Jarní čištění život
Jaro je tady a jeho čas smést zimního spánku blues.Have jste byl letos v zimě? No nejsi jediný. Po šílený shon Vánoc a Nového roku jsou více, mnoho lidí (já sám obsaženo) nás nutí cítit zimu v našem domě, pouze odejít v případě nutnosti. Začnete cítit dolů, ponurý, a ztrácí energii, abychom jmenovali jen několik. Je to příliš chladno nic dělat, a pokud pracujete celý den nemusíte ani vidět denního světla. Je tma, když odejdete do práce a je tma, když se vrátíš domů na konci dne, takže vše, co chcete udělat, je zůstat v tvém domě byly jeho teplo. Vyhnete se museli odejít z domu, pokud je to Opravdu necessary.The skutečnost, že tak mnoho z nás pocit, že to, že dostal jméno, SAD sezónní afektivní poruchou. Sezónní afektivní poruchy je deprese, která postihuje lidi převážně v zimě měsíců. Můžete mít problémy se soustředěním a pocit varování, stáhnout sociálně a mají sacharidů chutě. JSD trpí také zkušenosti spát problems.Don 't se zklamaně, protože jaro je tady. narcisy se ven a hodiny šly vpřed o jednu hodinu, takže máte o jednu hodinu denního světla evening.Now je čas setřást zimního blues. Ale vím, že to není jednoduché, po téměř tři měsíce spánku ve svém domě v krbu, může si na vznikající z vaší jeskyně je děsivá jako apatie a nudy staly zvykem. Pokud jste vyběhnout jeskyni příliš rychle, budete se dezorientovaný a spustit brzy in.So je důležité, aby to trochu na čas, k vybudování vaší energie, která zmizela během posledních tří měsíců. Dělají příliš mnoho najednou můžete si přetížení a stres vás ven. Tak dole je několik tipů, které vám mohou hodit při získávání jste začal, protože vím ze zkušenosti, že to není snadné. Ale jaro je tady a teď je na čase pořádaných pro summer.1. Získat Vaše energie BackThe první krok, aby ses začal je dostat zpět svou energii, a k tomu, že je třeba získat aktivní. Existuje mnoho věcí, které jsme odkládat v zimě, a vytvořit novou energii a vaší důvěru musíte začít s maličkostmi. Začněte tím, že seznam věcí, které jste odkládat pro sebe, neobsahují nic, což zahrnuje i někdo jiný. Jedná se o vybudování vaší energie a aby se to, že musíte začít starat o sebe jako první. To není určen, aby to znělo sobecky, ale můžete jen pomáhat ostatním, když jsou silné a stát se silným a dobíjet si energii musíte mít na sebe pozor. Váš seznam může obsahovat jen málo věcí, jako dostat sám ostříhat, koupit něco nového pro sebe, všechno, co budete chtít dělat pro sebe, volba je na vás. Dělat vše, co na vašem seznamu, tím, že dělá z nich tu bude dobrý pocit ze sebe a bude mít tě trochu víc aktivní a připraven udělat další krok forward.2. Start Organizování Okraj okolo YouIt je na čase rozšířit oblast nyní do prostoru kolem vás. Je na čase udělat další seznam bojím. Podívejte se kolem vašeho domova a vytvořit seznam maličkost jste smysl dělat, ale dát pryč. Neobsahují velké věci, jako je vymalovat, nahrazující zahradního plotu atd. Je třeba maličkosti jako nahradí žárovka nebo mají velké praní, uklízení šatník atd. organizačním prostor kolem vás pomáhá budovat novou energii a budete se cítit mnohem lépe, když žijí v méně clutter.Spring čištění je něco, co ženy (a muži), které byly po staletí dělají, úklid a organizaci vašeho domova, je způsob, jak se zbavit zimní blues, to je jako zbavit se starých (zima) a chystá přivítat nový (jaro) .3. Jděte ven a Meet PeopleIf během posledních tří měsíců jste vyhnout jít vstříc lidem, že její čas setřást pavučiny a vyjít ven. Já se většinou vyhýbají lidé v zimě, a to i mé vlastní rodině, myšlenka jít na holičkách, tmavé noci a jízdu v autě se snaží soustředit na silnici, když světla jasná na nadcházející automobilů blind vám není příliš lákavá. Ale s extra hodinu denního světla svého času dostat se ven a kolem. Navštívit své rodiny nebo přátel, aby plány jít na nákupy, nebo jít do kina. Nic dělat, ale šance dostat ven a setkání s lidmi v večer nebo o víkendech, vyhnout se sedí v přední části televizoru na vašem own.4. Spuštění nového ProjectsBy doufejme, že teď máte trochu jaře ve vašem kroku a dobrý pocit ze sebe, protože jeho čas jít na větší věci. Tak vypadni si tužku a papír, protože děláme jiného seznamu. V tomto seznamu zapisovat všechny projekty byste chtěli dělat, ale dát pryč. Možná je to, zdobení, hledá novou práci, a počínaje tělocvična. Začátek seznamu priorit, můžete začít s maličkostmi. Take jeden projekt v době, nesnažte se dělat příliš mnoho věcí najednou, nebo budete přetěžována. Soustředěním na jeden projekt v každém okamžiku Projekt dokončení posílí vaše sebevědomí a energy.5. Pamatovat Chcete-FunThis jarní úklid není chtěl být fuška, aby bylo zábavné, dělat věci, které chcete udělat jako první, takže tak ti nebude vadit, dělat ty, které nenávidí. Jaro je začátek něčeho nového, kdy květiny, stromy a rostliny začínají kvést a růst, takže to je čas na vaší zahradě často, zbavit plevele a některá semena rostlin. Ale musíte neustále vodu si semena, tím, že na sebe pozor, a dolévání vaše energie. Nechte se hýčkat, dělat zábavné věci, jít do kina, setkat se svými přáteli, nebo to, co vás vůbec příjemný. Ale hlavně nezapomeňte, že
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
