Golf flexibilitu pro starší golf
Golf flexibilita je největší výraz uslyšíte, když senior golfu si stěžují na nedostatek vzdálenosti nebo bolest back.Why je to? Není tajemstvím, že s věkem přichází pokles fyzické schopnosti? Zvláště golf flexibility.The Dobrou zprávou je? výše scénář lze radikálně zlepšit s trochou úsilí a consistency.The největší a nejvíce viditelnou změnu v backswing rozsahu pohybu. To může okrást vás masivní yardů z odpaliště a ponížit vám s golfovým buddies.How, kolikrát jsi byl nejkratší pálkař z odpaliště? Buďte upřímní teď. Vím, jak frustrující, že může být a je jednoduchý solution.Golf Flexibilita! V tomto článku se pojďme zabývat backswing.What je hlavní příčinou stále-zkrácení backswing? Protože golfového švihu je rotační pohyb, je důležité mít možnost obrátit ramena alespoň 90 stupňů, zatímco vaše boky pak jen 45 degrees.This je prakticky nemožné, pokud jste fyzická omezení v trupu a horní části těla. I když jste připraveni tento článek? Sedět rovně, přes ruce před Vaším hrudníku a otočit vpravo co můžete go.What se stalo? Jak daleko jste jít? Protože jste se sedí, to je "pravda" rotační flexibility.If ramena jen otočil o pár centimetrů, je tu Váš problém s nedostatkem vzdálenosti tee.Here 's jednoduchou úsek můžete provést přímo na vašem počítači. Udělej to hned!? Prodlužte si ruce rovně ven, hrudníku vysoká.? Dejte si dlaně k sobě, aby se vaše prsty směřují přímo ven.? Turn co můžete na pravé straně.? Mysli jen dělá ramena otáčí.? Teď si myslí, že místo po dobu 10-15 sekund.? Vrať se do centra a opakovat, že pár více times.How jednoduché to bylo? jste nemusel nic dělat. Ne jít do posilovny. Ani jsi se dostat ven z vašich chair.This je jen jeden jednoduchý golf úsek můžete udělat 2-3 krát denně, že bude obrovský rozdíl v Vaše backswing rozsah motion.Improving váš golf je o tom dělat to jednoduché! Don't přemoci sami sebe příliš mnoho informací. Dejte nad úsek namáhat a dávat si pozor, co se stane příště budete hrát s vaším golf buddies.About Autor: Mike Pedersen je respektovaným odborníkem golfové způsobilosti, a autor Ultimate Golf Fitness průvodce, mnoho tipů golfové způsobilosti a zakladatel několika on-line stránky golf fitness. Pro Více informací o jeho nové, řezání-hrana golf fitness e-knihy, přejděte na http://www.ultimategolffitnessguide.com.
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
