Proč byste měli zastavit chrápání --
Pokud se vy nebo váš partner chrápe spaní, může si myslíte, že chrápání pouze jako dráždivý. Ale, chrápání může mít vážné sociální a zdravotní důsledky. Tak, máme všechny důvody, proč by jeden pokus zastavit chrápání.
Chrápání může způsobit vážné problémy ve vztazích, protože přerušení spánkem tichý společník. Výzkumy ukazují, že spánek partnery, kteří jsou těžce chrápání probudilo více než 20 krát za hodinu, což značně snižuje na kvalitu a množství spánku.
Mnoho partnerů, kteří se rozhodnou chrápání spát v oddělených místnostech, a vztahy se napjaté. Výsledný nedostatek večerníčků chatování a fyzické intimity může vést k ukončení vztahu. Chrápání vede k nikomu, kteří chtějí spát s osobou, která chrápe, a pak on nebo ona může být izolována. Sociální důsledky jsou dostatečně snorers k hledání způsobů, jak zastavit.
Kromě problémů vyplývajících z nedostatku spánku, chrápání může způsobit vážnější zdravotní následky. Chrápání je často příznakem obstrukční spánková apnoe, poruchy spánku, který je potenciálně life-threatening. Jak člověk stárne, a přibral na váze a ztratit svalový tonus, vaše chrápání může vést k dobám nedýchá v noci, což je spánek apnoe.
Apnea trpící jsou často diagnostikovány jako depresivní, ale ve skutečnosti jsou prostě vyčerpaná a nemůže řádně fungovat. Spánková apnoe zvyšuje krevní tlak, snižuje průtok kyslíku do mozku a může vést k mrtvici, infarktu a smrti. Výzkum také ukazuje, že chrápání je nejen symptomem apnoe, ale může způsobit, že ve skutečnosti.
Jiné studie ukazují, že chrápání může také vést k diabetu. Teorie je, že chrápání snižuje přísun kyslíku, spouští vaše tělo produkovat více katecholaminů, což může vést k inzulínové rezistence, známý předchůdce diabetu. Důkazy hromadí, že i ti, kteří chrápou, ale nejsou otravné, aby ostatní měli být léčeni.
O autorovi:
Chrápání Informace poskytuje detailní informace o tom, jak zastavit chrápání, včetně zvláštních chrápání léčí, opravné prostředky, a léčení pomoci předejít chrápání z narušení spánku, zdraví a vztahy. Chrápání Info sestra místo Ztráta vlasů webu.
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
