Fitness články
Strana 21 z 23 - Existuje 672 Fitness články
-
- 2007-03-29 21:19:10 - Home výkon zařízení: nejlepší tělocvičně za minimální cenu!
- Cvičení doma může být stejně úspěšný jako výcvik v tělocvičně, pokud víte, co děláte. Tam jsou všechny typy zařízení, domácí cvičení se na trhu, a každý z nich tvrdí, že jsou odpovědi na vaše modlitby. Pravda je, že všechna cvičení zařízení nejsou stvořeni sobě rovni. Některé mohou poskytnout velké rozdíly ve své vzdělávací program, zatímco jiné jsou velmi omezující. Znát rozdíl před...
-
- 2007-03-29 21:19:10 - Domů výkon zařízení? výběru správného vybavení pro vaše rutinní cvičení
- fitness průmyslu se stal velký byznys, jak stále více a více lidí pracuje se dostat do formy. Mnoho společností se dostali na palubě do rozjetého vlaku, a množství různých typů a značek z domova výkon zařízení jsou k dispozici, je ohromující. I když je skvělé, že možností, snaží se zjistit, který kus domácích sportovních zařízení je přímo pro vás může být ohromující proces. Jedním ze...
-
- 2007-03-29 21:19:10 - Srdeční frekvence cvičení školení
- je oblast, která vám pomůže získat silný a fit, a zároveň zachovat kontrolu nad vaší tepové frekvence. V zónách srdeční frekvence vzdělávání, se provádějí výpočty, s přihlédnutím vaší maximální tepové frekvence a vaše Klidová tepová frekvence. V rámci každé vzdělávací oblasti jemné fyziologické účinky probíhat ke zvýšení vašeho fitness. Cvičení na správné intenzitě srdeční frekvence ...
-
- 2007-03-29 21:19:10 - Zdraví je vaše největší přínos?
- Pokud jste stejně jako mnoho lidí, kteří se podnikatelské ponoříme, můžete tak učinit co nejlépe, když se blíží nebo vstupujících do středního věku. Vaše středního věku-let jsou také paradoxně zhruba v době, mnoho lidí začít trpět problémy s nahlodává zdraví a váhové problémy. Nebylo by hezké, kdybychom mohli mít to nejlepší z obou světů: finanční svobody a optimální zdraví? Kdysi js...
-
- 2007-03-29 21:19:10 - Průvodce po vybavení domácí fitness
- Jste bugged probudit brzy v mrazivém ránu? Byl jste unaveni kolem roamingu ve velmi monotónní parku? Jsou svěží procházky a jogging s sebou nese ke snížení vaší hmotnosti? Máte problémy se spálit požadovaného množství kalorií? Pokud ano, pak je jeho čas přemýšlet o rozumné nahradit, který může doplnit všechny vaše touhy. Ideální je, aby alternativní zařízení domácí cvičení. Kromě mnoha dalších výh...
-
- 2007-03-29 21:19:10 - Dej dar zdraví a fitness letos v zimě
- (ARA) - V mnoha částech země, když teplota klesne, a tak se naše aktivity na úrovni. Když padá sníh, je často těžko k účasti v oblíbené činnosti, jako je pěší turistika, cykloturistika a koupání - tak hodně lidé kuklu. Nečinnost často vede k nárůstu tělesné hmotnosti a zimu? blahs,? ale tam je něco, co můžete udělat pro to, oživit výhled pro sebe, své přátele a rodinu. ? Dej dar, kte...
-
- 2007-03-29 21:19:10 - Získání fitt je snadné
- Pro většinu lidí je nejtěžší část výkonu je teprve začínají. Hektické plány a nedostatek času jistě přispějí k výmluvy. Ale pro mnoho lidí, nedostatek základních znalostí cvičení zastrašuje, a jim brání i začínají. Je snadné pochopit, proč někteří cítí zavaleni o začátek nové fitness rutiny. Prakticky každý den média bombardují veřejnost s nejnovějšími ? dieta výzkum? často dokonce v...
