Nejde o jeho biceps curl, pokud jde o vzdělávání golf fitness
Kolik jste četli, "Není to o Bike" od Lance Armstrong? Co jsme se dozvěděli o životě Lance je, že jeho posláním je především o přežití, kopat hluboko zevnitř, ctít své cíle a závazky, a po svých snů navzdory často obtížné cestě k top.Following jsem nedávno rozhovor s trenérem Annika Sörenstam, on mě přemýšlet o tréninkovém hřišti fitness na špičkové úrovni a co byl opravdu asi. To je, když mi to, "že to není o biceps curl". Vidíte biceps curl je jedním z mnoha vozidel, zobrazení síly, aby určitou část přední části paže. Jedná se o vozidlo se stejným způsobem že kolo bylo vozidlo pro Lance Armstrong ukázat svou oddanost, intenzita, touha po vítězství, a obrovské fortitude.So, pokud nejde o biceps curl, potom co jde? Jedná se o nastavení na provádět cvičení. Jde o pocit, že zem pod vámi poskytuje solidní základnu podpory, stejně jako v golfu. Je to o tom, že váš postoj je správný, takže není místo důraz na vaše tělo zbytečně. Je to o provozování své břišní svaly, takže si v dolní části zad je chráněn, když vaše tělo se začne pohybovat. Je to znát, která část těla má odpovědnost za stabilitu, zatímco ostatní části těla produkující síly. Biceps curl je také o pochopení, že nejen síla přichází z těch částí těla, ale mnohem hlouběji zdroj jako váš mozek vysílá pozitivní myšlenky a poselství celé hnutí jako "Vím, že můžete udělat další dvě a cítit sílu zevnitř" místo "Já jsem nikdy neměl rád tohoto cvičení, cítím se slabý, když jsem zvednout." Are you with me? Biceps curl jako každé jiné cvičení děláme asi všichni elementy, které přicházejí, aby společně vyvinuly skutečné síly. Tyto prvky jsou používány stejné, když jsme se vytvořit pro naše golfového švihu vědět, která část našeho těla, je péče o stabilitu, zatímco ostatní části jsou produkující movement.You viz konec, golfového švihu není o houpačku už než biceps curl je asi stále populární, že část paže. Golf je naučit se, co se cítit své tělo a mysl a nechat houpačka stát jako result.Next čas budete chodit do posilovny nebo provádění těchto cvičení doma, nezapomeňte to. Není to o vybavení. Plně zapojily své mysli, těla a svou pozornost na všechny podrobnosti, které přišel spolu s ním. To by mělo znamenat velké rozdíly ve výsledcích! Susan Hill je CHEK Biomechanic Golf, golfové způsobilosti fejetonista pro Golf Illustrated a předseda Fitness pro Golf. Pro cvičení zaměřené na snížit handicap a dát konkurenční výhodu pokaždé budete hrát, pak navštivte http://www.fitnessforgolf.com
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
