Jednoduché způsoby, jak super-poplatek vašich cílů, a aby jejich práce!
Cílů. Většina lidí má lásku-nenávidět vztah s cíli. Milují nich, protože jsou tak skvělý nápad a skvělý způsob, jak motivovat k nám dosáhnout, stejně jako vyhodnocení naší pokrok, ale je nenávidí, protože pro mnoho, ale častěji, než jít nenaplněny a jednoduše zmařit je. To není to, co by měl dělat cíle! Tak tady je několik jednoduchých způsobů, jak stanovit cíle, takže jsme jich dosáhnout? Po tom všem, co dobrého je cíl, pokud není něco, co dosáhnout? Zde je několik jednoduchých kroků, které můžete podniknout, aby se ujistil, že vidíte změnu ve svém životě této year.Narrow své zaměření. To je pravda, začít v malém. Vyberte si dva nebo tři oblasti, topy, že chcete pracovat na. Příliš mnoho lidí říká, na sebe: "Chci dělat to a to a to a to ..." a oni skončí a nic nedělat! Většina toho, co děláte v celém svůj den lze učinit bez hodně duševní nebo emoční námaha, ale změna není jedním z nich. Tak soustředit se na pár. Tímto způsobem se můžete dostat vítězství v těchto oblastech. Zde jsou některé oblasti myslet: fyzické, duševní, emocionální, duchovní, finanční a Relační. Jaké oblasti potřebují nějakou práci? A teď, co jedna věc by měla být první položku na seznamu změn? Ostatní přijde později, ale teď, měli byste se zaměřit na dvě nebo tři total.Keep dlouho-termín v mysli, ale nastavit památky na dosažení vašich cílů v krátkodobém horizontu-. Chcete ztratit 75 liber? Dobrý. Dlouhodobém horizontu, budete-. Ale teď, myslím short-horizontu. Nemyslete si, že přijdete o 75 liber do léta 2002. Zamyslete se nad ztrátou 5 liber od 1.listopadu. To však dvě věci. Za prvé, to je to naléhavé. Místo toho, foukání, a řekl: "No dobře, mám ještě 17 měsíců ztratit 75 liber" (protože nakonec se stane, že 2 měsíce ztratit 75 liber) je vaším cílem pouze několik týdnů mimo. To je lepší, pokud jde o dosažení svého cíle. Za druhé, jak jste dosáhnout těchto cílů kratší, dává vám pravidelné vítězství místo pravidelného pokroku. Pokrok to dobrý pocit, ale dosažení cíle je úžasné! Odměňte se po dosažení cíle. Když ztratíte 5 liber od 1.listopadu, jdi si celý grande-mléko moka. Ale jen jeden! Pak se vrátím k vašemu cíli pro 1.prosince. To staví trochu legrace zpět do procesu sebe-kontroly a self-disciplína. Budete se těšit na odměnu, a když jde do tuhého, budete říkat: "dva týdny, další dvě libry, tak ..." To je ono. I skutečně věří, že to může být tak jednoduché pro you.This přidává několik nápadů do výše article.1. Don't ukousnout příliš velké sousto. Místo toho, aby řekl: "Já se chystám ukončit mé tři balení denně zvyk Cold Turkey," říkají "Já chystám pokles na balení a půl dne. "Vždy se můžete vytvářet nové usnesení, když jste dosáhli prvního z nich. Dejte si malá vítězství málo najednou. Namísto toho říkat:" Jsem prohraje 75 liber, "řekl:" Jdu ztratit 20 liber. "2. Buďte konkrétní v časové ose. Nepoužívejte jen říct:" Já se chystám ztratit 20 liber. "Řekni," Jdu ztratit 20 liber do dubna 1.. "Tímto způsobem, kdy začnete být v pokušení v zmrzlina uličky v polovině listopadu, můžete říct: "Ne, jen 10 liber více jít za měsíc a půl a já nehodlám vyhodit ji." 3. Zveřejňovat své usnesení, kde budete vidět každý den. To bude zachovat rozlišení v přední části své mysli po celou dobu. Místo toho, aby zapomněl, že se snažíte zhubnout a objednávání velký, tlustý hospoda, budete se muset dříve bylo připomenuto, že den, který musíte jít s něčím na lehčí straně. To pomůže vaší bude bít své desire.4. Najít podporu osoba, která musíte respektovat, aby se k odpovědnosti. Tato osoba by měla zeptat, v intervalu zřízený oba dva, jak to bude. Musí být povzbudivé typu, ačkoli. Pokud jste vane si mohl říct: "No, to je v pořádku, vrať se na to zítra." Jestliže se daří dobře, mohou říci, "Awesome job. Budu s tebou mluvit příští týden." Budete se těšit na týdenní encouragement.5. Najít partnera. To je pravda, někdo, kdo se snaží dosáhnout totéž (nebo něco jiného, v případě potřeby). Jen se ujistěte, že opravdu chcete změnit, nebo budou nakonec jen bellyaching o tom, jak je to těžké, a budete oba do abyss.6. Zapište si seznam všech výhod, které přijde, pokud splnění tohoto úkolu. Je-li zhubnout by to mohlo být něco jako: Cítíš se lépe, lépe sebe-úctu, delší životnost, oděvy jsou pohodlnější, není čas strávený na šití vyskočila knoflíky, manželka říká, že se podíváte 22 Znovu, atd. Je-li přestat kouřit, může to vypadat asi takto: Lepší dech, nic víc hnědý prsty, žádné vrásky na obličeji, už žádné červené oči, nic víc zapáchající oblečení, delší životnost, manželka nenuťte mě strávit dvě hodiny den na zadní verandě, atd. To vám pomůže vidět to, co dostanete od splnění svého resolution.7. Plan odměnu, pokud splníš rozlišení. To může být cokoliv, od malých až po velké. Pokud se kapka dvacet liber, zajít na večeři a dezert. Pak se vrátím ke ztrátě dalších 20. Je-li přestat kouřit, jít na mini-dovolená. Ať se stane cokoliv, odměňte se. Nebo nechat manžela nebo přítele vyzvednout odměnu. Pak marnotratnost a užívejte si! O Autor: Chris Widener je populární řečník a spisovatel, stejně jako prezident Made pro úspěch, společnost pomoci jednotlivcům a organizacím zase jejich potenciálu na výkon, uspět v každé oblasti svého života a dosáhnout svých dreams.To viz Chris "live" na nadcházejícím Jim Rohn víkendové akce jak mluví na téma Tajemství Vliv jít do http://Chris-Widener.InspiresYOU.com/
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
