Kocovina nevolnost pomůže vyhnout se H20 a další tipy
Pokud si nechcete probudit s kocovinou nevolnost pak pro každý alkoholický nápoj máte, vypijte jednu sklenici vody, když jste na párty. Kocovina příznaky obvykle pocházejí z dehydratace. Alkohol dehydratuje tělo a protože mnoho lidí nemá pít dost vody, nikdy, začnou se již dehydrovaný a alkohol prostě dělá to horší.
Dehydratace je nejen ztráta vody v těle ačkoli. Když ztratíte tekutiny spoustu dalších věcí s tím spojených, jako jsou elektrolyty. Takže si udělejte laskavost a ráno po sportovní nápoj ruce v lednici nebo při pokojové teplotě, pokud se vám nelíbí, opravdu zima pije ráno. Jděte do toho a trochu kofeinu, ale udržet omezena na jeden nebo dva šálky kávy nebo jeden pop. Kofein je kofein a kofeinu je sušení na těle. To vám pomůže zbavit se některých symptomy jako je bolest hlavy a nevolnost kocoviny. Tak jděte do toho a pár šálků své obvyklé ranní Joe, ale nekončí.
Pokuste se co nejlépe najíst. Já vím, už nevolno a jen pomyšlení na něco, uvedení v žaludku je velmi přitažlivý, ale pokud se vám podaří jen kus chleba nebo míchaná vajíčka budete dělat vaše tělo velkou laskavost a nevolnost mohou prostě odejít. Kdo ví, možná jsi jen hlad a to, co bylo příčinou vaší nevolnosti. Drž se dál od tučných jídel, jako klobásy a slanina, budou jen sedět v žaludku, jako hrudky.
-li pevnou stravu, je prostě nestojí vyzkoušet co potom smoothie? Jeden šálek vanilkového jogurtu, jeden šálek mléka, a jeden šálek vaší volby čerstvé nebo mražené ovoce. Pokud použijete čerstvé ovoce přidáme asi tři šálky ledu. K zahuštění to více přidat banán a trochu medu. Delicious, a velmi dobré i pro tebe. Můžete téměř vnímat hmatem dobroty prostoupit každou buňku v těle a omlazení vás. Přidání med je dobrý nápad, protože to pomůže stabilizovat hladiny cukru v krvi.
-li jídlo nebo koktejl nezmírní své nevolnosti pak jděte do toho a vzít nějaké mimoburzovním podráždění žaludeční lék úlevu. Existuje poměrně málo na výběr, tak se podle toho, co se vám líbí nejlépe. Držte se toho, co víte, i když, ne vybrat tentokrát vyzkoušet něco nového.
Poslední nejlepší, co můžete udělat pro sebe, je jen tak odpočívat. Čas hojí všechny ran a způsobil sám kocovina není výjimkou. Nakreslete odstíny, aby dopadající světlo na minimum a jen zeleninu na gauči, nebo se vrátit do postele, tím méně budete pohybovat, tím lépe. Nezapomeňte vypnout telefon off dokud se nebudete cítit lépe, telefon zvoní zranění hlavy. Nepotřebujete žádnou pomoc s tím ráno po dobré party, ne?
Pokud potřebujete, a může to žaludek, trvat na proti bolestem hlavy pro vás bezpochyby mají jít spolu s kocovinou nevolnost a pocit sucha v ústech.
TAGS: kocovina nevolnost, brání kocovinu nevolnost
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
