Deset tipů pro skutečné prázdnin
Prázdnin a začátkem nového roku nevyhnutelně nás přemýšlet o tom, jak můžeme vylepšit sami, a mít život chceme v budoucnu. Vyrábíme usnesení - musím zhubnout, budu více šetřit peníze - a pak ztratí naše cesta. To proto, že nejsme odpovídající naše usnesení s tím, kdo jsme uvnitř. Jsme větší šanci na úspěch, pokud budeme pracovat na objevování naše vnitřní, Real já, ocení, kdo jsme již jsou, a pak mít šanci na zakázku-provedené změny, ani jeden-velikost-fit všech rozlišeních. Zde je deset tipů pro vytváření nového roku lépe Real way.1. Nechte své hodnoty, být průvodcem - Existuje spousta lidí, kteří vám řeknou, co by mělo být pro vás důležité, když je necháte. Přátelé, co-pracovníků, rodiny, i hromadné sdělovací prostředky, nás bombardují názory a nápady. Nepoužívejte jen přijmout to, co říkají druzí. Sami rozhodnout, na čem záleží nejvíce, a dovolit, aby tyto hodnoty stanovené Vaše course.2. Trvat dlouho-horizontu - špatné návyky, těžko vztahy, a další zklamání nebudou vyvíjet přes noc. Podobně, život není lepší si za chvíli. Změně dochází pomalu, krok-za-krokem. Mít trpělivost to vidět through.3. Let Go ", mělo by se" - Když jsi byl dítě, třeba vás pěstovaných-upů říct, co je správné a co špatné, a co byste měli dělat v dané situaci. Jako dospělý si může tyto volby pro sebe. "Mělo by se" produkují zášť a hněv. Místo toho, co víte, ve svém srdci, je správné, a nastavit si vlastní standards.4. Sami definovat jako Beautiful - Méně než pět procent z nás, že jsme krásné, ale vždy, když potkám někoho, vidím něco krásného v ní hned. Nacházíte se nemusí vejít v médiích obraz konvenční, vnější krásu, ale existují věci, které vás atraktivní. Pamatovat si, krása je uvnitř job.5. Let Go bytí Perfect - Stejně jako my slyšíme, že "nikdo není dokonalý" je to hrozně těžké uvěřit. To proto, že to, co jsme neustále vidět v médiích, jsou vzduch-kartáčovaný obrázky lidí, kteří zdají perfektní a začneme věřit, že je rozumný cíl. Když jsme zaostává za perfektní, pak vnímáme jako selhání, jen za to, že sami sebe. V letošním roce, proč ne právě zapomenout, že celý koncept a nahradit jej "Já nemusím být dokonalá." Pravdou je, že lidé, kteří milují víte, že máte chyby a prostě je to jedno. Nemusíte se ani ... 6. Stop Konkurenční - Život není hra, aby se vyhráli nebo prohráli. Je to spíš tanec, který nikdy nekončí. Lidé, kteří dělají život soutěž žijí ve strachu ze ztráty. Ale pokud si uvědomit, že neexistuje první cenu a ne dokončit řádek, jen příležitostí k růstu a zkušeností věcí, pak to, že strach nahrazují slovy uznání a údiv. Zkuste přemýšlet o tom rostoucí spíše než winning.7. Zkuste Little Vlastní-Empatie - Všichni doufáme, že bude laskavý a ohleduplný, pokud jde o ostatní. Ale už jsi někdy dělal úsilí přemýšlet o sobě stejným způsobem? Většina z nás tráví příliš mnoho času sami tvrdě soudit. Je těžké být šťastný, když dovolil, aby malý vnitřní hlas vám donekonečna říkat střední a kritické things.8. Make Friends With Your Selhávání - Kdy jste přestal věřit v dokonalosti, je to mnohem snazší přijmout nový pohled na to, co lidé nazývají trhliny. V mnoha případech můžeme znovu definovat tyto rozdíly a chápat je jako dárky. Co dělá krtek krásu značka? Odpověď je ve vaší perspektivy. Proč ne přijmout pohled, který respektuje všechny ty věci, které vás liší? 9. Listen to Your Body - Mnozí z nás vede život, které jsou tak rychle-chodil, a stresující, že jsme se tlačit, abychom se místo, jak se nemocný. Ve většině případů, pošlete nám naše tělo signalizuje-únava, bolesti, hladu - když je čas zpomalit, odpočívat a zkoumat naše emoce. Můžeme se vyhnout velkému počtu nemocných dnů, pokud máme pauzu poslouchat naše těla a reagovat s jemným sebe-care.10. Zkoušet nové věci - Na konci, jsou důležitější věci v životě našel v partnerských vztazích a zkušenostech. Cítíme se dobře, když jsme se spojil s ostatní a přijímat výzvy, které nám umožňují růst. Pokud jste vždy chtěli cítit blíž někdo víte, riskovat. A pokud jste toužili vyzkoušet něco nového - v umění, svou práci, sportu, nebo něco jiného - dejte si svolení k vyzkoušení. Trochu odvahy vám přinese velké odměny v nadcházejících year.Toni Raiten-D'Antonio je psychoterapeut a autor Velveteen Zásady, Guide to Becoming Real. Velveteen Zásady nabízí poradenství v oblasti rekultivací radosti, naplnění a individuality čerpání z jednoduchého moudrost klasické dětské Velveteen Králík do Margery Williams. Chcete dozvědět více, prosím
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
