?, jak vyvinout větší sílu ve vašem golfového švihu?
Jak si můžete vytvořit více energie ve vašem golfového švihu? To je asi otázka, která nás všechny chtějí odpověď. Většina z nás jít do krajnosti, udělat cokoliv, aby to vzal? Moc? do našich jednotek z odpaliště. I myslím, že bychom asi všichni máme nějaké nápady, kde-300 yard disky, odkud pocházím, ale chci, aby vám bez odpovědi? chmýří.?
Golf swing síla je výsledkem tří faktorů specifických . Dva z tři ar mnohem důležitější, ale třetí nemá mít vliv na výsledek, jak daleko jste udeřil míč.
první a pravděpodobně nejviditelnější z nich je váš swing mechaniky. Vsadím se, že nejste překvapila tato jeden.
druhá z nich je pravděpodobně nejméně poznal ze tří, ale pro mnohé je? klíč? do delší cesta a kategorii, která je dána nejmenší pozornost. Číslo dvě je to, co jsme termín golf sílu. To je definováno jako vaše tělo, jak dobře je podmíněno (tj. fitness) na houpačce golfových holí s maximálním výkonem. Pravděpodobně nejméně pochopil ze tří, a možná nejvíce potřebují golfisté obecně. Budeme hovořit o tom později. Pojďme přejít na číslo tři v souvislosti se energie pro vaše jednotky.
Číslo tři je vaše zařízení. Ano, zařízení má význam v tom, jak daleko jste řídit míč. Výrobce zařízení nechat tato skutečnost známa, a vsadím se, všichni jsme šli na pro obchod zřejmě více než dvakrát vyzvednout nový ovladač, který tvrdí, že nám dá dalších 20 metrů na každou řídit. 20 yardů, že navíc nemusí být dole uprostřed plavební dráhy, ale dá vám navíc 20 yardů. by mohla být ponechána, by mohli mít pravdu, nebo by mohly být ve středu plavební dráhy. To vše závisí na body jedna a dva z tohoto článku. Vybavení a technologické pokroky určitě prodloužilo vzdálenost našich jednotek. Ale bez lepší swing mechaniky a vaše tělo v lepší golf tvaru, bude nová technologie nepomůže hru. Špatné houpačka bude vyrábět špatný výsledek, bez ohledu na to, jaký typ? Nového? ovladač, který může mít právě zakoupili.
Swing mechaniky
Myslím, že každý z nás si uvědomuje, jak důležité mechaniky houpačka jsou, pokud jde o řízení míč dole fairway. Je velmi důležité, pokud jste přes vrchol s houpačkou nebo dovnitř příliš mnoho, uvidíte, že obávaný plátek nebo karabina. Mechanik být krátké, příliš nízké, příliš vysoké, vlevo, vpravo, nebo kombinace těchto jste-li uvedení špatné výkyvy na míč.
To je zásadní pro golfisty práci na mechanice jejich houpačce, týden co týden ven, ke zlepšení jejich hry. Kdyby to nebylo důležité, proč by se všechny tyto cesty hráči mají houpačka autobusů, které s nimi pracují na pevných základech? Golfového švihu je taková, konečný, mechanicky složitý pohyb, který vyžaduje neustálé úsilí, aby jej vysoce efektivní a pod kontrolou.
Jednou z nejčastějších chyb vidím, amatéři, aby je pravděpodobně nedostatek výuky. Vidím, amatéři znovu a znovu u odpališť, a týden co týden, bušení míče bez jakékoli zlepšení. To, jak se cítím, je výsledek jednoho ze dvou věcí: 1) nedostatek výuky, nebo 2) nízkou úroveň golfu síly. Nedostatek výuky vede k rozvoji a ingraining nevhodné swingu mechaniky. Toto vede pouze plátky, háčky, poleva míč, a bít ho tuku na kurzu. A všichni víme, že tyto typy houpaček vede k frustraci a špatné kola golf. Navrhoval bych, aby většina někdo najít dobrého instruktora a chodit na hodiny na pevných základech. To může jen pomoci hru v dlouhodobém horizontu. Nyní pohybuje na druhém místě, jak dosáhnout výkonných jednotek, a že golf je síla.
