Volný závaží vs stroje - bitva!
Vypadá to, že každý má názor na tuto diskusi. Který je lepší-bez závaží nebo stroje? Zeptal jsem se trenéra přátelé, co si myslí a to bylo skoro na půlku. Jedna skupina miloval bez závaží a další milované machines.Those, které právě začínají sílu vlaku, které jsou rekultivací část těla, by ti, kdo chtějí izolovat určité svaly, a ty, které chtějí zvednout velké množství váhy bude líp výběru stroje. Je to bezpečnější pro vaše circumstances.Here 'je to, proč, bez váhy vyžadují, aby uživatelé mají základ síly, rovnováhy a koordinace. Stroje, stanoví, že zůstatek za vás. Použití stroje pevnost trenér může zvednout hmotnost v relativně bezpečným způsobem. Výkon je vedena podél pre-nastavit cestu, která neumožňuje nebezpečné pohyby. S volným váhy jste odešel do svého zařízení. Tvůj cvičení cesta je, co cítí nejlépe you.If nastavujete vlastní in-domácí posilovna, bych jít s sadu činek. Jsou levnější a zabírají méně místa. Méně je dobrý. Nákupní all-in-one zařízení může být to, co vás zajímá více, a to je v pořádku. Jen nezapomeňte, že všechny kabelových vedení jsou silné a velmi kvalitní materiál. V opačném případě budou nosit ven přes time.If chcete odrůdy ve vašem cvičební program, zkuste bez závaží. Můžete dělat prakticky žádné cvičení, které chcete. Můžete také přidat do zábavných straně kopy jako stabilizační míč, nebo Balance Board. Stroje Vám jsou omezeny na jeden výkon byl postaven na perform.In konec, rozhodnutí je na Vás. Myslím, že každý má svůj vlastní názor, na který je lepší, protože všichni mají různé cíle a vkusu. Jděte s tím, co vás baví, a dávají přednost. Jen nezapomeňte, aby vaše běžné čerstvé a fun.Copyright 2005 síla-výcvik-woman.comLynn VanDyke je hrdým majitelem http://www.strength-training-woman.com. Ona je certifikovaný osobní trenér, odborník na výživu, a jóga instruktor.
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
