Zvýšit rychlost golfového švihu snadno
Golfového švihu rychlost je prchavý výraz pro většinu amatérských golfistů. Všichni jsme slyšeli o tom, a vím, že nějak souvisí s delší disků, ale jak můžeme zvýšit rychlost golfového švihu rychle a efektivně? Myslíte si, že je to houpačka těžší? Have you tried tento přístup? Co se stalo? Můžu vzít divoké hádat. Míč nešel nikde! Byl jsi tak nervózní, že vaše golfového švihu rychlost byla ve skutečnosti mnohem slower.That 'to není to, co chcete! Tak jak se vám dosáhnout někdy-nepolapitelný vyšší golfového švihu rychlost? Začíná se váš stroj. Vaše jádro. Centrum vašeho stroje. Silnější a pružnější dostanete své jádro, rychlejší paže, ruce a klub přijde prostřednictvím bez kyvné těžší. Což vede k delší a mnohem rovnější drives.Just se podívat na hlavní hnutí v golfového švihu! Je to rotační! Ve sportu ALL pohyb? To, co diktuje moc? Jedním z hádat. Je to Vaše jádro. To je důvod, proč sportovci tráví tolik času házením vážený lék plesy, vážený tahání kabelů a dělá tun kroucení cvičení s resistance.The Stejný přístup je třeba pro golfisty, kteří chtějí na zlepšení golfového švihu rychlost. Začněte s jednoduchými rotační cvičení, které obsahují i pružnost a pevnost, jako sedí střídání s klubem. Vzpřímeně sedět s klubem na ramena za krk. Drapák obou koncích rukama. Zatímco směřující dopředu, se zaměřením rovně, otočte se doprava a zpět doleva. Budete cítit napjatý a omezené na první. Udržovat vzpřímený postoj s očima rovně. Dělat to nejprve pomalu, pak vybudovat rychlost otáček. Otočit zpět a až 10 krát za 3 sady. To je výchozí (základní), základní cvičení, které bude obrovský rozdíl, pokud jste pracovali na vaše hlavní předtím. Budete pozorovat rozdíl v rozsahu pohybu a výkonem na hřišti quickly.You by pak postup do vyšší odolnosti s rotační cvičení s handweights, trubky (kabely), vážený medicína koule a dokonce i vážený clubs.With trochu úsilí uvidíte dramatické zvýšení rychlosti golfového švihu! O Autor: Mike Pedersen je jedním z předních golfových odborníků fitness v zemi, autor z Ultimate Fitness Golf Guide, a zakladatel několika řezání-hrana stránkách online golf fitness. Podívejte se na jeho právě vydal DVD golf fitness na jeho trenér golfového švihu site - lepší výkon Golf.
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
