Účinné doplňky stravy, které trpí artritidou
Účinná populární doplňky stravy pro osoby trpící artritidou jsou chondroitin, rybí olej a glukosamin. Chondroitin mohou čerpat tekutiny do chrupavky, zlepšuje schopnost absorbovat nárazy-a kontrola hmotnosti, jak více hmotnost se rovná více společných tlak. Rybí tuk pomáhají s majoritními zánět v těle. A nedávné studie ukázaly, že chrupavka-stavební látky zvané glukosamin, je účinný při dlouhodobém horizontu-reliéf osteoartrózy bolest. U některých lidí, glukosamin, se zdá, i pomalé zhoršení kloubů v průběhu času a posilují kloubní chrupavku. Zda je či není ve skutečnosti může zvrátit onemocnění je stále nejasná. V některých instance, glukosaminu mohou být použity ve spojení s MSM, látky, které se objeví ke zpomalení degenerace, ale zatím není prokázáno, a schválena.
V kostce:
? Chondroitin - pomáhá čerpat tekutiny do chrupavky, zlepšení šok-schopnost absorbovat.
? Ginger? Zázvor je antioxidant, který se chová jako zánětlivý bez významných vedlejších účinků.
? Glukosamin sulfát? Tento vytváří chrupavka s velmi málo vedlejších účinků.
? Magnety? Přestože magnety, které jsou nošeny jako šperky nebo uváděny na ložní prádlo, byly hlášeny některými být účinná proti bolesti, výsledky jsou stále předběžná, lékaři tvrdí, že tyto magnety nejsou dost silné.
? MSM - To organické síry se používá při snížení zánětu.
? List kopřivy - Nettles může snížit pacientovu potřeba NSA (non-steroidní anti-pobuřující drogy) až o 70 procent.
? Vitamín E? Tento antioxidant se používá především u osteoartrózy.
? Vitamín B je také účinný bolest odlehčovací. Funguje to nejlepší na kolena a může pomoci zastavit degeneraci, která je způsobena volný-radikální molekuly, a to nejen v kloubech, ale v jiných částech těla stejně
To jsou jen některé příklady co artritidy poškozený může použít při hledání úlevu od bolesti z přírodní prostředky. Nicméně, vzhledem k nedostatku vědeckého výzkumu a testování na mnoho z těchto alternativních způsobů léčby, neexistuje žádný důkaz o jejich efektivity.
Nic se nemůže léčit osteoartróza, ale potravinových doplňků, může aplikace tepla nebo chladu na postižené klouby, cvičení, hubnutí a zlepšení funkce a pružnost vašich kloubů, a možná i pomalý průběh onemocnění. Konvenční nad-člen určitý-čelit bolesti, jako jsou paracetamol a ibuprofen, mohou být velmi užitečné při snižování bolesti kloubů, ale oni produkují strana účinky a může způsobit problémy v dlouhodobém horizontu-uživatele.
Bohužel, neexistuje žádný způsob, jak léčit artritidu. Nicméně, můžete oddálit nástup, který udržuje zdravou váhu. Pravidelně cvičit a jíst zdravé a vyhnout se opakující se pohyby, které vám způsobí bolest.
O autorovi:
Dhiraj je artritida úlevu od bolesti a léčbu výzkumník. Nabízí rady a tipy, a široké spektrum alternativní řešení pro artritidy a bolesti související otázky.
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
