Jak odkrýt své skutečné golfový potenciál (část 1)
Znovu a znovu vidíme dnešní golfisté se na driving range se snaží lépe jejich hru. Ať už je to práce jejich krátkou hru nebo řidičského dlouhý míč, jsou hodiny na hodiny strávené na snahu zvládnout vlastní techniky, aby byly údery z jejich hry. To, co většina golfistů si neuvědomují, že je správné techniky, které usilují o často brání svalové nerovnováhy něco volání. Svalové nerovnováhy jsou posturální nedostatky, které způsobí chybné pohybových vzorů, nepohodlí nebo dokonce bolest v průběhu činnosti, jako je golf swing.Muscle nerovnováha může být způsobena i mnoho dalších faktorů kromě golfu, například sedavý životní styl, zaměstnání, a zranění abychom jmenovali alespoň některé. Opakující se pohyby např. golfového úderu může způsobit svaly na jedné straně těla a zároveň zpřísnit apposing svaly se slabý a prodlužovat. To bude často za následek ztrátu energie a přesnosti v golfistů houpačce. Pro golfista k dosažení jeho skutečný potenciál, musí se opravit tyto nerovnováhy, které brání jejich schopnost provádět řádné technique.Muscle rovnováhy může být dosaženo pomocí metody cvičení s názvem Nápravná cvičení. Tento typ zaměření cvičební program 'na zjištění a opravu jak těsné (krátké), svaly a prodloužený (slabé) svaly prostřednictvím řady posílení pružnosti a cvičení. Dosažení svalové rovnováhy bude mít za následek silné vyrovnané pozici a umožnit subjektu, který vykonává na optimální úroveň výkonu (zvýšení výkonu a přesnost). Při pronájem profesionální fitness pro zlepšení své golfové hry zeptejte se jich, zda mají zkušenosti na téma nápravných cvičení. Kompletní hodnocení by mělo být provedeno pro identifikaci Vaší oblasti need.In Část 2 tohoto článku, budu diskutovat společné svalové nerovnováhy související s hrou golfu a cvičení techniky potřebné pro správné them.For další informace prosím kontaktujte (Craig LePage) craig@ncprecisionfitness.com, nebo přihlášení k http://www.lakenormanfitness.comCraig LePage, CSCS, NASM-CPTCraig je dobře-známý Fitness Professional v Charlotte v Severní Karolíně oblasti a je ředitelem Precision Fitness Mooresville. Byl pomáhají lidem dostat se do fitness a wellness cíle pro více než 10 let. Jeho pověřovací listiny patří Titul bakaláře věd z University of Bridgeport Connecticut, CSCS pověření od nsca a osobní trénink certifikaci od NASM (National Academy of Sports Medicine). Craig je psaný pro Charlotte, NC oblast Noviny, autorem jeho vlastní fitness & výživa a program Je častým hostem rozhlasových oblasti Charlotte show, které se zaměřují 'na zdraví a wellness. Ten je v současné době co-golf zvláštní sešit (hrát lépe, Už? Golf) a pracuje také na své vlastní knihy
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
