Tis sezóny, na lásku? a stres!
Prázdniny jsou na nás a pro mnoho lidí je to nejvíce stresující období v roce. Tam je tolik práce a není dost času udělat to, kam vyrazit, aby lidé viděli, dary na nákup potravin na přípravu, a dál a dál a na. Můžeme ohromen, cítí frustrovaní, vyčerpaná, a vztek, spíše než radostné, milující a mírumilovná. Pohlednice hlásají přání míru, radosti, štěstí, lásky a bez ohledu na událost, která se slaví. Oni mluvit o setkání rodin, teplé domovy plné lásky a klidu, ale pro mnoho, těch přání nemusí překládat do reality.Our vzpomínky na báječné dovolené z našeho dětství a naše očekávání pro letošní rok se může kladen obrovský tlak na nás. Tam jsou tradice, které mají být dodržovány, a očekávání, které musí být splněny, ti ostatní, a těch, položíme na sebe spolu s komercializace, který ukládá celé dovolené dekorace a "dárky" ještě předtím, než cukroví Halloween bylo dát pryč. Někteří lidé budou bojovat po většinu příštího roku splatit dluhy z kreditních karet, které se hromadí v průběhu prázdnin. Ale Nejsmutnější ze všeho je, když dovolená skončila a my si pro sebe "Je to všechno tam je?" "Kde je radost, mír, láska?" "Proč se zdá, jako by to nikdy opatření do našeho očekávání? "Odpověď je" naše očekávání. "Jedním ze způsobů, jak snížit dovolené napětí je vzít nějaký čas zkoumat vaše očekávání pro nadcházející měsíce. tradic Co je třeba podstoupit? Co jsi vždy dělal, protože to je vždycky udělat? Udělejte si seznam, zeptejte se těch, kteří slaví s vámi, aby se seznam také. Vybojovat nějaký čas sednout si a sdílet seznamy a diskutovat, které z těchto tradic jsou velmi důležité pro všechny z vás, které jsou více práce, než chcete. Zapojit všechny zúčastněné do dělat věci, které mohou být na vás. Diskutovat o způsobech, ve kterém můžete vytvářet nové tradice nebo obnovit starou ty, které s sebou přinese větší klid, radost a lásku ke své rodině, a to nejen v průběhu prázdnin. Nedávno jsem četl zajímavou knihu od Gary Chapmana názvem Pět jazyků lásky: Jak vyjádřit upřímnou oddanost Vaše mate.Although je to především pro páry, myslím, že se vztahuje na předpoklad, že všichni máme rádi. Autor říká, že existuje 5 základních způsobů, jak prožíváme pocit miloval. Máme tendenci ukázat ostatním, které milujeme je stejným způsobem cítíme miloval. Vznikají problémy, když naši "jazykem lásky" je jiný. Z pěti jazyků, v náhodném pořadí, jsou "akty služby", "fyzický kontakt" "slova čestné prohlášení "" přijímání dárků "a" kvalitní čas ". Pokud se pro dovolenou, můžete ukázat svou lásku pro někoho", že jim dar "a jejich láska jazyk je" akty služby " což znamená, že se cítí miloval, když uděláte něco pro ně, je velká šance, že ani jeden z vás pocit, že vaše očekávání byla met.Perhaps, když vaše rodina schází k projednání tradic a očekávání pro dovolenou, můžete diskutovat, co by se vám cítit blíž jako rodina, více milován, radostnější, a jak by to mohlo vytvořit více klidu. To může být pro sezónu radost, mír, štěstí, a většina všech pro love.Lorna Minewiser, Ph.D bylo pomáhání lidem snížit jejich stres na více než 15 let. Ona nabízí individuální a skupinové koučování, workshopy, CD, e-knihy a snižování stresu a relaxace sestavy. Ona je k dispozici pro prezentace na sílu víry a na snižování stresu. Její oblíbený e-kurzu o omezování Holiday Stres je k dispozici zdarma na http://www.thestressreductioncoach.com
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
