Příprava vašeho těla pro golf, zatímco budete cestovat
Všichni víme, pokušení cestování? grabování pizzu při běhu do brány na letišti, propracovaný večeři steak s klientem, a je tak unavený, v den skončení, že vše, co chcete udělat, je pokles do postele. Cestování může často vytvořit chaos na pravidelné cvičení a golf klimatizace. Fitness a správné výživy, zatímco na silnici může pomoci udržet si v horní části hry. S trochou plánování a kreativní strategie, kterou může pomoci udržet tělo připraveno zasáhnout myšlenky golfu course.First o cestování, cvičení a udržení správné výživy může být pro mnohé negativní. Někteří si budou myslet, nemám vybavení, které jsem obvykle, moje jídlo všechno bude v restauracích nebo fast food. Místo toho, aby se na přípravě vašeho těla na golf, zvážit způsoby, jak udržet dobrou část svého normálního kondice a zdraví rutina. Budete překvapeni, jak moc vás lze dosáhnout. Zde je několik tipů, jak:? Jak si naplánovat výlet určitě definovat své cíle, fitness, zatímco budete cestovat. Držte je konkrétní, měřitelné, realistické a včas. Zvažte omezení si budete muset do v pokoji-tréninku.? Jak jste si balení nezapomeňte uvést tréninku zařízení i prostor dovolí.? Pokud vaše cesty zahrnuje čas-založené jmenování, plánovat schůzku sám se sebou pro vaše cvičení. Považovat toto jmenování stejně jako ty by byl jiný meeting.You 'll překvapilo, jak moc si můžete splnit i ve svém hotelovém pokoji. Úseků, a některé cvičení lze snadno provádět žádné vybavení, jak je třeba. S fitness povědomí prudce rostou Některé hotely mají-sazba fitness centra s plnou různých zařízení a jejich způsobilost zaměstnanců. Pro většinu cestujících je nejlepším způsobem, aby se vešly do výkonu jejich den je pouhým nastavením alarmu trochu dříve, aby ubytovat čas pro klimatizaci. To pomáhá opustit zbytek dne volný pro další plánované activities.While cvičení pravidelně je důležitá pro vaše zdraví a golfové hry, takže je to, jak jíte. To je tak snadné vystoupit samozřejmě, když nejste doma. Zkuste se sbalit svačiny na cestu a další láhev s vodou. Cestování může umístit důraz na těle a odprásknout vás vaši energii. Snack-bary a nahrazení jídla jsou šikovné pro cestovatele s hektickým plány. Zatímco tyče nejsou náhražkou skutečné potraviny (např. čerstvé zeleniny, ovoce a bílkoviny), jsou to určitě krok správným směrem, od hamburgery a hranolky. Jak si vybrat si bary přečtěte etiketu pro kontrolu kalorií, tuků, sacharidů a bílkovin. Všechny tyče nejsou equal.With trochu plánování a určení, pokračoval klimatizace na cestách můžete mít své tělo připraveno na golf course.Susan Hill je všeobecně uznávanou fitness trenér, CHEK golf Biomechanic a sportovní výživy specialista. Pro více informací o golf zvláštní výživy, cvičení či úseku, navštivte
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