-
- 2007-03-29 21:19:10 - Vystupte a hrát: 7 začátek cvičení v přírodě
- Pamatujete si, kdy se naši rodiče, používané k křičet na nás, abychom šli ven a hrát? Oni by si tak unavená z nás běhá po domě mlaskání nezdravé potraviny a bojovat se svými sourozenci, že by prakticky kop nás z domu! No, možná nebudeme mít stejné dítě-jako činnosti, seřadili se dostat ven už ne, ale to neznamená, že bychom neměli ještě dostat ven a těšit na světě! Cvičení venku má m...
-
- 2007-03-29 21:19:10 - Dostat do tvaru pro sváteční. Co musíte udělat hned.
- Brzy bude, že roční dobu. Den díkůvzdání přes Vánoce. Doba rodinné oslavy, následuje velké párty, přijde rychleji, než si myslíte. Copak to prostě nesnáším, když v roce přede všemi na party, teta jde jen na vás a hlasitě se gratuluje, že jste konečně otěhotnění .. když nejste. Nebylo by lepší místo toho, kdyby se vyjádřil, že si sotva Poznávám vás, jak jste přišli o tak...
-
- 2007-03-29 21:19:10 - Fit bez ohledu na to, co vážíte
- V dnešní vzhled-vědomí společnosti, se zdá, jsme zavaleni informacemi o hmotnosti, hmotnosti problémy a pokles tělesné hmotnosti. Ale je důležité si uvědomit, že kolik vážíte nemusí být nutně dobrým indikátorem jak jste uložení. Samozřejmě svoji váhu má účinek, zvláště pokud jste obézní, ale tento účinek není být všechno a konec všem, že někteří lidé by vést k přesvědčení, že je. Ve ...
-
- 2007-03-29 21:19:10 - Získejte skvělé cvičení doma (dokonce i na nízký rozpočet)
- Mnoho lidí si myslí, že vytvořit domácí fitness centrum je buď příliš zastrašující nebo příliš nákladné. Takže často se místo toho investovat své peníze do zdravotnictví členství v klubu není si uvědomil, že za stejné množství peněz (nebo dokonce méně) mohou vytvořit velmi efektivní tělocvična přímo v jejich vlastním domě. Pro efektivní domácí posilovna, vše, co je třeba je trochu pl...
-
- 2007-03-29 21:19:10 - Volný závaží vs výkon stroje
- Každý, kdo někdy byl v posilovně, než je obeznámen s lesknoucí bank lesklé výkon stroje. Uvidíte ve všech tvarů a velikostí, které jsou obvykle příčinou nováčka do posilovny se zastavit a ptát se: "Co to má této věci? " No, podle ceny, které platí pro všechny sportovní hala jednoho kusu tohoto zařízení, já doufám, že nejen stimuluje svaly, ale i kuchaři si snídani, myje si a...
-
- 2007-03-29 21:19:10 - Pět způsobů, jak se hodí do vašeho života fitness
- Máte povolení k uveřejnění tohoto článku v elektronické podobě, bez jakékoli změny, bez poplatku, pokud bylines jsou zahrnuty, a stále pracovat hypertextové odkazy. Prosím pošlete kopii adresy URL, kde jste vyslán v tomto článku. Pět Cesty až Fit Fitness Into Your Life ? Rick DeToma Každý, kdo je v časové tísni v těchto dnech. To nemusí znamenat, že fitness...
-
- 2007-03-29 21:19:10 - Fitness války: Pomsta obvodu
- Jak při psaní tohoto článku, May 16, 2005, všichni jsme skoro 5 měsíců do usnesení naší Nového roku. Jste hubená ještě? jste si našli šest-balíček karet? Má váš zadek Vypadáš, jako bys chtěl, aby to v těch džínách? Pro mnoho z vás odpovědi na tyto otázky bude "No, No, a já vzal džíny zpět do obchodu ". Proč? Jste-li ob...
-
- 2007-03-29 21:19:10 - Fitness cíl tajemství odhalil tu poprvé
- Umožňuje mluvit trochu o dosažení svého cíle fitness. Každý je těžké zařídit čas udělat různé každodenní domácí práce nebo úkoly, včetně vašich svalů a fitness. Just postupujte podle následujících kroků, které vám pomohou získat více z každého dne ve vaší rutinní cvičení, nebo jiná část vašeho života, když na to přijde. Tyto kroky vám pomohou dosáhnout vašich svalů a fi...
