Survival kit pro svátky: milost, vděčnost a náhodné činy laskavosti
Jestliže ty jsi jako já, svátky vždy způsob, jak tajně dovnitř a - podobně jako nečekaný návštěvník, který se objeví v týdnu jsem se čistit můj domov - Já jsem chytil v šílenství, zoufale se skřípání tumbleweeds kočičí srst a místě vypadat reprezentativně. Alespoň pro mě, je snadné zapomenout na skutečný význam Vánoc a díkůvzdání. Času je málo a většinou tak je trpělivost. V letošním roce, to všechno mě k přemýšlení: Jak může jeden neutralizovat stres a získat větší požitek z dovolené skutečný záměr? Přečtěte si o této dívčí remedies.Finding Grace: Při meditaci na pravý smysl této sezóny, tři nápady mě napadlo: milost, vděčnost a náhodné činy laskavosti. Zprvu jsem si nebyl jistý, proč. Grace? Chci říct, jak bych mohl dovolit? Byl to hrubý rok plný termínů, dlouhé hodiny a spoustu dělat. Kdo má čas na milost? A tam je odpověď: tak často obchodního života daleko zastiňuje své pravé vzrušení, vzrušení z žijících v okamžiku, předvídání událostí ještě come.How vrátit na tento stav dětsky divit? Moje # 1 RX: Motivační TapesWhen I'm feeling frazzled nic, který se mi uprostřed rychleji než slyšení hlas z mých oblíbených autorů. A během let jsem postavil rozsáhlou sbírku kazet jen pro tento účel. To může pracovat i pro Vás. Myslím, že zjistíte, když potřebujete portál k míru a poradenství, je to skoro instantaneous.Feel možnost vyzkoušet některé z mých oblíbených: Dr. Wayne Dyer? Tam je duchovní Solution Chcete-li Každý problém Neale Donald Walsch: Hovory s Bohem, Book One Iyanala Vanzant: Live! Audio: Piece of Mind (všechny jsou k dispozici od vašeho oblíbeného knihkupectví nebo Amazon.com) Jak motivační pásky práci? V mém hodnocení, které poskytují komfort. Oni zklidnění mysli a centrum emocí. Pak, když stres moderní-denní život přijde, mysl vychází ven inspirativní slova do povědomí jako užitečné databáze. Kromě toho, myslím, že tohle cvičení, kdy cvičil důsledně, může vyvolat stav grace.Need milosti letošních svátků? Zvu vás k použití moje metoda. Přitom tady je to, co se vyvíjí: Vděčnost: Odměnou za hledání milost? Vděčnost. Co je vděčnost? Řekl bych, že * to nástroj víry. * Zde je příklad. Často během stresující doby jsem se zeptat na návod: V ohrožených moment letošních svátků, jsem obdržel rozzlobený e-mail od kritického čtenáře (mě volá tabu jména). A tak se ptám: * Prosím, pomozte mi pochopit a uzavřít mír s touto .* V akt ptát a uvedení víry ve vesmíru brzy jsem obdržel Odpověď: odpouštět. A pro mě tento proces milosti a odpuštění je zpevnila z vděčnosti. Vděčnost mi dává víru (jako jeden z mých oblíbených autorů Thoreau jednou citován) * sebejistě pohybovat ve směru z těch snů .* Proto, když jsem vděčný za to, co mám a věřím, že jsem pohybující se v mém určitém směru (bez ohledu na to, co jiní - snad s hrubou a stresující den, řekni mi), najdu nejpravdivější poklad: joy.An Cvičení z vděčnosti: Každý den (obzvláště v tomto ročním období), já jsem odhodlána dlouho dívat kolem sebe. Přitom jsem najít vše, co mohu být vděčný za: laskavé a milující rodina, moje zdraví, moje vášeň pro psaní. Brzy jsem ohromen s vděčností za to, co jsem dostal, a každý kousek negativity klesla away.With to, říkám, "Thank You!" nahlas, ve chvále dar, který jsem obdržel. Když jsem si čas na to (což často předpokládá vsedě s perem a papírem v ruce) I nadále nabízeny ve více jak pozitivní experience.Now Zvu vás to zkusit cvičení pro sebe. Zeptejte se: Co mám být vděčný za právě teď? Vezměte si čas všimnout si, aby seznam a říkat * Thank You! * Jsem opravdu věří-li jeden stále nabízejí pozitivní prohlášení předá vesmíru: cesta do krásné radostnou zkušenost je otevřena. My jsme pak ve stavu co-creation.Random Akty Kindness: dokončení do kruhu přichází, když jsme dosáhli určitá míra emocionální a duchovní rovnováhy. Když jsem dosáhl tohoto místa rovnováhy se svým (nebo to, co vnímám, že je) problémy a stres, jsem sledoval, co filozof Joseph Campbell hovory * blaženost .* Jsme skutečně někdy v blaženosti? No, to je skutečný život po všem. Nicméně, když já jsem vzal čas, aby se více vděčný a přijímat to, kde jsem teď, že je možné, abych i nadále rozšiřovat svou vděčnost. Jak? Do sdílení. Já jsem si všiml, když budu pokračovat prozradit, co jsem vážně, to expanduje. Proto, když se rozhodnu vytvořit více radosti v mém životě, mohu to tím, že způsobí další cítit radost. Jak? * Tady je můj oblíbený způsob: náhodné činy laskavosti. Možná jsem se mohou šílený zvuk do jisté. Ale já vás vyzývám k namáhat tato cvičení pro sebe. Potřebovat nějaké nápady šířit lásku? * Tady je moje method.Usually Začnu tím, že žádá sám * Jak se mohu sloužit? * Mohu dát pár extra dolarů na charitu v letošních svátků? Mohu poslat kartu a krátkou zprávu na někoho, koho jsem neviděl na chvilku? Mohu poslat květiny na mámu * jenom proto, že? * Když se podíváte kolem sebe, není těžké najít způsob, jak Podíl milující myšlenku nebo zprávu. Pro malé množství času, úsilí a peníze, je to snadné * způsobit zemětřesení radosti. Navíc v těchto časech války a strachu, každý okamžik a myslel na radosti a lásky counts.In Ukončení: Když se mi zdůraznila-out a rozostřený, se vždy snažím připomínat si: Už je vše v postoji. Když si myslím, že venku prší, temné, chladné a bez života, to je život, který jsem vytvořit. Přesto, když jsem tvář překážky, s milostí, láskou a vděčností, jsem vytvořit více toho. Tím, že láska a laskavost - je * jenom, že mnohem víc jít around.About AuthorLaura Turner je spisovatel a autor. Publikuje bi-týdenní New Body Novinky a wellness Letter, on-line magazín zdravých lidí Read. (Http://www.new-body-news.com) Její poslední kniha: Duchovní Fitness: 7-kroky pro zdravý život je v současné době k dispozici. Další informace naleznete zde:
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
