Mědi a vaše zdraví
Měď je stopový prvek minerální látka, která slouží nejrůznější účely v těle, a to jak z vlastních prostředků a jako kofaktor, což znamená, že je nezbytnou součástí chemických procesů, které se týkají dalších vitaminů, minerálů, jiných živin nebo jiných látek. I když tělo vyžaduje poměrně malé množství mědi za den, i ten malý kousek má zásadní význam pro optimální zdraví a výkonnost.
Copper přišla být rozpoznán jako v 1870 jako základní součást naší krve. Tohoto nerostu se nazývá elementární, protože je kov. Pokud jde o koncentrace, je to třetí největší kovů přítomných v našem těle. Měď je přítomen celém těle, a slouží mnoha účelům, které ovlivňují fyzické a duševní zdraví a funkci. Kromě toho má vliv nezávisle, že působí jako kofaktor nebo partner, v mnoha enzymů a procesů, ovlivňují celou řadu tělesných funkcí a systémů.
Měď pracuje s vitamínem C v produkci kolagenu a elastinu, což jsou vazivové tkáně, která doslova drží tělo spolu. Kromě tohoto aspektu hojení ran, mědi také roli v první krok k hojení ran? srážení krve. Rovněž partnery železa v tvorbě červených krvinek, které slouží pro základní Cílem podání kyslíku do celého těla, stejně jako pomáhá tělu vstřebávat a používat železo. Je to přispívá k tomu, kosti, práce s vápník, fosfor, hořčík, vitamin D a vitamin C.
Melanin, látka, která dává kůži a vlasy, jejich barvu, vyžaduje mědi pro jeho výrobu. Měď se podílí na produkci hormonů, které pocházejí ze štítné žlázy, a proto je důležité, aby tělo sazby metabolismu, což zase ovlivňuje tělesné hmotnosti. Tělesná hmotnost ovlivňuje začátku puberty a nástupu pohlavní dospělosti. Měď má roli v nervovém systému, také. Je nutné při vytváření myelinu plášť, který chrání nervy a posiluje jejich komunikace. Pojivové tkáně a nervy v mozku vyžadují mědi pro strukturu a funkci. Mědi slouží také jako kofaktor při produkci těla důležitý antioxidant, enzymy, které významnou měrou přispívají ke kontrole škodlivých volných radikálů.
Měď hraje roli v každé z těla velké systémy a procesy. Jako stopový prvek, tělo vyžaduje jen malý kousek mědi denně. Dospělí by měli mít jen 1.5mg až 3 mg na den. Je důležité si uvědomit, že příliš mnoho mědi mohou být toxické pro organismus systému. Tělesné systémy jsou základní jsou regulované chemické reakce a chemické látky v těle, jsou jemně vyvážená skupina.
Doplňky výživy mohou nabídnout bezpečné a spolehlivé prostředky ujistěte se, že tělo dostává všechny živin, které potřebuje denně. Avšak při použití doplňků, je důležité mít na paměti vyšší úrovně tolerance, a aby se ujistili, že váš potravinový doplněk dávky spadá do tohoto rozsahu, pobyt a Níže uvedené body toxické a udržování systému zdravé rovnováhy.
O autorovi:
Tento článek předpokladu, courtesy of http://www.muscle-building-guide.com
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
