Attitude: zapomenuté moc
Co považujete za váš největší je cenným nástrojem pro štíhlou postavu? Je to vaše robota? A co vaše váha nastavit? Je to váš arzenál low-tuků kuchařky, svačiny a low-carb dieta? A co vaše sbírka trénink video?
Uvažoval byste o to zjevení, které si nejvíce smrtící zbraň v boji s nadváhou je váš názor?
Přemýšlejte o tom. Co je dobré si robota, pokud nemáte energie se dostat na to, či nemůže vstát motivací k nahodit rychlost, nebo vrchol? Jak užitečné jsou vaše činky, pokud nemůžete tlačit sami na jejich použití v nejefektivnějším způsobem? Jak kvalitní je nutriční program, který nemůžete držet? Kolik tuku ztrátu dostanete z vašeho cvičení videa, pokud jste právě Nedaří se mi dostat co motivovaný jako skákací roztleskávačka, která je vyzývá, abyste skákat výš, nebo buff macho muže, který pořád říká: "No tak, jen jeden zástupce !"?
Ne, žádný z těchto nástrojů se dostanu daleko, pokud si hlavu na správném místě. Až budete číst tento článek, jste pravděpodobně již vystavena více výživy a cvičení informací, než si vůbec někdy potřebovali skutečně zůstat ve formě. Asi jste četl, poslouchal, nebo sledoval, odpovědi na vaše otázky, fitness už tolikrát vyhrát Další pan nebo paní Neighborhood fitness soutěže desetkrát více než! Přesto si stále ještě nejsou, kde chcete být. Proč?
Attitude.
Když Váš cíl
Máte jasnou vize ve své hlavě, kde chcete být, nebo co chcete dosáhnout, když jste na vrcholu úrovni fitness? Já nemám na mysli jen nějaké vágní představu - já mluvím o skutečném pálení mentální obraz šest-pack soubor abs, nebo pěknou sadu křivek, nebo si jasnou představu o dojezdu na prvním místě, nebo s domácí tu trofej. Jestliže nemáte, že jste již právě spinning kola. Jak můžete očekávat, že někam dostat, pokud nevíte, kde to "někde" je?
Mnoho lidí začátku velmi motivovaní dostat do formy, nebo se ucházet o tuto cenu, ale jejich motivace chybí zaměření -- laser-cílené přesností, že se budou řídit se jim správnou cestu. Výraz "vzdušnou čarou" přijde na mysl. Pokud byste mohli opustit svůj dům a disku v přesné přímce do cíle, nemyslíte si, že byste si tam mnohem rychleji? Co kdybyste mohli létat jen brzdová světla a křižovatky, vyňat ze všech rychlostních limitů, a jít přesně v přímce, aby každé město? Si jisti, že by se tam dostanu hodně rychleji!
cvičení, fyzickou kondici a výživě se neliší. Pokud nechcete mít jasně vytyčené a měřitelné plán pro váš úspěch, pak budete bloudit, a to vás bude stát čas přinejmenším - a na ty, bude to stát mnoho drahých množství vlastní-důvěru! Vezmi si nějaký čas přemýšlet o tom, kde chcete být, jak jste se tam dostane, a co je nejdůležitější, proč chcete být u toho. Udělejte si čas to udělat a myslím, že uvidíte, že vaše předchozí cesta může být silnice zablokovány pár příliš mnoho výletů do Starbucks na Karmel Frappuccino. Ne že by někdo písemně fitness článek jako je tento věděl něco o tom ...
Víra ve své schopnosti
Tak jo, tak máte sami dobré duševní obraz. Máte v plánu před vámi, vaše cesta je rovná a pravdivé, a jste připraveni začít. Co přijde dál? Víra.
