Golf cvičení výhody
Golf cvičení výhod je mnoho. Golfisté bojovali za let s jejich hry a staly se velmi frustrovaný. Nemohu říct, kolikrát jsem hrát s hráči, kteří se chystají ukončit hru.
K vysvětlí výhody cvičení na golf golf má málo přesvědčivé, ale v krátkém čase se stanou věřícími. Je jich tolik, nemůžu to možné je všechny v tomto článku, ale budete mít motivaci k tento přístup.
Mezi hlavní přínosy pohybu patří golf, lepší výkon pro delší disky, dramaticky zlepšila stabilita lepší soudržnost; subjekt, který se pohybuje volněji, odstranění napětí z houpačka, více energie pro 18 jamek, odstranění zranění, úbytek tělesné hmotnosti, lepší koncentrace v důsledku snížení únavy, jsem mohl jít na-a-on.
Improved power pro delší disky
Pokud se Vaše tělo je slabé a nepružná nebudete moci dosáhnout optimální swing mechaniky. Takové věci, jako plná rameno zase s minimální rotace kyčle, vytváření a zachování momentu (energie) ve své klíčové pro maximální hole spead; správném pořadí pohybu se svaly střílí na vhodnou dobu, budou moci obracet jen o něco těžší, na dlouhých par 5 a být stále pod kontrolou.
Odstranění napětí z Houpačky
Pokud se zlepšit flexibilitu (rozsah pohybu, jsou specifické pro vaši golfového švihu), jste schopni udělat plné backswing bez napětí v podpůrné svaly houpačku. Stejně jako ramena, dolní část zad, horní část zad (lat), a dokonce i zápěstí. Je známo, že ve většině atletice méně napětí se rovná více energie.
více energie pro 18 jamek
Jeden z největších viníků back devět blow-up je ztráta energie, které vedou ke špatným duševním důvěry a swing mechaniky. Vidím to jedno celou dobu, kdy jsem play.golfers, kteří jsou z formy a nedostatkem vhodných přívod paliva a údržby. S energií pro 18 jamek buduje obrovskou důvěru a vyšší úroveň hry.
Odstranění Zranění
Golf zranění jsou převládající u všech amatérských golfistů, a to zejména starší hráči. Golf houpačka je poškozuje pohybu na lidské tělo. Swinging klub mezi 80-100 mph v méně než jednu sekundu může být traumatizující. Golfisté, kteří nemají odpovídající úroveň golfu pružnost a pevnost, jsou citlivé na zranění pokaždé, když houpačka klubu. Spodní části zad obvykle nápor stresu a napětí. Pak kyčle, kolena, ramena, a dokonce i zápěstí. Silnější, bude pružnější golf zabránilo zranění na dobu neurčitou.
Hubnutí
jsem pracoval s více než 10.000 golfistů moje on-line přes internetové stránky golf výkon a všichni vyplnit počáteční golf fitness profilu. Protože jsem jednou za jeden z osobně, vidím, kolik z nich je úbytek hmotnosti 10-30 libry jako cíl. Existuje více nadváhou golfistů na hřišti, než ty vhodné. To proto, že golfisté nedospěli k závěru, fitness hraje rozhodující roli v golfové výkonnosti. Výkon nejen zlepší svalové, ale rozpustit tuk pryč. Nejen zlepšit své golfové hřiště, ale hubnout je třešničkou na dortu pro všechny hráče golfu.
Lepší Koncentrace
Kolikrát jste měli dobré skóre jít do zad devět jen mít pár blow-do díry, která zničila vaše skóre? Stává se to pořád. Proč? Protože vaše tělo a maskáče Váš mozek nedrží dostatečně vysokou úrovní koncentrace. Výsledkem je špatná volba klubu, swing mechaniky a klesající důvěru. Montér golfista bude mít vždy náskok před out-of-jeden tvar. Kdy kola postupuje napětí a husí kůže při které bude převažovat pokaždé.
výše, jsou pouze několik golfových cvičení benefits.but dost nadějně přesvědčit, že stojí za to hledět do. Golfového švihu je nyní považováno za velmi atletické hnutí, jako je baseball, tenis, je třeba přistupovat z etc.and klimatizace důraz. Doufám, že teď si uvědomí, návratnost investic z těchto cvičení golf přínosy.
O Autor: Mike Pedersen je jedním z nejlepších golfových trenérů fitness swing v zemi. Golf časopisu expert na GolfOnline.com, spisovatel a zakladatel několika řezání-hrana online golf výkon stránkách. Podívejte se na jeho právě vydal DVD golf fitness a manuál na jeho správné místo golfového švihu - lepší výkon Golf.
golfového švihu je fyzicky náročnější pohyb. Až do golfisté Uvědomujeme si, že bude jejich výkon perfektní swing nikdy dosáhnout. Mike Pedersen je předseda / CEO Golf lepší výkon, který nabízí dvd golfu, manuál a vybavení. Mike si to zdarma Fit Pro Tee ebook od
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
