Balance-co to vlastně znamená?
Balance-co populární téma v těchto dnech! Nalezení práce-života, být v rovnováze tělo, mysl a duše, jíst vyváženou jídlo, sladit jejich práci, hraní a učení. Ale co to vlastně znamená? Když se ptám mé klientů, co pro ně znamená rovnováhu, většina z nich netuší, zpočátku, a najít to dobré cvičení zamyslet se. Pro některé to znamená trávit více času s rodinou a / nebo zábavné a méně času na práci, pro jiné to znamená, od fyzické aktivity. Pro některé to znamená dělat určité emocionální léčení, pro jiné začíná duchovní cesta. Pravdou je, že jsme všichni jednotlivci, a každý z nás máme jedinečnou definici toho, co je rovnováha. Pokud bychom mít čas si položit otázku, co vyvážený život vypadá, najdeme odpověď. Nebo budeme alespoň uvést to, co není v rovnováze, takže můžeme začít tam! Jsem žila velká část mého života z rovnováhy. Jako matka, dcera, manželka, mnohokrát jsem nechala mé potřeby jít starat o ostatní. Později, když jsem odešel z domova chlapce nechal svou práci spotřebovává můj život, pustil jsem věděl, co bylo dobré i pro mě, protože jsem byl 'příliš unavená'. První šel výkon, pak se mi jíst dostal mimo trať, zastavila jsem meditoval, zastavil znárodnit a baví se a izolovaných sám. Byl to cyklus přemoci, pak zklamání, pak izolace, což vede k depresi. Nyní to je život opravdu z rovnováhy, nebyl jsem starat se o sebe fyzicky, mentálně, emocionálně a duchovně! Byl to obrovský wake-up call se mi, že jsem potřeboval udělat nějaké zásadní změny životního stylu, když jsem chtěl naplňující život, a za to jsem opravdu grateful.As jsem se dostal z mé deprese, jsem se začal starat o své tělo, mysl i ducha. Jak jsem začal vést vyváženější život, byl jsem ohromen překrývají-how když jsem se udělat něco pro své fyzické já například, je to prospěšné pro mě v ostatních oblastech. Běh je například cvičení na mé fyzické tělo, které má vlnové efekty mentálně, emocionálně a duchovně stejně. Sjíždění stezce a viděl jelena nebo západ slunce je duchovní, naplnění mé srdce vděčností, emocionálně bych někdy začít se cítit rozrušený o něčem, pak zjistíte, vyčistí mou mysl, když jsem projít situace a došli k pochopení, psychicky jsem často pracují na můj program na celý týden, nebo to, co můj newsletter článek bude na obchodní nebo jiné předměty. To, co jsem jedl ovlivní mě fyzicky, mentálně i emocionálně, které následně ovlivní mě duchovně. Myslím, že to, co vytváří své emoce, což vede k mé činy a výsledky. Dobrá připomínka, pokud mám být zdravý ve všech směrech, musím se postarat o všechny části me.Are zaplatíte důraz na všechny části vašeho života? Je tam prostor, který potřebuje zlepšení,-kariéra, finance, rekreace / zábava, rodina, vztahy, osobní / duchovní rozvoj, životní prostředí, zdravotní stav, nebo? Pokud ne, blahopřejeme! Pokud ano, podívejte se, kde jste na to, co můžete udělat pro zlepšení své situace a jít na to! Změna nemusí být velké. Dělat jednu věc ke zlepšení jedné oblasti svého života a vytvořit více rovnováhy? Užijte si život jsme chtěl žít, život v blahobytu a hojnosti ve všech oblastech! Cheers to ty! O AuthorNorma Reid, CEC, je majitel ze snů do reality úspěchu koučování. Ona je vášnivá o pomoci druhým realizovat svůj potenciál, čímž se jejich profesní a osobní sny v realitu. Pro více info: http://www.fromdreamstoreality.ca nebo mailto: norma@fromdreamstoreality.ca.
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
