Šest přidat tipy pro pořádání všedních věcí
Život s ADD (Attention Deficit Disorder) může být neustále problémy. Maličkosti, jako ztracené klíče od auta, nářadí, aby hůl nebo ne řez dobře, papíry, že ztratí veškeré přidat do obecné úrovně napětí. Tyto tipy vám vám vyrovnávat s natvrdlý-kostrbatý každodenní things.1. Věci mají své místo blízko místa, kde jsou used.Putting věci, blízko místa, kde jsou použity znamená, že nemusíte vzdát své práce prostor je najít. Dejte je pryč, když jste skončil jejich použití. Klíčky od auta, jsou dobrým příkladem toho, věci, které chybí, máte místo, koš nebo háček, u dveří, kde si dovnitř a ven. Vlak sami , aby je tam pokaždé, když přijde in.I mají dva páry nůžek v kuchyni. Jedním z nich je krátká a funguje dobře otevřít balení potravin, ale žije v šuplíku u sporáku, kde jsem vařit. Druhý pár, delší život na kuchyňském stole, kde jsem si přečetl noviny a často vyřezat slovníku. Měl jsem jen pár dlouho za všechno, ale nikdy nebyl, kde jsem chtěl. Nyní vůbec páru, který potřebuji, je hned na můj prst tips.2. Místo pro věc, kterou by bylo logické, aby you.Give zamyslet, kdy a kde si užívání objektu a uložte jej v blízkosti. Nedělejte si starosti, co ostatní lidé mohli myslet. Vy jste ten, kdo je jeho použití. Pokud někdo také používá jiný objekt, který může být k jednání, nebo ještě lépe koupit two.I udržet sponky nad chlebem desky. Proč? Používám sponky zavřít do pytle z obilovin a ořechy, které žijí ve stejné skříňce, já jsem jen zřídka používat pro připojení papíry dohromady, a když se mi to, vím, kde are.3. Mají nástroje, které jsou účinné k použití a cítit good.A otevřený dopis, který je dostatečně dlouhá, aby otevřít obálku s jedním nebo dvěma tahy. Papír punč, který bude mít wadge papírů najednou. Nůžky, které jsou ostré a cítí se dobře v ruce. Dobré nástroje, aby práci jednodušší a rychlejší udělat, a poskytnout kinesthetic pleasure.I měl dva otvíráky dopis. Jeden, krátké, zavalité, a teď pryč, bylo obtížné vložit do obálky, vzal dva nebo tři hacks dostat obálku otevřít a klika byla příliš krátká, aby pohodlně uchopit. Ostatní má delší ostří, která slipy snadno do otevřeného prostoru v obálce a rukojeť se pohodlně vejde do dlaně ruky. Otevření pošty se rychle done.4. Použití kontejnerů, které jsou přiměřené a příjemná you.Containers by měly být velké dost držet, co jsou určené pro a měl by mít pouze jednu kategorii věc. Barevné obálky na pohodlné polici pro směnky k úhradě tohoto měsíce, atraktivní koši předních dveří pro vaše keys.I potřebovali něco držet tužky, nůžky atd. na mém stole. Podíval jsem se v několika obchodech, měly všechny verze stoh komínů. Jsem usoudil, že nejsou dostatečné, a rozhlížel. Našel jsem organizátorem ve tvaru psa moje oblíbená barva, to jsem ani přestat myslet, pokud by bylo "přiměřené". Dělá svou práci obdivuhodně, a používám ho, protože je cute.5. Dát věci pryč, když jste dokončili práci them.When věci bydlet blízko vašeho pracovního prostoru je snadné dát pryč okamžitě. Uvádět je pryč, se stanou součástí úkolu, ve kterém byly použity namísto samostatnou činnost s názvem "dávat pryč". Jako lidé se mají ADD potíže vyrovnat se s několika úkoly, což eliminuje dokonce i jeden dělá každý den žije trochu easier.6. Nyní organizovat každodenní úkoly - vytvořit rutinní: 5 minut SWOOP.Routines? Zvuk nuda? Ano rutiny pomoc dostanete nudné, co udělat, aniž by přemýšlel o tom, jak jsou nudné. 5-minute přepadnout je navržen tak, aby se základní každodenní úkoly v každém pokoji. Proveďte jeden seznam pro každý pokoj z věcí, které je třeba zavedla řád každý den. Utratit více než 5 minut v každém pokoji, nastavit časovač-li to nutné. Budete vědět, kolik času budete trávit před zahájením tedy můžete dostat ven včas, aby si děti do školy, nebo na schůzku. Buďte přísný o 5 minut, takže nemusíte dostat zachyceny impuls ADD uspořádat celý cupboard.Sarah Jane Keyser pracoval mnoho let s počítači jako programátor, analytik a uživatel trenér, ale její boj s nepozorný ADD Stále se v cestě její plány a sny. Jakmile ADD byl identifikován a velkou potřebu, že koučování obsazena, dodala ADD autobusy školení (ADDCoach akademie), aby kompletní příprava na ni novou kariéru jako ADD Coach.Learn více o ADHD v http://www.CoachingKeytoADD.com nebo se přihlásit k Zebra Stripes, zdarma e-zine pro ADHD u
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
