Třetí a poslední rozhodující pro dosažení vašich cílů života fitness
Před ponoří do 'Keys # 3', závěrečné a nejdůležitější klíč k úspěchu ve vašem svalu a fitness rutiny, rád bych vám připomněl, co předchozím článku diskutovány.
[* * BR] V předchozí článek "Key # 2 ", byli jste daný počet kroků, které mají následovat. Jestliže jste obdrželi tento článek, doporučuji si přečíst, že před čtením tahle, jak to bude dělat to, co já mluvím trochu jasnější.
můžete Přístup tento článek zde:
http://www.how-to-build-muscle-and-fitness.com/key-2.html
Stručně řečeno, Key 2 je 'klíč DO'. Toto je místo, kde se struktura své akce, aby vás na vašich cílů. Musíte rozhodnout, které kroky (cvičení) je nejefektivnějším nástrojem, který vám pomůže dosáhnout, že konkrétní cíle.
Což mě přivádí k třetí a poslední klíč, klíč 3:
'BE' klíč -
To je to, co Musíte se stát, aby se zajistilo, že jste přijaly nezbytná opatření k udělá cokoliv, aby dostal to, co chcete.
Už víte, jaké jsou vaše cíle -- http://www.how-to-build-muscle-and-fitness.com/key-1.html - SE klíč.
Už víte, co máte udělat, aby dosažení těchto cílů - http://www.how-to-build-muscle-and-fitness.com/key-2.html -- DO klíč.
S cílem zajistit, aby vás provede klíčové DO (zvolené cvičení), musíte být typ člověka, který důsledně a vytrvale následuje rutina. Musíte udělat, aniž by selžou, takže můžete mít ideální svalové hmoty, hubnutí, fitness cíl nebo co je vaším cílem.
Jak se stát, že někdo si nejste?
Tím, že dává do!
Řekněme , že máte vybraný cíl. Předpokládejme, že cílem je ztratit 28 liber do konce tří měsíců. Co si musí být, aby se ujistěte, že dosažení tohoto cíle na 28 liber na hubnutí?
Máš váš cíl. Máte vykonávat rutinní tříděny na to, že je nejúčinnějším způsobem, pro vás, pro dosažení tohoto cíle. Nyní je na čase, aby vám zaručit, že se nezastaví po týdnu nebo tak nějak.
Vaše cíle by měly být na vaší kartě indexu, jak je popsáno v předchozím článku. Si můžete přečíst zde - http://www.how-to-build-muscle-and-fitness.com/Muscle-And-Fitness1.html
Pokud se chystáte provést své školení rutina, prochází tento malý scénář ...
1. Přečtěte si vaše cíle nahlas.
2. Jako vy, s cílem představit, že již bylo dosaženo.
3. Pocit, že cíle, jako by jste již dosáhli.
4. Pak se zeptejte sami sebe:
* Jak dobře vypadám? - Vypadám GOOD!
* Jak velkou se cítím? - Cítím se skvěle!
Teď řeknete ...
Cítím velký - já Vypadáš skvěle - jsem úspěšný.
Cítím velký - Vypadám velký - já jsem úspěšný.
Cítím velký - Vypadám velký - já jsem úspěšný.
Ok ... Lets Do It.
Do této každodenní ...
* V Ráno, po povstání.
* Těsně předtím, než začnete svůj trénink.
* Těsně předtím, než půjdete spát.
Pokud se opakovat to pokaždé pocit, že se přesvědčení a říkají, že to s přesvědčením. Feel krvi vaří vzrušením. Cítit srdce bít tvrdé. Dostat přímo do něj. Míchá se, že vášeň a vrhnout se přímo do slam uprostřed.
nedejte přetrvávat a být v souladu s úsilím ... bez ohledu na to, zda budete chtít, nebo ne.
Často jsem zjistil, že myšlenky, že bude muset něco udělat, jsou někdy hrozné. Ale jakmile jsem se do toho vrhnu absoutely Cítím se skvěle a tak šťastný , že jsem nedal in
Už jste někdy zjistí, že?
Pokud máte, nezapomeňte, že pocit. Pocit, že vše se chystáte začít své vzdělávání. Stir It Up. Láska ten pocit a pak se Staňte se strčil dovnitř, co potřebujete, aby se stala tak, že si mohou dělat, co je zapotřebí k dosažení cílů, které jsi říkal, že chcete mít.
O autorovi:
Tony Farrell, dělá to pro vás jednodušší dosažení vašich svalů a fitness cílů. Naučte se základní 3 klíče připravit cestu k vašim cílům. Get your free mini-kurz nyní. http://www.think-and-grow-muscle-and-fitness.com
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