-
- 2007-03-29 21:19:10 - Fitness a odkazy hubnutí
- Kdo z nás může opravdu říci, že jsou hubené a tónovaný, protože chtěli být? Většina lidí, dokonce i fitness nadšenci, jsou ve stálých výkyvů mezi jejich ideální tělo a tělo, které není úplně ideální. Tak jak budeme houpat tento zápas v náš prospěch? Docela často rozdíl mezi subjektem, který jste dnes a tělo, které chcete jste se tvoří jednoduché každodenní rozhodování. Přečtěte si o jednoduché fit...
-
- 2007-03-29 21:19:10 - Nalezení levné domácí tělocvična --
- Spáchané a perseverant smlouvat lovec budou moci najít levné domácí tělocvičny. Se slevou domácí tělocvičny, domácí tělocvičny na prodej, a všechny použité domácí tělocvičny poskytnout životaschopnou možností nákladů uvědomělý spotřebitel. Webové stránky, jako je BizRate nabídnout kupující možnost srovnávat ceny on-line, s cílem nalézt nejlepší nabídku. Jeden způsob, jak najít slevou...
-
- 2007-03-29 21:19:10 - Cvičení chytřejší, víc ne? 10 způsobů, jak stálého pokroku celou dobu cvičení v plánu!
- Mé jméno je Greg Ryan. Jsem fitness odborník, profesionální kulturista, osobní trenér na filmové hvězdy, a bývalý zaměstnanec Kathy Smith. Za dvacet let jsem byl schopen udržet své tělo tuků v krvi nižší než většina, a důsledně uplatňovat pět dnů v týdnu, a baví ve střední době. Ne proto, že jsem nic zvláštního, ale proto, že jsem se naučila pár triků po cestě, že bych se s Vámi podělit. Začít zač...
-
- 2007-03-29 21:19:10 - Cvičení pro zdravé srdce
- Myslíte si, cvičení každý den? Pokud chcete žít dlouhý a zdravý život, možná bys měla. Nedávná studie Timothy Wessel, lékař z University of Florida, uvádí jeden z nejsilnějších rizikových faktorů vzniku onemocnění srdce je neaktivní? dokonce ještě více než nadváha. Během čtyř-leté studie 906 žen, Dr. Wessel zdokumentované těch, kteří byli aktivní byli mírně menší pravděpodobnost výsk...
-
- 2007-03-29 21:19:10 - Výkon zařízení, které se hodí Váš fitness gólů
- Zdraví-buffy, které používá výkon zařízení jsou jistě ne začátečníci v této oblasti. Nováčky, ale na výkon zařízení nebude mít tvrdý čas na znalosti, které se má použít. Je to jen otázka, jak se ozbrojených Informace o správné a dostatečné odhodlání být na vaše nejschopnější. Výběr nejlepších fitness cvičení vybavení pro vaše potřeby by mohla být trochu složité a komplikované. Zaříze...
-
- 2007-03-29 21:19:10 - Cvičení a vaše anaerobního prahu
- Pokud jste jako většina lidí hledáte získat co nejvíce ze cvičení, které můžete. Nicméně výkon vybudování vytrvalosti vyžaduje jiný přístup, než cvičení zhubnout. Chcete-li získat co nejvíce svého cvičení potřebujete vědět, jaké jsou vaše Anaerobní práh nebo AT. Your AT sazba je individuální číslo, které se liší od člověka k člověku, a mohou dokonce změnit ve vašem těle jsou silnější...
-
- 2007-03-29 21:19:10 - Cvičení: proč byste měli udělat
- Stovky tisíc Američanů utrácet miliony dolarů každý rok na pilulky na hubnutí, "magické" výkon zařízení a výkladu zdraví a fitness produktů, když ve skutečnosti vše dobré sadu činek a svěží chůze může být vše, co potřebujete, abyste mohli v lepším stavu, než jste někdy byli in Co můžete udělat nic jiného než sada činek, ptáte se? Poskytují odolnost vůči Vašeho těla, pohyby ...
