Co lze říci o golf swing?
Pravděpodobně první otázka, která přijde na mysl, když si přečtete tento titul je: co se říká a jak to pomůže můj golf? Skutečností je, že řekl, je velmi připojena k golfového švihu a je velmi důležitá zásada, pokud chcete, aby míč dál a snížit své skóre. [* * BR] [* * BR] [* * BR] [* * BR] Před zavedením ŘEKL pojďme diskutovat o zlepšení golf. Zlepšení své golfové hry vyžaduje vytvoření několika disciplínách. Obecně řečeno, musíte vytvořit vlastní houpačka mechanika, praxe každý aspekt hry (patování, krátká hra, chipping, pitching, žehličky krátká, dlouhá žehličky, fairway dřeva, a řidiče), rozvíjet své dovednosti během řízení, hrají praxe kola, vytvářet pochopení pro nuance hry, vytvořit důvěru, a konečně rozvíjet své tělo.
Principy že celý seznam golfových oborů pracuje jako jednotka pro zlepšení své golfové hry. Nikdo aspekt může být odstraněn z tohoto seznamu, aniž vliv na vaše celkové zlepšení. Například, kdybych nikdy praxe uvedení, jak dobře bude hrát? I může hrát velkou z odpaliště na zelenou, ale když přijde na uvedení, podívejte se na moje skóre jít přes střechu.
poslední zmíněné disciplíny byl vaše tělo. Poměrně často se jedná o zapomenuté aspekt zlepšení své golfové hry, ale to je stejně důležité. Dovolte mi, abych na něco zeptat. Co houpačky váš řidič? Některé odpovědi může být vaše houpačka. Ve skutečnosti, vaše tělo houpačky klubu. Ano, vaše tělo houpačky klubu, a ne naopak. Rozvoj vašeho těla ve vztahu k houpačka umožňuje nadaci, která bude vytvořena. Tato nadace je místo, kde jste schopni vyvinout řádné mechaniky swingu.
Pokud vaše tělo nemá potřebnou pružnost, rovnováhu, koordinaci, nebo moc houpat klubu, jak dobře se Chystáte se houpat řidiče? Ne moc dobře. Pokud vaše tělo je slabé a nepružný vývoj optimální houpačka bude téměř nemožné.
vývoj orgánu v souvislosti s houpačkou, kde je ŘEKL vstoupí do hry. ŘEKL odkazuje na princip? Specifické přizpůsobení se stanovenými požadavky.? Tato zásada říká, že tělo se přizpůsobí požadavkům odborné přípravy stimul, ale nebude přizpůsobovat mimo rozsah tohoto vzdělávání stimul (nsca síla a klimatizace Journal, pg. 18, srpen 2005).
Už jsem volná, že jste v posledním odstavci?
Dovolte mi vysvětlit. Tato zásada se týká rozvoj tělesné úrovni způsobilosti ve vztahu k jakémukoli sportu nebo činnosti. Například, kdybych měl provést biceps curl s 25-libra činka 15 krát curl by mohlo být obtížné na začátku, ale postupem času by to mít snazší a konečně jsem mohl chrlit 15 opakování bez problémů. Toto je výsledek mého těla, kterou se přizpůsobuje (svaly sílí) na odpor umístěné na mé tělo, které činka.
Nyní je zde kicker, kdybych pokračoval jen zvednout 25-libra činka po dobu jednoho roku, co si myslíte, že by stalo? Já bych použít fráze? Klesajících výnosů? vysvětlit tuto situaci. Jakmile tělo přizpůsobí odpor, tělo plošiny a nemá silnější. Na tomto místě se můžete dostat i slabší!
Tak jak to se vztahují na golf? Přemýšlejte o tom chvíli. Větší vzdálenost z odpaliště je vždy přání každého amatérského hraní sport. Amatéři jít do velké délky trefit míček 20, 10, nebo dokonce 5 yardů dál. Budou kupovat nové ovladače, nové golfové míčky, nové cokoli! Nyní, když je amatérský hole rychlost je někde kolem 85 km / h, jak je to, že hole rychlost bude zlepšovat s novým řidičem, nebo nový míč? Odpověď je, že bude ne.
Hypoteticky předpokládejme, máte docela efektivní houpačka mechaniky. Jak to chcete zvýšit rychlost hlavy hole? (Nezapomeňte hole rychlost zůstane stejná, i když si koupíte nový ovladač.) nebo nějak jaksi budete muset vygenerovat větší rychlost hlavy hole.
Zvýšení účinnosti, se kterou swing klub je jedním ze způsobů, . Ale efektivnost, s níž you swing klub má koncový bod, a jednou, že koncový bod je dosaženo, že nepůjde dál. Jaký je jiný způsob, kterým můžete zvýšit rychlost hlavy hole? Prováděcí golf fitness program do svého rutinního může pomoci.
golf fitness program bude rozvíjet? nadace? zdokonalovat své swing mechaniky. Tento typ programu se bude vyvíjet vaše pružnost, rovnováhu, koordinaci, sílu a vytrvalostní schopnosti zlepšit vaše houpačka.
Kromě toho může vyvinout větší rychlost hlavy hole. Rychlost hlavy hole je výsledkem síly rozvoje. Power vývoj závisí na vaší swing mechanika a tělo. Zlepšení výkonů svého těla posílí vaše rychlost hlavy hole. Hole a větší rychlost rovná se větší vzdálenosti na pevných discích.
Pokud máte nikdy pro úroveň golfové způsobilosti, je vaše tělo stanovena na určitou úroveň výkonu-výrobní kapacity. Dokud si síly těla, aby zvýšila své síly-vytváření kapacit prostřednictvím uvedené zásady, vaše club head rychlost zůstane stejná. Golf fitness program bude místo odporu na vašem těle nutí jej upravit a vylepšit svou moc možností. Konečným výsledkem bude vyšší rychlosti hlavy hole, a to může přirovnávat do delší cesta.
Hledáte-golf zvláštní fitness programu ke zlepšení své hole rychlost? Hledět ne dále než my manuální Your Body & Swing Your. Tento program je naplněn golf-specifické flexibilitu, rovnováhu, sílu, vytrvalost, sílu a cvičení pro posílení svého golfového švihu. Můj program realizuje uvedeném principu s cílem zlepšit své výsledky a váš řidičský vzdálenosti.
O autorovi
Sean Cochran je jedním z nejuznávanějších instruktorů fitness golf v dnešním světě . On cestuje PGA Tour pravidelně PGA 2005 & 2004 Šampion Masters Phil Mickelson. Učinil mnoho z jeho golf tipů, výuka golfu a golfové techniky swing zlepšení amatérských golfistům k dispozici na webové stránce www.bioforcegolf.com. Chcete-li kontaktovat Sean, můžete
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
