Čelisti bolesti u žen - častější, protože hormonální změny
Čelist je velmi hojně používaných kloub v těle. Zamyslete se nad tím, pokaždé, když budete mluvit, žvýkat nebo spolknout jste pomocí tohoto kloubu. Čelisti bolest u žen je obzvláště bují a to může způsobit bolest a to nejen v čelisti, ale v uši, krk a ramena stejně.
Existuje mnoho opravných prostředků, můžete využít pomoci získat nějaké úlevy z této intenzivní bolest (nejsem doktor a nemohu rozdávat lékařskou pomoc. Tyto opravné prostředky jsou pouze návrhem, vždy se poraďte se svým lékařem dříve, než začnete jakýkoliv typ doplnění):
1. Čelisti bolest u žen je více převládající v části, protože všechny hormonální změny, které ženy jde prostřednictvím skrz její život. Tkáně může zvětšit kolem čelisti, které mohou následně způsobit velkou bolest a nepohodlí. Některé ženy se dostali úlevu tím, že 1000 mg Omega-3. Omega 3 má anti - protizánětlivé vlastnosti, které mohou pomoci zmírnit otok a může být schopen poskytnout nějakou úlevu.
2. Někdy s horkou sprchu může nabídnout určité úlevy. Horká voda může zvýšit krevní tok, který vám pomůže relaxovat. Zatínal čelist a broušení zubů v noci může způsobit hodně bolesti, takže vše, co můžete udělat pro odpočinek může být schopen nabídnout určité úlevy.
3. Tam jsou také nějaké cvičení, které můžete udělat pro posílení svalů čelisti oblasti. Cvičení těchto svalů v pravidelných intervalech může pomoci udržet je silný a zabránit křeče. Zeptejte se svého zubního lékaře pro některé cvičení, které můžete udělat. Více často než ne, budou vám dělat cvičení dvakrát denně jednou ráno a jednou před spaním.
4. Může to být těžké, věřte mi já vím, ale držet se pryč od všech dobroty, které jsou žvýkací. To bude jenom nutit, abyste používat čelist ještě více. To je to poslední, co chcete dělat, když trpíte bolestí čelisti. Jíst měkké, non žvýkací potraviny bude daleko méně bolestivé pro vás v dlouhodobém horizontu (I když to není tolik legrace!).
5. Další věc, kterou můžete udělat, aby pomohla udržet si od toho více škody přes noc, je dostat se kousnout deska pro vaše ústa. Váš lékař může móda zakázku dělal jeden pro vás, že se vejde do úst přesně. On bude vlastně dělat to poté, co vzal formu vašich zubů. To může vás z broušení nebo zaťal zuby přes noc. Nejen, že vám to pomůže chránit vaše zuby, může to také zachovat vliv na vaše čelisti na minimum.
to žádná legrace, ale čelistní bolesti u žen je až příliš obyčejný problém. Tam jsou některé jednoduché, a není tak jednoduché, věci, které můžete udělat, aby pomohla udržet od vzplanutí, nebo jí pomůže zmírnit bolest, když to dělá vybuchnout. Nakonec si svého lékaře nebo zubaře vám pomůže najít nejlepší řešení pro vaše bolesti.
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