Golf síla (Golf Fitness)
Golf síla je termín používáme k popisu golf fitness úrovně jednotlivých týkající se kývání klubu. To je hodně jiný, než kolik můžete bench press nebo dřep, které jsem chtěl označují jako? sílu posilovna.? Pochopte, že tyto dva pojmy, golf sílu a posilovna sílu, jsou velmi rozdílné. Pokud nemáte zcela pochopit Rozdíl, položte si jednu otázku: Kolik kulturistů vidíte odpaliště to na Tour? Odpověď na tuto otázku je zcela zřejmé, nikdo!
Dodává se k této myšlence: mechaniku golfového švihu vyžadují určitou úroveň flexibility, rovnováhy, stabilitu, sílu, vytrvalost a sílu ji vykonávat efektivně. Pokud vaše tělo nemá potřebné kapacity výše uvedeného seznamu, pak výsledek bude bude? Každý, kdo chce hádat? No, dovolte mi, abych vám odpověděl: méně než optimální a méně efektivní, než houpačka možné. V podstatě podporuje vaše tělo si podobně jako houpačka nadace podporuje Stavíte dům na něm. Jsem si jist, že všichni z vás by si postavit dům na kamenné základy spíše než písek nadace, ne? Nebudu říkat, že mnozí z vás udělat jiný výběr, pokud jde o vaše golfového švihu. Já docela často vidět amatéři rozvíjení jejich houpačkou? Založení písku,? není dobré, aby si v mé knize.
Bez ohledu na to, kolik času budete pracovat na své houpačce mechaniky, pokud vaše tělo nemá ? golf sílu? pro podporu svého houpačka, ty omezují své možnosti. Viděl jsem to mnohokrát, lidé cvičí v rozsahu, který zápas, ne proto, že se snaží dostat lepší, ale proto, že jejich těla jsou omezení, co se dá dělat s jejich houpačka. Docela často vidím lidi s omezenou pružností, špatná bilance schopnosti a nízká úroveň síly a moci. Pointa je, že vaše mechanika nebude mít lepší dokud se stanoví orgán, který houpe klubu!
Až do tohoto bodu jsme diskutovali dva nejdůležitější myšlenky, když se dostane k moci na golfovém hřišti. Přehled témat, nám říká, že jsou optimální swing mechanika a odpovídající úrovně? golf síly? v těle. Jedno bez druhého se chystá opustit vás krátké když přijde na svůj potenciál ve hře.
Opět jsem asi viz bod číslo dvě, golf síly, řeší méně často než houpačka mechaniky, když se dostanete přímo na věc. Klady jsou všichni vědomi významu golfu síly, proč ne ty?
zařízení
Dostali jsme se do konečného bodu, a to je vybavení. Myslím, že většina golfistů jsou si vědomi technologických postupů, které se objevily v průběhu golfové vybavení posledních 20 let. Myslím, že o '80 's, když jsme byli ještě hraje s lesy, které skutečně měly hlavy dřeva klubu! Představte si, že na chvíli, a teď jsme pomocí ovladače s kosmického věku tváří, že střílet míč off z nich warp rychlosti. Kromě toho musíme zmínit pokroky v oblasti golfové míčky. Jak výrobci designu golfových míčků dnes je rozdíl v tom, jak daleko se cestování. Co mnoho lidí si neuvědomuje, je Co to vypovídá? 1) Club výrobci udělal veliký a myslím velké, zaměstnání v technologický pokrok, a 2) zvýšit vzdálenost na disky jste nyní bude muset obrátit na body jedna a dva z tohoto článku.
Tak co zlepšit svou sílu skutečně sestoupil?
To přijde až na tři jednoduché nápady. Číslo jedna je zlepšit vaše mechanika golfového švihu. Zlepšená mechanika zlepší vaše ujetá vzdálenost. Číslo dvě je zlepšit své golfové sílu. Zlepšením své tělo, protože se týká golfového švihu se zlepší vaše vzdálenost z odpaliště. A konečně, zařízení nemá dělat rozdíl, když míč správně. Hodně štěstí s vaší hry, a pokud potřebujete další informace zastavit www.bioforcegolf.com našich webových stránkách
Sean Cochran je jedním z nejuznávanějších golf fitness instruktoři v dnešním světě. On cestuje pravidelně PGA Tour 2004 Masters mistr Phil Mickelson. Učinil mnoho z jeho golf tipů, výuka golfu a golfové techniky, swing zlepšení k dispozici amatérských golfistů na internetových stránkách www.bioforcegolf.com. Podívejte se na jeho manuál a DVD, Your Body & Swing Your na BioForceGolf.com
? 2005 -- All Rights Reserved
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
