Co může jedna číslice handicap golfista udělat you cant?
Pravděpodobné, že pokud jste vášnivý hráč golfu, kterou máte rádi za jediné číslici handicap golfista. Tak co tyto golfisté, že nemáte? Možná si myslíte, že jsou prostě "lepší hráči," a mohou být sice pravda, ale šance jsou také více v souladu s tím, jak jejich úroveň fitness neovlivňuje jejich schopnost hrát velkou kolo golf.Single číslice postižení golfisté překročily techniku a jsou odhodlány k bytí jako vhodné míře pro golf. Oni si vyvinul fitness rutiny, která zajistí, že jejich těla jsou schopná hrát mimořádné kolo golfu. I Vy se můžete soustředit na fitness a zlepšit své golfové game.One první oblastí, které je třeba se podívat na vaše hlavní pevnost. Vaše hlavní svaly jsou ve vašem těle, ty, které jsou důležité pro vás, jak dobře swing klubu. Pokud vaše záda, břišní a ramenní svaly nejsou ve tvaru, které se nebude moci podpořit vás dost dobře vyrobit vynikající houpačka. Úhrada vašich klíčových svaly ve tvaru vám silnější, tekutiny houpačka, nabízející více accuracy.Shoulder vzdálenosti a rotace je Další klíčovou oblastí. Tím, cvičení a strečink rameno svaly vám zvýší vaši flexibilitu, zajištění plné obrátky s vyváženým rotace. To platí pro rotaci páteře stejně. Pokud pracujete na zádech svaly, jejich udržování rozhýbat, budou vám umožní lépe swing klubu. Většina jednociferné postižení hráči mají plném rozsahu pohybu ve svých bedrech kromě páteře optimální flexibility.Finally, správné fitness rutiny zlepší vaši vytrvalost, což dlouhé kolo golfového mnohem jednodušší. To znamená, že vaše první zhoupnutí kola a vaše poslední bude mít stejnou úroveň výkonu, únava a nebude mít stanovené v zničit vaše duševní focus.Becoming jednociferné handicap golf je víc než umění, je to o přípravě vašeho těla využít schopnosti máte pokaždé zvedneš club.Susan Hill je národní poznal golf fitness trenér, CHEK golf Biomechanic a sportovní výživy specialista. Její práce byla vystupoval v Golf Illustrated, ESPN, a Self časopis. Pro více informací o golf zvláštní výživu, cvičení nebo úseků, navštivte http://www.fitnessforgolf.com
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
