Nadměrný tuk zabíjí.
V tomto novém století, sdělovací prostředky jsou konečně vědomi toho, že Amerika je hlavní zdravotní problém obezity. Nadváhy přispívá nejen k téměř každé zdravotní riziko, může skutečně násobit rizikových faktorů, včetně ty z tabáku. To již bylo hlášeno, že kouření způsobuje
více úmrtí než AIDS / HIV, úmrtnost matek, automobilové nehody, vraždy a sebevraždy v kombinaci, ale obezita je
i rizika vyšší.
Nemusíte být 300 liber nadváhy pro tuky, které mají být škodlivé. Být "příjemně baculatá", nebo dokonce štíhlejší může být dost zvýšit riziko různých onemocnění, například rakoviny, cukrovky, srdeční onemocnění, ztráta paměti, menopauza, osteoporóza, PMS, cévní mozkové příhody.
Jen nahradí margaríny máslo nestačí, zvláště pokud se šíří je vyroben s hydrogenované oleje nebo "trans-mastných kyseliny ".
Dobré tuky," esenciální mastné kyseliny ", že tělo nemůže udělat, lze nalézt na ryby, ořechy, sója a jiné potraviny. Pro
nejvíce tuky Pokud máte ve vaší stravě nemá, bude dělat to, co vaše tělo , které potřebuje.
** Dieta s fakty, nikoliv mýtů. **
O autorovi:
Dr. Miller je autorem "" Easy Zdraví Dieta "" http://easyhealthdiet.com/diet.htm "" Cvičení
junioři do Seniory "" http://easyhealthdiet.com/JrSr.htmand mnoho volného články o zdraví http://articles.easyhealthdiet.com/
Sedm z deseti úmrtí je způsobeno tím předcházet nemocem.
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
