Getting organizovaný - získání vhodné
V projevu s názvem "Život ve Pořádá chaotický svět" I učinil prohlášení "Jak je organizován podobně jako cvičení a zdravé stravování. Je to něco, co byste začlenit do svého denního živobytí. "Hned jeden účastník povzdechla si nahlas a vyhrkla:" Jsem odsouzen! "Mnoho lidí se cítí stejně, ale na základě vlastní zkušenosti s výkonem začlenění do mého každodenního života, mohu nabízet nové hope.I nikdy rád jakékoliv fyzické aktivity. Ve skutečnosti to byl vždy velkým zdrojem rozpaky a zklamání. Narodil jsem se zmrzačila nohou a jako dítě musel nosit zvláštní (překlad: ošklivá!) boty. I didn't běhat a hrát si s ostatními dětmi, a když jsem vystudoval vysokou školu s vyznamenáním, musel jsem se vrátit do letní školy dokončit své tělesné výchovy požadavky, o kterých jsem procrastinated po dobu čtyř let, protože jsem pořád modlil jsem mohl uniknout mučení! V roce 1994, slyšel jsem, Dr. Stephen Covey učinit prohlášení, "Jméno jednu věc, že když jsi to udělala důsledně, by se zlepšila kvalita svého života. "Moje odpověď bez zaváhání (spolu se stovkami dalších účastníků!) byl" cvičení! "V tu chvíli začalo být jasné, že dokud jsem vyřešil problém, jak začlenit cvičení do mého života, nikdy bych mít úctu k sobě, že jsem potřebné ke splnění mého života cíle. S mým 50. narozeninám, hned za rohem, a na základě mé rodině dědictví, životní očekávání dalších 50 let, jsem musel najít solution.So Obrátil jsem se na to, co já vím - dostat organizovaný. Z vlastní zkušenosti vím, existuje pět základních prvků pro úspěšné organizace: (1) jasnou vizi, (2) pozitivní přístup, (3) správné nástroje, (4) dostatek času, a (5) pravidelnou údržbu. Stal jsem odhodlán se tyto prvky vize cvičení habit.My byl neustále zlepšovat své fyzické kondice - v protikladu k porovnání já s někým jiným schopnosti. Dokonce i ty zmateným osoba může být lépe organizován, pokud se vztahují naši organizaci procesu, a byl jsem přesvědčen, že bych mohl použít stejný postup výkon! Až do tohoto bodu, které mají správný nástroj byl zdánlivý. Snažil jsem se různých zařízení - některé velmi drahé, a nic z toho trvale úspěšná. Významným faktorem pro mě bylo najít něco, co bych mohl dělat v soukromí svého home - myšlenka placení jít do klubu bylo neskutečné zdraví - bych se neuplatní na veřejnosti, když někdo mi zaplatil! Dalším faktorem byl můj rozsáhlé cestovní harmonogram, který vyvedl otázku přenositelnosti a bezpečnost. Pak jsem slyšel o program vyvinutý bývalý profesionální fotbalista Dave Hubbard (www.fit10.com)? co jsem mohl dělat ve své vlastní ložnici? nebo hotel room.As pro nalezení té době jsem byl fascinován - a Uvolněn - slyšet, Dave říct, že jsem mohl zůstat ve formě během 10 minut denně. Tolik na omluvu, že nebudou mít dostatek času na cvičení! Dopustil jsem od té chvíle dopředu, že budu trávit 10 minut šest dnů týden cvičení. Dave poznamenal, že velká část úspěchu byl spáchán na 10 minut? což je zvyk, takže na začátku, někdy jsem se dívat na video po dobu 10 minut! Jeden po druhém jsem přidala exercises.And konečně došlo otázka údržby. U všech ostatních činitelů v místě, tam byl žádná omluva za to, že udržování programu. Trvalo mi skoro rok překonat vlastní odpor, ale po pět let, cvičení je dnes přirozenou součástí mého rutina. Já se liší druh cvičení dělám, a vlastně pracují v týdenních veřejných zařízení s fyzickým trenérem teď - a já jsem se nikdy necítil better.If zlepšení nebo udržování své fyzické tělo, je otázka pro vás, zvažte, jak organizovat pro výkon může být rozdíl - ať už budete jezdit na kole, tahat na lanech, chodit na cesty, nebo zvednout závaží s trainer.And, které Mimochodem, účastník semináře jsem se zmínil na začátku - ona to nejen organizované své kanceláři, ale ona se naučil, jak se to tak zůstalo! A ona mi řekla, že ztratila 30 kilo! ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡ÃƒÂ € SA, © Barbara Hemphill, je autorem Kiplinger je Zkrocení papírový tygr při práci a Zkrocení papírový tygr doma a co-autor Love It Or Lose It: Living Nepořádek-Free Forever. Posláním ústavu je Hemphill produktivity, která pomáhají jednotlivcům a organizacím vytvářet a udržovat produktivní prostředí, aby mohli dokončit svou práci a vychutnat si svůj život. Děláme
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
