Je ', to není tvoje vina vás'; znovu s nadváhou
Pokud trpíte nadváhou, zkušeností drtivá chutě nebo záhadný kolísání váhy, diety a bylo bezvýsledné, pak
přejídat nebo zevrubná psychické problémy, nemusí být viníkem vašeho problém. Můžete mít diagnostikována alergie nebo
citlivost na potraviny nebo chemikálie, které si nemusíte být vědomi.
Parfémy, sprej na vlasy, aviváž, auto výfuku, pesticidy, smog, pšenice , cukr, vůně kávy, datum se kuřák či mnoha dalších
potraviny nebo chemikálie mohou být všechny triggery pro toužení, hýření a zadržování vody, což může vést ke zvýšení tělesné hmotnosti.
K dispozici jsou 4 různé způsoby alergeny, které mohou stimulovat zvýšení tělesné hmotnosti.
1. Addiction
Mnoho lidí s nadváhou, protože jsou skutečně závislí na některé potraviny. Je to obvykle jeden z vašich oblíbených potravin a ten, který
jíte docela často. Když jedl dodává vás opravit, instantní výtah a zmírňuje alergické příznaky dočasně
2.Cravings
Každý dráždivé látky, které způsobují alergie mohou také způsobit intenzivní hlad bolestí. Touha může být pro určité potraviny, jako je zmrzlina nebo
obecné rodiny, jako například těstoviny.
3.The Appestat Switch-Off
Vědci zjistil, že některé látky mohou jít přímo do mozku a vypnout appestat, nebo chuť k jídlu řídicím centrem. Normálně to
měl říct, že ty jsi plný a je na čase přestat jíst, ale pokud není vypnout nikdy pocit sytosti, a tak chtějí pokračovat
jíst.
Tento nežádoucí účinek může být způsoben tím něco? objímání kamaráda, který má na sobě parfém, sušička výfuku od bližního svého, nebo jíst
pšenice cookie. Pokud jste nikdy pocit sytosti nebo hlad po jídle, může vaše appestat nemůže řádně fungovat.
Poté, co si můžete určit, jaké látky jsou problematické pro můžete odstranit a znovu aktivovat hlad ovládání centrum.
4. Edém
nejčastější formou alergické obezity je retence tekutin. Pokud si všimnete, že jste těžší den poté, co jíte, zejména potravin,
vaše tělo je pravděpodobně reaguje na alergie.
Dávejte si dobrý pozor, aby vaše stravovací návyky, vzduch, dech a chemikálií a vonné látky, které používáte, hledá možné
spojení mezi změnami ve Vaší hmotnosti a druhů potravin budete jíst (místo je třeba se zaměřit na to, jak moc máte jíst), též s
na vědomí, když chutě, hlad a nekontrolovatelné hýření objevit.
Věnujte pozornost změny můžete mít v náladu, nebo si myslel, jako jsou: hněv, deprese, pláč, podrážděnost a neschopnost
koncentrace a jasně myslet. Tyto stejné látky, které způsobují nárůst tělesné hmotnosti a chutě mohou také vytvářet symptomy, které se zdají být
psychické, ale jsou opravdu výsledkem citlivost na potraviny nebo chemikálie.
Existuje několik dalších faktorů, které mohou dojít sami nebo jsou často nacházejí vedle alergie / citlivost, která může
také přispívá k nárůstu tělesné hmotnosti, chutě, nebo intenzivní hlad.
1. Hypoglykemie
Nízká hladina krevního cukru, je častým problémem, že mnozí lidé nejsou vědomi. To může vytvářet intenzivní hlad a chutě. Nalezením
hypoglycemic strava, která je vhodná pro vaše tělo typu je možné zlepšit nebo opravit hladinu cukru v krvi a odstranění nerovnováhy
intenzivní hlad, a chutě.
2. Poruchy štítné žlázy
Hypotyreóza (nízká funkce štítné žlázy) je velmi časté onemocnění a často jde diagnostikováno. Konvenční krevní testy na štítnou žlázu
často přehlédnou problém. Tělesné hmotnosti je jedním z mnoha příznaků, které mohou doprovázet hypotyreózy. Nejpřesnější
zjistit, zda vaše štítná žláza funguje správně, je prostřednictvím Barnes Bazální teplota Test. (Jiný Velmi častým příznakem
Nízké funkci štítné žlázy, je únava a deprese.) Pro více informací o Nízké funkci štítné žlázy a příznaky viz můj další článek, který
stránek.
3. Candida albicans Přerůstání
Candida je kvasinka, která se přirozeně vyskytuje ve všech našich těl. Mělo by to být tam ve vyvážené množství. V důsledku faktorů, jako je strava
vysoký obsah cukru a rafinovaných sacharidů, chemikálie v našem prostředí, a nadužívání antibiotik této kvasinky mohou začít růst v
překročení částky a vytváří četné problémy v našem těle. Intenzivní hlad a chutě na sladké nebo sacharidy je jedním z
nejčastější příznaky.
4. Nutriční nedostatky
Až do 50% populace nedokáže spolknout doporučené denní dávky minerálů a vitamínů. Určité rozdíly, jako je nízká
hladiny chromu může vytvořit hlad a chutě. Nízká chrom je rovněž faktorem při hypoglykemii.
Hledat poskytovatele zdravotní péče, který je znalý o problémech, jsem se zmínil v tomto článku a práce s nimi.
Přečtěte si můj seznam doporučené četby na mých webových stránkách. Tyto dvě knihy zvlášť. ? Je to vaše vina Ty jsi Fat? Marshall
Mandel a Vaše Skryté potravinové alergie jsou Making You Fat? od Rivera & Deutsch.
O AUTOROVI
Cynthia Perkins, M.Ed., spisovatel, pedagog, terapeut / poradce / trenér a holistické zdraví konzultant
Specializace Život v řízení a Podpora pro Život s chronickým onemocněním, chronické bolesti, a zdravotně postižené, jakož i Sexualita a sexuální intimnosti.
http://www.holistichelp.net
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
