Melatonin, Sleep Enhancement, a ADHD
Přehled Melatonin je přirozený hormon, který se vyrábí a vylučovaný šišinka. Melatonin hraje důležitou roli v regulaci mnohých hormonů v těle. Mezi jeho hlavní roli, melatonin kontroly těla cirkadiánní rytmus, vnitřní 24-hodinovým časovým-udržování systému, který řídí, když jsme usnuli, a když se probudíme up.Melatonin je také velmi silný antioxidant. V jedné studii, melatonin byl 60 krát účinnější než vitamin C nebo voda-rozpustný vitamin E v ochraně DNA před poškozením. Předběžné důkazy naznačují, že to může přispět k posílení imunitního system.There jsou četné teorie a tvrzení týkající se všech věcí, které melatoninu může udělat, a proto se stala jedním z oblíbených prodloužení života a zlepšení života doplňky, které jsou v současné době dostupné na trhu today.Uses přijala většina funkcí melatoninu je role regulace ve spánku. Melatonin doplňky pomoci navození spánku u lidí s narušení cirkadiánních rytmů. Melatonin je významně účinnější ve snižování množství času potřebného pro usnout, zvýšení počet hodin spánku, a posílení denní alertness.Melatonin je domnělý být jedním z těch látek, zázrak, který má ruku ve všem. To může být způsobeno tím, že během výšky antioxidant koníčku, bylo zjištěno, že melatonin je silnější a univerzální antioxidant než jak vitamín C a vitamín E. Ať už je důvod, Melatonin údajně hraje roli v četných zdravotních conditions.Here je částečný seznam: Nespavost Osteoporóza Menopauza Deprese Poruchy příjmu potravy rakovině prsu Rakovina prostaty Rakovina-související Hubnutí Sarkoidóza Revmatoidní artritida Epilepsie Sunburn Virová encefalitida Srdce DiseaseSince mnoho důkazů pro mnoho z těchto tvrzení je poměrně lehký a protože jsem se snaží prodat vám melatonin doplňky, budu soustředit pouze na svou roli ve spánku enhancement.Insomnia je mnoho Rodiče si uvědomit, drogy jako Ritalin, nejsou bez vedlejších účinků. Jednou z hlavních stížností, že rodiče mají, je, že jejich děti, kteří se Ritalin nemůže usnout v noci. Mnozí rodiče uvádějí, že jejich dětí, které mohou být jen pět nebo šest let, je vzhůru až do 11 hod. nebo later.Melatonin může být schopen pomoci těmto dětem. Vzhledem k tomu, že je primární chemické látky v těle, která pomáhá k navození spánku, děti, které trpíte nespavostí, často zjišťují, že melatonin obnoví jejich normální spánkový cyklus a pomáhá jim být bdělý a ostražitý při day.How na Take It Momentálně zde nejsou žádné pokyny, jak brát melatonin. Citlivost na Melatonin je individuální věc a dávkách, které jsou neúčinné v jedné osobě může být pro někoho příliš else.The nejlepším přístupem pro každou situaci, je začít s velmi nízkými dávkami a pomalu přidávat další až se dostanete o tom, že jste seeking.In děti, je nejlepší začít s dávkou přibližně 0,3 mg / den nebo méně. Ačkoli současný výzkum naznačuje, že iv dávkách až 10 mg jsou naprosto bezpečné, to je nejlepší pokračovat caution.In dospělí, 3 mg je obvykle bezpečné počáteční dávku a lze ji zvýšit nebo snížit, jak to vidíte fit.Availability Melatonin je snadno k dostání ve většině prodejnách zdravé výživy ve Spojených státech a to je velmi levné. V Evropě se jedná o kontrolované látky. Většina Evropanů, kteří chtějí využít Melatonin najít levnější a jednodušší mít odeslány z US.Adverse Účinky Melatonin je jedním z nejméně toxických známých látek. V jedné rozsáhlé klinické studii byla vysoká dávka 75 mg melatoninu denně, na 1400 žen v Nizozemsku až čtyři roky se nic zlého effects.The pouze v souladu vedlejší účinek vysokých dávek byla ospalost a pomalejší reakce time.Other společné stížnosti patří: živé sny a noční můry žaludeční křeče závratě bolesti hlavy Podrážděnost snížení libida Zvětšení prsou u mužů Spermií snížil countThese nežádoucí účinky byly u zdravých lidí. Také nevím, jak melatonin může ovlivnit lidi, kteří trpí disease.Possible Lékové interakce melatonin může ovlivňovat nebo rušit ostatní drugs.These patří: antidepresiva léky antipsychotické léky: mnohé z těchto léků se nyní používá v léčbě dětí s ADHD a bipolární porucha Benzodiazepiny Krevní tlak Léky Krev-ztenčování léky, Antikoagulancia Interleukin-2-nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID), steroidy a imunosupresivní léky Tamoxifen Pokud vaše dítě užívá některé z těchto věcí, měli byste konzultovat se svým lékařem, než dávat Melatonin.Also, kofein, tabák a alkohol mohou snížit všech úrovních melatoninu v těle, zatímco kokain a amfetaminy, může zvýšit melatonin production.Conclusion Často děti s ADHD mají velké potíže s usínáním. To může být způsobeno léky, které užíváte, nebo být jen jednu složku ve spektru jejich problémů. Je-li používán správně, může melatonin je bezpečný a účinný způsob, jak zvládnout problémy se spánkem v ADHD children.Anthony Kane, MD ADHD ADD Zálohy http://addadhdadvances.comAttention Nakladatelství: Tento článek je k dispozici pro vaše webové stránky nebo ezine. Pro ezine, pošlete e-mail: melatonin@addadhdadvances.com. Pro webové stránky poslat e-mail: melatoninhtml@addadhdadvances.comAnthony Kane, MD je lékař a mezinárodní odborný asistent. Get ADD a ADHD chování dítěte Léčba ADHD Pomoc pro Vaše dítě, včetně poradenství v chování dítěte, informace o nejnovějších ADD pomoci léky ADHD, a pomoci s Oppositional Defiant Disorder. Přihlásit se na volné ADD Zálohy ADHD on-line
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
