Dieta kamarád vám může pomoci zhubnout
Hledáte dietu plán, který vám pomůže zhubnout, pak byste měli hledat pomoc stravy kámoš. Strava kámoš je přítel nebo pracovník, který spolu se svým partnerem, aby si navzájem pomáhají hubnout. Mnoho fitness odborníci vědí, že pokud máte na účtu za své činy na přítele a sami si je mnohem pravděpodobnější, držet se ho a úspěšně zhubnout.
Picking strava kámoš není těžké, ale Není snadné buď. Musíte najít někoho, kdo můžete důvěřovat a kdo je k tobě upřímný. Potřebujete někoho, kdo vám řekne, dvě velké Macy jste měli včera k večeři nebyla dobrá volba, ale bude se vám netrhá ani sebe. Měli byste najít osobu, která má podobné cíle snížení hmotnosti. Pokud chcete ztratit 15 liber a tvůj kámoš chce přijít 65 nejste, že kompatibilní. Měli byste se vyhnout volbě s někým žijete, pokud je to možné. neustálé interakci a sledování vám bude připadat jako každý váš pohyb je sledován. Místo toho se snaží vybrat co pracovníka nebo blízkého přítele, aby vám pomohl ven.
Měli byste také zvolit stravu kámoš, který uvidíte pravidelně. Opravdu skvělá strategie je, aby mohla v tělocvičně každé ráno a jít na snídani později. Tímto způsobem si můžete porovnat a mluvit o tom, co se děje a jak probíhají. Pokud se snídaní nefunguje oběd je další dobrá alternativa. Pokud máte pravidelný oběd bude mnohem jednodušší si říct ne, když jde na úřad křídla Buffalo a nachos každý pátek.
Vy a Vaši dietu kámoš by měly stanovit cíle a odměny pro sebe navzájem. Když narazíte hmotnosti cíl jít ven a slavila. Oslavte o nakupování na novém kabátě, který zobrazuje vaše hubnutí, nikoliv chodit na cheeseburger a koktejl. Pamatujte si vy a vaše kamarád spolupracují vzájemně si pomáhat dosáhnout vašich cílů nejste navzájem si konkurují. Pokud můžete nakupovat na nové šaty velikosti nebo plavky, nebuďte arogantní na to, aby vaše dieta kámoš. Bude podporovat a pomáhat jim realizovat každý tělo je jiný a někteří lidé trvat delší dobu zhubnout.
O autorovi:
Tento článek byl napsán Allison Preston, který je správce http://www.Fitness-Web.com, webové stránky s dietou, zdraví, fitness, cvičení a články a recenze fitness infomercials. POZNÁMKA: Rádo se stalo, aby "dotisk" v tomto článku on-line tak dlouho, jak to zůstane kompletní a nezměněné (včetně "o autorovi" info)
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