Myslíte si, že je možné mávnout kouzelným proutkem a mít všechny své nadměrného tělesného tuku pryč, a všechny své fitness cílů realizovaných v mžiku oko? Samozřejmě že ne. Pokud tak učiníte, a víte, že tajemství, prosím, kontaktujte nás - jsem si jistý, že bychom mohli udělat nějaké peníze na to tajemství! Pro všechny ostatní, zeptám se jiná otázka. Myslíte si, že byste mohli sedět na gauči, cucat se stanoví některé zmrzlinu, a dát na některé další tělesného tuku? Odpověď je, bohužel, ano.
Jaký je rozdíl mezi těmito dvěma otázkami? Velmi jednoduché - jeden je možné, a jeden není. Co to má co dělat s vaší fitness cílů? No, může přijít jako překvapení, ale vy jste byl, zabývající se někdy zcela nemožné, aby nyní. Byli jste usilovat o cíl, ale ne opravdu věřit, že to bylo ve vaší moci dosáhnout toho.
Jistě, můžete se připojili posilovny, nebo si koupil nové Lakmusové 3000 Super-Decker horní linie běžícího pásu / ramínko na šaty, ale jste Opravdu věří, že jste šli na to tentokrát? Čtete-li tuto a ty jsou v perfektní kondici, pak gratuluji - jsi to! Pro ostatní z vás, jste vidět smysl? Vy jste opravdu věřit, protože jinak by se nestalo.
Každý z nás přístřešky skryté buď velmi hluboké a někdy nejsou tak hluboce, semeno pochybností, že budeme opravdu uspět. Když se, že osivo je tam - ať už je vysazena hluboko, nebo ne -- Vaše podvědomí vody, a to zdroje. Další věc, víte, se rozrostla do celé oblasti self-omezený přesvědčení, a budete mít čas ani chuť jít ven v terénu a zničit plodina, že zlo!
Co dělat, že? Si věřit! Proč? Odpověď na tuto otázku je jednoduchá - protože jste jediná, kdo opravdu je. Jiní mohou vás podpořit, a mohou dokonce vám ukázat cestu, ale je to vy, kdo se na to chodí.
Při akci
jsme se vztahuje nutné, abyste jasně vidět svůj cíl, a pro vás k použití síla víry začít chůzi po pěšině, ale co je dál?
Dalším krokem je stejné pro vás jako pro aspirující vlastníkem firmy, či univerzitních studentů, nebo umělec dívá na prázdné plátno - musíš jednat. Si můžete přečíst v horní části 2 tohoto článku, po celý den, ale přitom nebude spalovat žádné tělesného tuku, nebo balení svalovou tkáň do vašeho těla. Pouze řádně provedena opatření lze udělat.
Přemýšlejte o všech vlastní-help knih, které jste četli, nebo programy, které jste sledovali v televizi, nebo poslouchat v rádiu. Líbilo se některý z nich se vám vůbec k ničemu, pokud jste se jednat o tom, co jste se naučili? Co si o tom, co jste doposud četl v tento článek? Bylo to užitečné? Nejpravděpodobnější. Bude se vám to k ničemu, pokud nemáte Take Action? Ne. Negativní. Ani náhodou. Nada. Dostanete obraz.
Můžete si číst, poslouchat a sledovat svou cestu přímo do tělesného tuku úrovni, která by sumo zápasník žárlivý, nebo zvážit své možnosti, dokud vaše svaly se zmenšily natolik, že se nemůžete zvednout ani přípitek na vaše draze odešel sny, ale nic z toho bude znamenat squat pokud nemáte GET UP, a aby se tak stalo!
Proč jsi pořád tady sedět? Jít ven a Take Action!
O autorovi:
Aaron Potts je vlastník a tvůrce Fitness Destinací, obsahu-plné zdraví a kondici webové stránky pro spotřebitele, jakož i odborníky v oblasti fitness. Aaron zkušenosti v oblasti zdraví a fitness průmysl zahrnuje jeden na jednoho osobního vzdělávání v mnoha různých prostředích, údržba několika zdraví-související webové stránky, a authoring mnoha článků a fitness fitnes-příbuzné produkty pro spotřebitele a profesionálům.
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
