Treadmill vs eliptický - whos v čele?
Uvidíme se později stacionárních kol a řady, řady, veslování, aby ne kde! Eliptická tréninková mají více než vzít stacionárních kol v popularitě se gym-probíhající obyvatelstva a již dávno opustil veslování stroje zpět na lavici obžalovaných. O tom svědčí posilovna operátory snížit počet stacionárních kol a veslování stroje ve svých zařízeních dělat cestu pro nové odrůdy eliptické trainers.During svůj den (1980) stacionární kola a veslování stroje spolu s steppery a horolezectví stroje bylo asi jedinou možností v kardio zařízení. Dalo by se pořádně kardio cvičení, pokud jste byli ubytováni na těchto strojích po dobu nejméně 30 minut. Když sedí na stacionární kolo tak dlouho můžete nechat s bolestmi v zadku. Studie prokázaly, že dlouhodobé užívání stacionárních kol může vést k impotenci u některých mužů. Jistě nezní jako něco, co bych chtěla šanci! Stacionární kola ještě jejich využití - hop na jednu za cca 5-10 minut rychlé warm up pro vaše čtyřkolky a kolena před zahájením do těžké nohy cvičení skládající se z nohy dřepy a lisy. Vzhledem k tomu, kardio zařízení pro volby v těchto dnech, pokud vidím někoho na zdraví klubu slogging pryč na osamělé veslování stroj myslím, že - "musí být nový člen." David vs GoliathTreadmills byly kolem déle než eliptické trenérů a stále velmi populární. Rotopedy, musí mít něco děje pro ně. Skvělá věc, o běžící pásy, je napodobují zkušenosti i běh a procházky - jak velké kardio cvičení. S rotopedy si můžete přinést joggingu nebo choďte doma - není třeba (nebo výmluvu) vynechat trénink, protože prší, sněží, příliš horké, příliš chladné, etc.Treadmills mají programy, které vám umožní přidat různé a výzvou ke svému tréninku. Můžete také zvýšit stoupání na mnoha posilovny dále zvýšit intenzitu svého robota cvičení a zaměřit také na další svaly v dolní části těla více přímo. Rotopedy přinášejí další výhodu jogging a běh pásu, který poskytuje více polstrování kloubů buší dál, než na asfaltu a betonu. Nicméně, stále běžící pásy jsou mnohem větší vliv, než cvičení tím, co nabízí eliptický trainers.There 'je jen něco více elegantní a méně stresující o výkonu na kvalitě-eliptický trenažér než z běžícího pásu. A přiznejme si, mnoho lidí bude souhlasit, že pracují se na eliptický trenažér je poněkud menší nuda než bušit dál na robota. Možná, že to není náhoda, že jiný výraz pro "závodu krys", je "děje kolem na běžeckém pásu!" Rich RojasElliptical Hodnocení trenéra a fitness Ideashttp: / / www.ellipticalhome.com
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
