně srdečních onemocnění, věku matky (do 15 let a po 35 let je riskantnější), astma, nadměrný stres nebo deprese, onemocnění a krvácení. Obraťte se na svého lékaře, pokud jsou ovlivněny kterýmkoli z těchto podmínek.
O autorovi:
O autorovi - Criss Bílá
Criss Bílá je profesionální webové spisovatel na dítě a nová témata pro matku a dítě těhotenství webových stránkách. Pro další články tohoto autora, navštivte My Baby Shower ODMĚNY ( http://www.mybabyshowerfavors.com) a Kojenci a Jasno (http://www.babiesandshowers.com).
Poznámka: Pokud vám tento článek užitečný, můžete ho na dotisk vaše webové stránky, e-zinu, nebo ve svém bulletinu as
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