-
- 2007-03-29 21:19:10 - Cvičení & motivace, část 4: výživné & relapsu
- Copyright 2005 Tanja Gardner JAKÉ JSOU ÚDRŽBA A Relapse ETAPY? Ve fázi udržovací, jste vykonával pravidelně po dostatečně dlouhou dobu, že se to stalo zvyk. Jste vytvořili běžné, že pracuje pro tebe, a (pokud to děláte to správně), že jste začal vidět výhody jste původně chtěl ve svém životě. Existuje ještě několik pastí, které vám mohou ztroskotat, ačkoli. Když se to s...
-
- 2007-03-29 21:19:10 - Cvičení & motivace, část 3: udržet se daří
- Copyright 2005 Tanja Gardner Poznámka: Toto je část 3 a 4-část článku série. Najdete částech 1 a 2 na http://optimumlife.co.nz/Fitness_Articles.htm další fáze: AKCE V další etapě Transtheoretical modelu Prochaska to - 'Akce' - začíná, jakmile jste začali užívat (uhodli jste) akce. Pokud se vám 're v této fázi jste připraven...
-
- 2007-03-29 21:19:10 - Cvičení & motivace, část 2: překonávání setrvačnosti & Začínáme
- Copyright 2005 Tanja Gardner V první článek v této rubrice (http://tinyurl.com/8ztbo), dali jsme vám přehled fází změny v Transtheoretical modelu Prochaska to. První tři z těchto Průběh je vše o začátcích. Vztahují se na někoho, kdo se vlastně nejedná o pravidelně cvičících v tuto chvíli. Pokud jste byli aktivní v minulosti, ale ne teď (tj. jste v? Relapse? Fáze), pak motivationally ...
-
- 2007-03-29 21:19:10 - Užijte si dovolenou bez přibírat na váze
- svátků je nepochybně čas k radosti. Bohužel, průměrný dospělý člověk má trochu moc slavit v tuto roční dobu, což vede k další zavazadla, kdy na Nový rok kroužky palců Slavnosti, které zahrnují vyžívá v extra porce, snacking na sezónních zachází, a málo na čas cvičení není vše přispívá ke zvýšení dieters v lednu. Takže tuto sezónu dovolených buck trendy a vyhnout Sezónní Seven ...
-
- 2007-03-29 21:19:10 - Eliptická tréninková - jsou perfektní trénink?
- Eliptická tréninková jsou nejžhavější horkého ve fitness vybavení. Jsou snadno použitelné a poskytují skvělý trénink. Použití eliptické stroj vám poskytne velký kardio trénink, podobně jako běh, a bude tón své dolní části těla stejně. , A protože dopad je menší než chůze, a to i ty z nás není tak velký, kolena, můžete použít eliptický trenažér bez bolesti. Mnoho lidí je najít eliptické trenér na t...
-
- 2007-03-29 21:19:10 - Osm úžasné výhody výuky jógy
- Každý náročné povolání výnosů jakési uspokojení, ale profesionálům průmysl měl úžasnou 85% míru spokojenosti s prací v závislosti na Idea Zdraví & Fitness průzkumu. Job Spokojenost Ve stejném průzkumu 98% dotázaných se domnívala, že "Má práce mi dává pocit osobního úspěchu." Nedostatek osobní uspokojení, je nejčastějším důvodem, proč lidé odcházejí práce. ...
-
- 2007-03-29 21:19:10 - Australský způsob příjmu potravy
- Australané jsou často rozděleny do majetné, a mají-nemajetných. Ale oni ne vždy mluví o penězích. V těchto dnech, je to často majetné (příliš mnoho tělesného tuku), proti které-nemajetných (ne nadváhou). Nemůžeme Zdá se, až naši mysl, zda jíst u McDonalda, KFC, Pizza Hut, Krispy Kreme, Starbucks, a zařízení All-You-Can-Eat restaurací rychlého občerstvení ,...
-
- 2007-03-29 21:19:10 - Snadné kroky k zamezení posilovny vztek
- Už jste slyšeli o tom v poslední době? Mnozí z nás prochází tento problém na naší místní posilovny nebo fitness centra na pravidelné bázi a jsou stále více nemožné. To obvykle začíná jako skupina účastníků chatu mimo své zkušenosti den na lavičce nebo na části zařízení, patnáct minut, zatímco se čeká ji použít. Nebo někdo stojí přímo před barbell stojanu dělá drobné boč...