Jak se můžete smazat v dolní části zad s využitím nejmodernějších lékařských metod!
"Pokud jeden devět z deseti dospělých ve Spojených státech, kteří trpí v dolní části zad, mám pro vás dobrou zprávu!" uvádí Dr. Nathan Wei, board-certifikovaný revmatolog a klinické ředitel Artritida a osteoporóza Center v Marylandu. "Low bolesti zad je nejdražší prací-úraz, stejně jako třetí nejčastější důvod pro chirurgický zákrok," řekl doktor Wei adds.The páteře je složité kolekce ... Je složena z kostí, tzv. obratle a klouby, které jim umožní pracovat, disky, oddělené od sebe navzájem obratlů, mícha a nervy, měkkých tkání, jako jsou svaly a vazy, které pomáhají držet páteř pohromadě. Zádech má 3 hlavní funkce včetně ochrany míchy, podporuje tělo ve vzpřímené poloze, a umožňuje pohyb těla freely.The čtyř hlavních kategorie v dolní části zad, jsou:? Mechanical-vyplývajících z traumatu nebo opakující se pohyb? Degenerativní artritidou-obvykle z příčin? Systémové-vyplývající z lékařské nemoci? Stres-inducedMechanical příčiny jsou zodpovědné za více než 90% na bolesti zad a nejčastější příčinou bolesti zad je pravděpodobně kvůli svalovému zranění, kmene nebo podvrtnutí. Ostatní běžné příčiny patří herniace disku, spondylolistéza (stav, kdy obratel klouže na jednu pod ní), spinální stenoiss (zúžení kanálu, který nese míchy), skolióza (zakřivení páteře), osteoporózy (onemocnění, při kterém kosti jsou křehké a break), a artritidy. Kostní nádory jsou další potenciální příčinu. "Léčba je zcela závislá na diagnostiku!" Dr. Wei říká: "Existují jednoduché způsoby, jak pomoci záda. Například použití log role technikou dostat do a ven z postele. Myslete na své tělo jako poleno, a ujistěte se, že krok jako jednotka ... kolejových do a ven z postele ."... On říká, "použít stejný nápad, když nastupování i vystupování z auta. Nepřekrucuj nebo držet jednu nohu na jednu stranu a druhou nohu jinak. Přesunout své tělo jako celek ... "Zkontrolujte své pracovní plochy Ujistěte se, že váš počítač, židle a další části jsou vaše pracovní prostředí" přátelské "k vašemu zpět. Dobrou podporu pro své dolní části zad, stejně jako nohy je important.Exercise pravidelně Dr. Wei nám připomíná: "... Protahování je důležité, aby zádech? Protože rotace je klíčový pohyb a vzpřímené pozici součástí naší každodenní rutině, musíme začlenit cvičení, které se táhnou a posílit svaly, které jsou důležité pro kroucení a držení těla. "Space Age Treatment" nový přírůstek do naší dolní části zad nářadí je postup zařízením zvaným meziobratlové ploténky dekomprese nebo IDD. Pomáhá rozbalit obratle bez-chirurgicky, a non-invasively. Studie ukázaly odpovědi až do výše 86%, "dodává Dr. WeiDr. Wei k závěru, "Chirurgické postupy jsou posledním zoufalým pokusem ... a měla by být vyhrazena pro pacienty, kteří mají bolest nereaguje na konzervativní léčbu, nebo kteří mají progresivní neurologické problém. "Dr. Wei (vyslovoval" cesta ") je deska-certified revmatolog a klinické ředitel národní respektována artritida a osteoporóza Center v Marylandu. Je Clinical Assistant Profesor medicíny na University of Maryland School of Medicine a sloužila jako konzultant Artritida pobočka Národního Institutes of Health. On je člen American College of Rheumatology a American College of Physicians. Pro více informací o artritidy a související podmínky naleznete na: http://www.arthritis-treatment-and-relief.com
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
