Pět kritických, co udělat pro své zdraví a hubnutí
Já jsem často tázán, co je nejlepší dieta, ani nejlepší jídlo
program, nejlepší cvičební program a která zdaleka nejlepší knihu
Doporučuji ke zlepšení svého zdraví, fitness nebo hubnutí.
Odpověď je , že není nejlepší způsob, jak to udělat. Existuje
ne nejlepší kniha, a není správná cesta nebo špatný způsob, jak to udělat.
5 Kritická co musíte udělat pro dosažení svého zdraví jsou
tato
1. Pokračovat se dozvědět o zdraví, fitness, výživy a
hubnutí z mnoha různých zdrojů
nejdůležitější věc, kterou si hned od začátku Je
, aby přijaly opatření a začít učit o zdraví, následovala velmi
úzce tím, že to, co se naučíte v praxi. Jsme
velmi rozmanité parta lidí, a to, co pracuje pro vás může
ne práce pro další osobu. Musíte najít to, co funguje na
můžete z široké škály zdrojů, rozšiřovat své znalosti a
nepřijímá žádné jednu věc jako nejlepší pro vaše zdraví. Udržujte
čtení, vede učení a zachovat to, co pracuje pro vás a vyhoďte
co ne.
znalostí není moc, ale? znalosti v akci je moc!?
Některé velmi jednoduché věci, třeba mít na paměti, že tělo běží
o potravinách a pokud si dát nejlepší kvality potravin, bez ohledu na
zámek, který se stane být, pak budete nejspíš pořádně
výsledky obecně. Udržujte výživy nejvýše stravování
, jak blízko k přírodě, jak je to možné, ekologický, pokud je to možné a
odstranění zpracovaných potravin a trans-tuků.
2. Najít učitele.
Někdo, kdo tam byl, udělal a že můžete model.
Uvědomil jsem si v poměrně raném věku, že pokud se nám podaří někoho model
, kdo tam byl a udělal a dostal výsledky, pak
lze ? dostaň se k jádru? jak to bylo zjistit, jaké pracuje pro
Vaše zdraví a hubnutí - to, co není, a přitom si
výsledky rychleji.
Hledat mentora, vzorem pro věci , kterou hledáte
pro. Pokud je to ztráta hmotnosti nebo zlepšit své zdraví, najít
někdo, kdo chodil ve vašich stopách, a ví, co jsi
prochází. Model je. To, co udělali, opakovat jejich
proces a kontakt s nimi se zeptat, co fungovalo a co neměl.
můžete ušetřit spoustu času a úsilí tím, že dělá to, co
funguje a co ne skákání.
3. Aplikovat poznatky jste se dozvěděli o zdraví na denní
základ
To je místo, kde podniká kroky část vypovídací musíte začít
uplatnit znalosti, které jste získali z toho, co jste si přečetli
o zdraví nebo sledoval a podle rozhovorů s lidé, kteří už
tu před vámi. Pokud nechcete dát do praxe pak
jste se stal informace feťák, a ne někdo, kdo
vyplývá, prostřednictvím jejich znalostí. Musíte začít práce
principy jste se naučili na denní bázi a udržet se na něj.
Bez pokusu a omylu, dostanete rychle a nikde nebude
opravdu vědět, co funguje a co ne.
4. Opakovat kroky, jedna, dva a tři
Pamatujte, že není správná cesta nebo špatný způsob, jak zhubnout,
zlepšení vašeho zdraví nebo získat to, co chcete. Musíte pokračovat
učit se a výzva, co jste četli. Bylo mi řečeno, že to, co jsem
učí je špatně a já se ptám, jaké byly vaše výsledky při pokusu
co? No, oni to nezkusit, a tak jsem se tedy zeptat? Právo dělat to, co
můžete mi říct, co jsem učil je špatně?. To může mají
pracoval pro mě nebo pro mnoho lidí včetně trenéra jsem sám,
, ale bez toho to a to náročné, nebudete vůbec vědět.
Udržujte učení o zdraví, čtěte dál, držte uplatňovat to, co
co jste si přečetli a nové poznatky. Zahájení procesu
filtrování pro sebe to, co bude a nebude pracovat pro vás.
Pamatujte, je to o tobě, ne já, nebo ten druhý, ale co
vám pomůže dosáhnout vašich cílů hubnutí nebo vaše zdraví.
To se může velmi dobře být o použití určitých fitness
zásady, které zní tak kontroverzní, že jste na to přišla, že
nemůže fungovat. Jeden z mých oblíbených rčení je? Uvěřit
co říkám, ale já vás výzvou dokázat mi špatně?. My
záměrem je, aby si to vyzkoušet.
Když jsem poprvé začala moje cesta ke ztrátě 300 liber, jsem četl jeden
knihy a kázal jsem zásady, jako by byli evangelium.
jsem konečně řečeno? hubu? a číst něco jiného, tak jsem
vzal na sebe učit, co jsem mohl, o zdraví a
hubnutí. Začal jsem používat své nové poznatky denně, našel
lidé, kteří používají info dříve a co oni věřili
o tom, co pracoval pro ně za jejich zdraví a pak
objevil sám pro sebe, co se osvědčilo.
Nakonec jsem zjistil, konečný tajemství zdraví a hmotnost
ztrátou.
5. Nikdy se nevzdávej.
To nikdy nekončí. Ve velkém rozsah svého života, dalších 30,
40, 50 nebo více let, co se několik dní, pokud se náhodou dostanete
mimo trať. Get brzy na to, co jste dělali, držet
učení, vede zkoušet nové věci, vrátit na to, co pracovali, když
to byl pracovní a držet krok s vaší každodenní rutiny fitness.
Pravděpodobně nejdůležitější skutečnosti o výkonu nebo
fitness je, že naše tělo je určen pro pohyb a jsme dostal
od toho. Musíme udělat něco, na denní bázi, aby
cvičení našeho těla.
Nikdy se nevzdávej. Nikdy ztratit ze zřetele, zdraví chcete a
pokračovat v práci na své cíli.
O autorovi:
Rob Cooper sdílí jeho tajemství 300 liber odbourávání tuku, takže
taky můžete zhubnout, dostat a zůstat zdravý. Přihlásit se k jeho
zpravodaje pro jednoduché,
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
