Trvalé hubnutí & vaše podvědomí obrázky
Copyright 2005 Burris MIND / FITNESS
druhá složka Burris MIND / FITNESS je vaše podvědomí obrázky. Vysvětlím vám, jak nahradit Vaší negativní obraz do podvědomí pozitivních obrazů prostřednictvím praxe řízené vizualizace. Podle New England Journal of Medicine, vizualizační čtvrtý je nejčastěji používanou formou alternativní léčení. Nyní jste asi se dozvíte, jak změnit svůj Stávající podvědomí obrázky, které vás připoutá ke své špatné stravovací chování.
Několik studií ukázalo, že tělo dává malý rozdíl mezi živou duševní zkušenosti a aktuální fyzický. Vaše podvědomí obrazy jsou prostě odpovídající obrázky z vaší vlastní řeči. Výběr myslet v obrazech se může zprvu zdát divné, ale je to účinný způsob, jak proplout klábosení v hlavě a realistické zdroj pro komunikaci s vaším podvědomí. Je to překvapivě snadno vytvořit své vlastní váhy-cíl snímků. Prostřednictvím pravidelné cvičení vám bude stále více a více pohodlí v ponoří do vašeho představivost. Jen si to jako konstruktivní tvůrčí snění.
Většina lidí neví, že existuje vždy odpovídající obrázek o jejich myšlenky nebo vlastní-talk, faktem je, že se uskuteční rychle, že se o nich neví. Jestliže tomu tak není, obrázky, byste nebyli schopni odpovědět na otázku, nejjednodušší. Přemýšlejte o tom. Kdybych se vás zeptat:? Co jsi měl dnes ráno k snídani? Ihned opakovat moje otázka na sebe což vyvolává obraz ve vašem podvědomí o tom, co jste měl k snídani. Teprve poté, co jste vyvolal tento snímek, který jste schopni odpovědět mi otázka.
Zjistíte, že vaše podvědomí jasněji definuje jeho fotografie z otázek, než kolik z prohlášení. Jako příklad, řeknete tělu. Vidíte to má malý nebo žádný účinek. Nyní toto prohlášení na otázku: Co musím udělat pro relaxaci? Podvědomí se nyní bude vyrábět aktivní obraz. Například, můžete vidět sami relaxace ve svém oblíbeném křesle nebo s teplou zklidňující lázeň, případně získání masáž. Jste schopni vidět masérka odborník rukou jemně uklidnit napětí od vás těla. Můžete cítit krásný pocit, protože tělo začne si odpočinout a máte pocit, jako kdyby Jste plovoucí ve vzduchu. Teď jsem si jist, že jste pochopili sílu vizualizace a jak můžete používat svůj vlastní-otázky, které by jej.
Nejdůležitější obrázek, který se nikdy nic nezmění ve vašem podvědomí je obrázek, který má nyní o své tělo a jak vnímáte your self-image. Všichni lidé s nadváhou přijali obraz sebe jako nadváha. Dokud si změnit obrázek, vaše podvědomí se bude používat tento existující obrázek jako vodítko pro to, jak se máte obrátit. To je důvod, proč je nutné, aby si změnit obraz, který si na sebe, než začnete hubnutí program.
začnete výcvik při opětovném podvědomí snímků tím, že vytvoří své existující obrázek. Před zahájením své snímky školení, je důležité, abyste se stali zcela uvolněně s cílem soustředit svou mysl. Jakmile jste dosáhli tohoto, zjistíte, že je poměrně snadné, aby se zapojily všechny vaše smysly, což je možné u vás k vytvoření nového orgánu obrázek. Jakmile máte pocit, že jsou úplně uvolněná, chci tě vidět obraz těla ve vašem podvědomí.
Máte-li vaše tělo v zaměření, chci, abyste přebudovat to, aby se přesně, jak chcete, aby to vypadalo.
Viz vaše nové tělo dolů do nejmenších detailů, aby se tak skutečně stane, že se zdá, že jste již dosáhl svého cíle váhu. Jakmile máte obrázek dokončen nový subjekt, se vžít do fyzické aktivity, které víte, že by se baví a bude mít pozitivní dopad na který vám pomůže dosáhnout nové hmotnosti cíl. Tato aktivita může být cokoli, od svižné chůze na aerobiku, na tenis, na dokončení nedokončený úkol. Vaše nové tělo nyní schopné vykonávat žádnou činnost, která vás příjemné.
Dříve jsem mluvil o emocionální stavy, že disk, abyste přejídat nebo jíst, když není hlad. Strachu, viny a hněv jsou odpovědné na emocionální stavy deprese a nízké sebevědomí-úcta. Při vytváření nového self-image, musíte vyměňovat tyto negativní emoční stavy pro vaše nejsilnější emocionální stav. Láska je vaše nejsilnější emocionálního stavu, zvláště když směřuje do vašeho nového self-image. Je nezbytné, aby si praxe reprodukci vaší nové aktivní tělo snímky na denní bázi. Je to pouze na základě každodenní praxe, že vaše nové tělo obrázek se stane trvalou součástí vašeho podvědomí, a tím umožňuje reprodukovat obraz bez této chvíle myslel. Moc Burris MIND / FITNESS je schopnost měnit naprogramovaná emocionální stavy, které nebude pracovat pro vás, pro programované emocionální stavy, které pracují pro vás.
Bez ohledu na počasí vaším cílem je změna v dietě na úbytek hmotnosti, zvýšení vašeho fitness programu nebo na převzetí kontroly nad poruchy příjmu potravy jako je anorexie nebo bulimie. Na konci otázku, musíte se ptát sami sebe is.Am jsem úplně spokojený s ohledem běží sám, nebo musím mít nad ním kontrolu? Je-li vaše odpověď je musím brát kontrolou, pak Burris MIND / Fitness je odpovědí.
O autorovi:
Kelly Burris je autorem? Přeprogramování nadváhou Mind: 7 kroky k převzetí kontroly nad vaše podvědomí.? Si můžete přečíst první dvě kapitoly, nebo se stát certifikovaným Burris MIND / FITNESS konzultant tím, že půjdete do http://www.KellyBurris.com
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
