Stamina pilates stroj - začátečník zkušeným domů posilovny
Nezáleží na tom, jestli jste na zbrusu nové pilates nebo byly chystá studio na nějaký čas, můžete se rozhodli, že nyní je čas investovat do některých zařízení pro Váš domov. Nejčastějším kusem vybavení pro domácí použití je pilates reformátor. Tento kus vybavení vám pomůže lépe cvičení na udržení těla ve správné vyrovnání v celém rozsahu pohybu. Existuje mnoho modelů reformátorů k dispozici ale jeden z nejpopulárnějších je výdrž Pilates stroje.
Stamina umožňuje kompletní řadu pilates zařízení s cenami od pár stovek dolarů celou cestu až na více než tisíc dolarů. Dokonce se nejméně nákladné, vstupní úroveň model můžete ještě získat kompletní trénink. Pilates zahrnuje protažení a silový trénink v tréninku, ale jeden prvek byl chybí ... aerobic klimatizace. To je do nyní.
Jeden z důvodů, výdrž značky reformátorů je tak populární, je proto, že přišel s Cardio Rebounder. Tato funkce umožňuje získat cardio cvičení, zatímco jste získali všechny výhody o tradiční cvičení pilates, které činí tento opravdu kompletní systém tréninku.
Zamyslete se nad tím na chvíli, jak často jste museli dělat různé cvičení a použít více kusů zařízení jen dostat své silový trénink, strečink vaše a vaše kardio? S výdrž reformátor můžete dělat všechno, aby na jedné jednoduché použití stroje. Změna z jednoho výkonu na jiný, je rychlá a snadná, což je další Stížnost na mnoha dalších značek výkon strojů, kteří chtějí strávit polovinu svého tréninku čas jen rekonfiguraci zařízení pro další cvičení?
Nedávná studie měla fitness instruktora výdajů čas na třech různých kardio stroji, běžecký pás, eliptický stroj, a výdrž reformátor s kardio rebounder, zatímco zahnutý do monitoru srdečního tepu. Tato studie ukázala, že nejen ona byla schopna dosažení její cílové tepové frekvence rychleji na reformátora s kardio rebounder, ale byla také schopna udržovat správnou srdeční frekvence. To dokazuje, že kardio prospěch z tohoto stroje je účinnější než tradičních kardio metody.
Pokud jste na zbrusu nové pilates, měli byste pravděpodobně trvat určitou dobu dělat třídy. Je důležité, abyste se naučili správné metody pro všechna cvičení budete dělat na Vaše reformátora. Zatímco stroj je dodáván s instruktážní DVD je to téměř vždy lepší mít profesionální vás provede různými cvičení a kritika vašeho formuláře, takže víte, že používáte správný formu a zarovnání.
Když začnete hledat pilates vybavení pro Váš domov ujistěte se, že budete mít dlouho podívat na výdrž Pilates stroje. Tento inovativní design opravdu se nabízejí hodně muziky za Vaše cvičení Buck. Můžete získat v podobě rychleji, než byste měli být schopni s ostatními stroji, které nezahrnují cardio aspekt vašeho tréninku.
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
